Bästa viktade Hula-bågar

3111
Jeffry Parrish

De flesta av oss tål att öka vår kardiovaskulära aktivitet. Problemet är att mycket hjärt kan vara ganska tråkigt. Om du drar dig till löpbandet eller motionscykeln känns som en oöverstiglig syssla, kan det vara värt att kolla in ett alternativt sätt att få din cardio in. Viktade hula-ringar använder samma typ av leksak som du använde som ett litet barn för att ge en rolig, kaloriförbränningsträning.

Normalt väger mellan två och fyra pund, dessa fitness-hula-bågar är avsedda att stärka kärnmusklerna, förbättra balansen och öka kardiovaskulär hälsa. Under de senaste åren har det varit en enorm uppgång i den viktade hula hoop-populariteten. Med så många alternativ på marknaden är det viktigt att veta att du får ett träningsobjekt av hög kvalitet och inte bara ett barns leksak.

Redaktörens val:

Tre färger, lätta att montera

Fördelar:

  • Produkten är drygt tre kilo i vikt och mäter 36 tum i diameter. 
  • Innehåller en kärna av hård plast omgiven av en skumdynad utsida som är avsedd att minska belastningen på hulbågen på dina höfter. 
  • Dess sex delar är utformade för att vara enkla att montera och demontera.
  • Unik tricolor design i grönt, grått och orange. 

Nackdelar:

  • Även om Dynamis hula hoop kan vara ett utmärkt verktyg för att uppnå särskilda hälsomål, kan tillverkaren överdriva sina hälsofördelar något i vissa av varumärkena. 
Dynamis-viktad Hula Hoop
Dynamis-viktad Hula Hoop

Med en 6-delad, trefärgad design väger denna båge drygt 3 pund. Designad för att vara enkel att montera och demontera, kommer denna hula hoop också med 30 dagars pengarna tillbaka garanti. 

Handla Amazon

Tävlande:

Inkluderar en gratis tränings-DVD

Fördelar:

  • Produkten finns i åtta regnbågsfärgade bitar som enkelt knäpps ihop med ett knapplås för att bilda en viktad hula-ring.
  • Väger knappt 4 pund och mäter 41 tum i diameter, den här viktade hulbågen är lite tyngre än många av de andra alternativen på marknaden. 
  • Tillverkaren innehåller en tränings-DVD med träningsrutiner som hjälper dig att få ut mesta möjliga av din hula hoop. 
  • De har inkluderat ett lager skumdynor runt plastkärnan för att skydda mot blåmärken.

Nackdelar:

  • Även om det är prisvärt, står det i den övre delen av några av de andra hula-banden på marknaden. 
  • Marknadsföringskraven här kan vara lite överdrivna, eftersom tillverkaren hävdar att denna hula hoop kan hjälpa dig att tappa upp till två inches från midjan på bara några veckor. 
Viktminskningsserie för sportbåge
Viktminskningsserie för sportbåge

Det här är en avtagbar viktad hula-ring i åtta delar som finns i flera storlekar och mönster. Byggd med skumpolstring runt slitstark plast, kommer den här bågen med en tränings-DVD som hjälper dig genom några specifika övningar. 

Handla Amazon

Bäst för On-The-Go:

Lätt att transportera, kommer med ett bälte

Fördelar:

  • UNPARALLELED inkluderar en åtta delar avtagbar hula hoop, en bärväska och ett midjebälte för att förhindra blåmärken i deras bunt. 
  • De 8 styckena i denna båge låses ihop med en enkel men robust tryckknapp. 
  • Tjock skumpolstring omger plastkärnan, avsedd att hjälpa dig att undvika blåmärken. 
  • Denna båge väger tre pund och mäter cirka 40 tum i diameter.

Nackdelar:

  • Kärnan i denna hula hoop är gjord av icke-återvunnen plast, vilket verkar som en udda sak att skryta med. 
  • Levereras med en mild lavendel doft. Vissa kan tycka att det här är underbart; andra kanske hatar det. 
OVÄNLIGT viktat Hula Hoop Bundle
OVÄNLIGT viktat Hula Hoop Bundle

Finns i svart, rosa eller lila, produkten levereras med en bärväska och ett midjebälte för att förhindra blåmärken, vilket gör den till en användbar bunt. Med en 100% tillfredsställelse garanti är denna 3 pund, 40 tum diameter hula hoop ett solid värde alternativ.

