Tre gånger Bikini Olympia-mästare Ashley Kaltwasser har varit en toppidrottare i divisionen sedan hon vann sin första Olympia-seger 2013. Det är ingen liten bedrift i en division som ständigt förändras och blir alltmer populär bland nya konkurrenter.
Kaltwasser tog över Olympias Instagram-sida förra veckan, och hon startade sin övertagning med historien om sin första Olympia-vinst, som var hennes "lyckligaste ögonblick hittills.”Vid det första Olympia överträffade hon allas förväntningar och sina egna. Det var minst sagt en stolt prestation.
Från en långsam start i amatörtävlingar gick Kaltwasser till Olympia 2013 - hennes första någonsin hoppas att placera sig i topp 10. Hon förväntade sig inte att dominera scenen sitt debutår på O, men hon gjorde just det och tog först.
"Jag var underdogen, ingen hade hört talas om mig", sa hon. ”Jag var bara en rookie, och det gjorde mig så glad.”Titta på henne berätta historien här:
Att berätta hela historien ger henne gåsehud, och bara att lyssna på det skulle få någon att pumpas för att nå sitt nästa mål.
Kaltwasser delade också en träning i underkroppen som skulle lämna någon öm under hennes övertagande.
Arbeta igenom följande drag. Sikta på repintervaller som får dig att känna brännskadorna när du går igenom rutinen.
Följ Olympia på @mrolympiallc för att fånga de senaste idrottsövertagningarna, och biljetter till Olympia 2020 här.
Herr Olympia
Där legender görs!
Ingen har kommenterat den här artikeln än.