Alltför ofta kallas lyftare och styrkaidrottare som "narcissistiska", "självupptagna" och till och med "själviska.”De ses som ständigt arbetar med sig själva och lägger så mycket arbete på det som de flesta ser som självupptagna aktiviteter.
Många människor utanför denna bransch inser inte att det beteende som de flesta idrottare visar som ofta kallas "narcissistisk" vanligtvis drivs av en extremt självkritisk syn på sig själv. Även styrka som Arnold Schwarzenegger kämpar för att vara alltför kritisk mot sig själv.
I februari-utgåvan av Cigar Aficionado öppnar Schwarzenegger om några personliga saker som självkänsla. Även denna dag med så många prestationer verkar Schwarzenegger fortfarande kämpa med personlig image.
"När jag tittar i spegeln kastar jag upp mig", säger Schwarzenegger. ”Och jag var redan så kritisk mot mig själv, även när jag var i topp fysisk form. Jag skulle titta i spegeln när jag vann en herr. Olympia efter varandra och tänk, 'Hur gick denna hög med s- win?'”
Foto av Jordandayaia. Licensierad enligt CC BY-SA 4.0
Allt detta är från en skicklig styrkaidrottsman som utan tvekan är en av de mest inflytelserika i vår tid. Ofta arbetar kraftidrottare så hårt i gymmet för att fylla saknade tomrum, vilket Schwarzenegger också berör.
"Jag såg aldrig perfektion", säger Schwarzenegger och tillägger sedan. ”Det saknades alltid något. Jag kunde alltid hitta en miljon saker fel med mig själv och det var det som fick mig tillbaka till gymmet - för jag började med den mentaliteten.”
Denna ständiga självkritiska syn kan tvinga idrottare att vara deras största, men kan också lämna några allvarliga skador på ens syn på sig själva. Sedan pratar Schwarzenegger självförtroende och dyker in i hur han använde gymmet som en plats för att bygga det.
"Jag saknar självförtroende, men jag gör reps och gör dem tillräckligt för att själva saken kommer att vara genomförbar när det är dags", diskuterar Schwarzenegger innan han tillade hur gymmet hjälpte honom. ”När jag tävlade på kroppsbyggnad gjorde jag så många timmars reps - på vikterna och övade poserna - att när jag kom på scenen var jag bekväm och säker. Ju fler reps du gör, desto mer ser du smidig och övertygande ut. Ju mer du gör det, desto bättre blir du. [...] Det är så du får förtroende.”
Även storheter som Arnold Schwarzenegger kämpade och kämpar fortfarande med en fråga som är alltför utbredd hos styrketränare. Personligen tror jag att varje idrottare kämpar med självkritik i viss utsträckning, men det finns tillfällen då det kan vara till hjälp och skadligt.
Med 2017 precis runt hörnet är det kanske dags att göra en resolution och identifiera tider när det är okej att vara och inte vara självkritisk för personlig tillväxt.
Redaktörens anmärkning: Den här artikeln är en op-ed. De åsikter som uttrycks här är författarna och återspeglar inte nödvändigtvis BarBends åsikter. Påståenden, påståenden, åsikter och citat har endast tagits fram av författaren.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.