För att förbereda dig för Arnold Classic måste du gå stort eller åka hem. Det är därför som toppen av ett brutalt träningspass, tränare Oscar Ardon driver IFBB-proffsen och Arnold Classic-utmanaren Akim Williams för att slutföra en superuppsättning med 15 benförlängningar och 50 reps på benpressen. Men innan han ens kunde arbeta med den legendariska tränaren var MHP-idrottaren Williams tvungen att svara på en fråga ärligt.
Titta på den här videon, tagna åtta veckor före Arnold Classic 2019, för att lära dig vad frågan var och Williams svar, se sedan vad som krävs för att förbereda sig för att stå på scenen med det bästa av det bästa inom bodybuilding när Oscar driver Akim till sina gränser. Du kommer också att plocka upp några fantastiska tips om hur du bygger benen på vägen. Kolla in det!
Ingen har kommenterat den här artikeln än.