Handla Amazon

Bästa värde:

Billigt, relativt lätt

Fördelar:

  • Ur ett kostnadsperspektiv är detta en av de mer konkurrenskraftiga viktade hula-ringarna bland de vi granskade.
  • Finns i åtta stycken, utformade för att enkelt klämma ihop.
  • Finns i en snygg rosa och orange. 
  • Tillverkaren lyfter fram sin "perfekt" smidiga design. 

Nackdelar:

  • Med bara två pund är detta bland de lättaste av de viktade hula-banden som vi tittade på.
Healthy Model Life Fitness Hula Hoop
Healthy Model Life Fitness Hula Hoop

Tillgänglig till ett mycket konkurrenskraftigt pris, denna produkt är en solid 8-delad viktad hula hoop. Med en vikt på bara 2 pund är detta lite mindre viktmässigt än många av konkurrenterna på marknaden. 

Handla Amazon

Tänk också på

Mjuk och nybörjarvänlig

Fördelar:

  • Auoxer har åtta avtagbara sektioner men bågen kan sättas ihop i 6, 7 eller 8 sektioner. Detta gör det användbart för hula hoopers i alla storlekar. 
  • Bågen är insvept i mjukt NBR-skum, vilket är mer miljövänligt än många andra skum.
  • Avsnitten är lätta att ta isär och klickar in och ut ur plats.
  • Den här bågen väger 1.9 pund och mäter 38 tum bred när den är helt monterad.

Nackdelar:

  • Tyngden gör den utmärkt för nybörjare, men den kan vara för lätt för "avancerade" ringar.
  • Annonskopian säger att du kan bränna 1000 kalorier på 15 minuter med hula hooping - du kan inte.
Auoxer Fitness-viktad hulabåge
Auoxer Fitness viktad hulabåge

En nybörjarvänlig ring som väger strax under två pund.

Handla Amazon

Bäst för kvinnor

Bara för damerna

Fördelar:

  • Empower säger att den här produkten är speciellt designad med tanke på kvinnans kropp och behov.”
  • Produkten levereras med en instruktions-DVD med träningspass.
  • Den här ringens diameter är 40 tum och väger 1.5 pund.

Nackdelar:

  • Vid 1.5 pund, det här är den lättaste bågen på den här listan och så tillfredsställer den kanske inte de som vill ha riktigt tung hula-båge.

Metodik

För vissa är att använda en viktad hula hoop ett bra alternativ till mer traditionell kardiovaskulär träning. Viktade hula-hoops är utformade för att stärka din kärna och arbeta på din balans samtidigt som du kan bryta dig ur rutinen för vanligare konditionsträning. De finns i olika stilar. När vi jämförde dem tog vi hänsyn till några viktiga funktioner.

Vikt

Förmodligen den viktigaste delen av någon viktad hula hoop är tyngden. Folk med väldigt lite erfarenhet av hula hoop kanske vill välja en mindre för att börja, eftersom de tyngre banden kan visa sig vara lite av en utmaning.

Diameter

Observera diametern på varje hulbåge innan du förbinder dig till en. Mindre erfarna hula hoopers kan välja en lite större till att börja med, eftersom vissa tycker att det är lättare att vänja sig vid rörelsen med en större hoop.

hopsättning

De flesta viktade hula-ringarna finns i flera delar, vanligtvis mellan sex och åtta. Tänk om du tänker resa med den här bågen; Om så är fallet kan du ha det bättre med en design som har färre delar.

Bärbarhet

Att gå hand i hand med antalet bitar som samlas för att skapa hulbågen är din avsikt att resa med din båge. Om du tänker använda den när du är på språng kan det vara värt att investera i en hula hoop som levereras med en dedikerad bärväska.

BarBend-tips

  • Om du bara börjar med en viktad hula hoop är det förmodligen klokt att börja långsamt. Viktade hulahål kan ofta lämna några blåmärken eller orsaka obehag, så du kanske vill börja med bara några minuter om dagen medan din kropp vänjer sig vid det.
  • Testa, om möjligt, en viktad hula hoop på ett lokalt gym innan du investerar i en själv.
  • Var uppmärksam på alla begränsningar som tillverkarna noterar på sin produkt, eftersom inte alla viktade hula-bågar kommer att gå bra med alla kroppstyper.

Viktade hulahål kan vara ett bra verktyg för människor som vill bränna lite kalorier samtidigt som man undviker något av monotonin vid typisk kardiovaskulär träning i gymmet. Om du vill öka din kardiovaskulära rutin är det klokt att konsultera en läkare.


Ingen har kommenterat den här artikeln än.