Ett säkert sätt att öka styrka och storlek på träningen är att maximera interaktionen mellan cirkulerande testosteron och androgenreceptorer. Ju större testosteronhalten i androgenreceptorer, desto större är muskelbyggande svar från träning.
En akut anfall av intensiv träning ökar androgenreceptorinnehållet (AR). Tyvärr finns det inte tillräckligt med cirkulerande testosteron efter träning för att förhindra en nedgång till eller under baslinjen. I teorin skulle en lösning vara att höja T-nivåerna före träning och därför hålla tillräckligt med T för att hålla AR-innehållet högt.
Detta fick mig att tänka på att använda testosteronförstärkaren Alpha Male® för att inte bara potentiellt eliminera AR-kraschen efter träning, utan att till och med förstärka AR-svaret ytterligare. Om min aning är korrekt, ta en dos av Alpha Male 60-90 minuter tidigare till träning och en andra dos omedelbart efter träningen, ger tillräckligt med T för att förbättra effekten och hålla AR-innehållet högt efter träningen.
Slutresultatet borde vara mer muskelbyggt på kortare tid.
Spiering BA, Kraemer WJ, Vingren JL, Ratamess NA, Anderson JM, Armstrong LE, Nindl BC, Volek JS, Häkkinen K, Maresh CM.
J Steroid Biochem Mol Biol. 2009 apr; 114 (3-5): 195-9. Epub 2009 21 feb.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.