9 av 'The Rock's' Greatest Movie Roles and the Unique Body han förde till var och en
Stäng popup-knappen för galleriet 1 AV 101 av 10
Inte sedan Arnold Schwarzenegger har en skådespelare som äger actiongenren eller konsekvent har så mycket muskler från film till film som Dwayne "The Rock" Johnson. Innan Johnson hade storleken på att spela D-1-fotboll vid University of Miami, styrkan och uthålligheten att dominera WWE: s fyrkantiga cirkel, eller skådespelarna för att bära en långfilm, var han en trogen kroppsbyggare som tillbringade sin ungdom på att ladda plattor , lyfta järn och skjuta hans kropp förbi dess gränser.Med några få undantag är hans filmografi frånvarande de dramatiska tilläggen av vikt eller kraschdiet som vissa filmstjärnor har genomgått, men hans livslånga besatthet med bodybuilding har gett 44-åringen kunskap och förmåga att producera exakt det utseende som varje roll efterfrågar. Här, M&F tar en titt tillbaka på några av ”The Rock” s största roller och den unika kropp han tog med till var och en.
2 av 10
I sin första stora huvudroll rullade Dwayne Johnson rakt ut ur ringen och på uppsättningen med samma varumärkeskonditionering som han var känd för i WWE: otroligt atletisk och fylld med målmedveten muskel. I en intervju med M&F, Johnson medger att hans kroppsbyggnad saknade det mer raffinerade utseendet från nyare filmer.”När jag gjorde Scorpion King, kroppstypen var annorlunda, min konditionering var annorlunda, muskelmognaden var annorlunda. Det var jag vid 29, jämfört med idag.”Lyckligtvis för Johnson såg fansen inte lika kritiskt på hans konstruktion som han. Scorpion King tog in 36 miljoner dollar vid öppningshelgen och tjänade 165 miljoner dollar över hela världen, vilket signalerar födelsen av en biljettstjärna.SE ÄVEN: Bodybuilding med Dwayne “The Rock” Johnson
3 av 10
Fräsch av framgången med Scorpion King, Johnson tog rollen som Beck i Genomgång, en action / komedi-film som medverkade i Seann William Scott (Stifler från amerikansk paj). Även om hans garderob inte var så smickrande, stod det klart från filmens första actionscen - en nattklubbstridighet - att Johnsons fysiska förmåga skulle bli filmens sanna stjärna. Han hade synligt spänt upp och trimmat ner från Scorpion King för att förbereda sig för det WWE-kaliberstraff som rollen krävde. För att göra detta utförde Johnson fyra till fem 30- till 45-minuters träning varje vecka - allt vid 5 a.m., kretsar kring hög-rep circuit utbildning, super-uppsättningar, och plyometrics. Genomgång presenterade några av de bästa slagsmålen i Johnsons arbete, vilket motiverade hans fysiska dominans.SE ÄVEN: Lukta vad rocken lagar mat
4 av 10
Under 2010 visade Johnson på en solid, om underskattad, prestation som en hämndsökande ex-con Snabbare. Till skillnad från några av hans tidigare roller i familjefilmer och komedier runt den här tiden är Johnsons karaktär, känd som Driver, ingen som du vill ta med till söndagsmiddagen. Johnsons kroppsbyggnad presenteras inte lika framträdande som i andra filmer, men hans stora storlek och barbarism med breda axlar ger verkligen ytterligare ett skikt till hans karaktärs intensitet när han jagar på besättningen som dödade sin bror. Inte bara "fängelse stort", föraren kommer in i en kardio efter fängelse i öppningssekvensen och joggar ett okänt avstånd över Kaliforniens öken för att hämta sin bil från förvaring. De måste ha löpband i maximal säkerhet.SE ÄVEN: School Of Rock: Dwayne Johnsons 7 livslektioner
5 av 10
Johnsons tur som agent för diplomatisk säkerhetstjänst Luke Hobbs förändrade för alltid hur actionstjärnor ser fördelarna med babyolja på kameran. I ett genialt slag, skaparna av Snabb franchise-inklusive Vin Diesel, som är en producent i serien-trodde att det var dags att ta med lite muskler i mixen för att slå mot den rippade outlaw-hjälten Dominic Toretto. I Agent Hobbs förde Johnson emellertid liv åt en ny (och markant större) ras av brottsbekämpare. Efter år av smalare roller i filmer som Tandfe (2010) och Undergång (2005), Johnson packade på 30 kg för Fast Five, dvärgar den degiga i jämförelse Diesel. Utrustad med en klädkammare av stretch-fit Under Armour-skjortor och en Costco-storlek kanna med babyolja, var Johnsons magra, vaskulära kropp lika imponerande som de stunts som franchisen är känd för.SE ÄVEN: The Muscle Behind The 'Fast & Furious' Cast
6 av 10
2013 Smärta och vinst var en drömmöjlighet för Johnson, som fick spela en järnälskande gymråtta tidigt på 90-talet tillsammans med Mark Wahlberg. I en intervju 2013 med M&F, brottaren-handlade-stjärnan menade på chansen att väva sin favorithobby, bodybuilding, in i sitt arbete på skärmen.“Den enda grundstenen ... har varit kroppsbyggande. Jag älskar bara känslan av att vara i gymmet och förvandla min kropp genom gammaldags hårt arbete och rätt näring.”Produktionsschemat innebar dock att Johnson och hans medstjärnor skulle behöva behålla sin storlek och form under tre tortyrmånader filminspelning. För att hålla sin närmast tävlingsfärdiga kropp hela tiden, hämtade Johnson vägledning från IFBB pro och show-prep-konsult George Farah. Hans frukost bestod vanligtvis av 10 uns torsk, två ägg och två koppar havregryn.SE ÄVEN: Dwayne Johnson säger att han en gång ansågs MMA
7 av 10
Av alla kommande actionstjärnor i Hollywood kan det ha varit lätt för producenter att se förbi Johnson för den ikoniska rollen som Hercules. Men då, när det gäller en roll som Steve Reeves, Lou Ferrigno och Arnold Schwarzenegger spelar, kan du inte låta karaktären ge sig ut fysiskt. Du måste gå större. Du måste följa med Dwayne Johnson. Filmen upplevde förseningar i början när Johnson återhämtade sig från flera operationer: en för att reparera en trippelbråck och en annan för att reparera två benmuskler som hade rivits bort från hans bäcken under WrestleMania 29 i hans match mot John Cena. Men det påverkade inte hans utseende på skärmen. Johnson följde en kroppsbyggnad som designades av Dave Rienzi från Rienzi Strength and Conditioning i Sunrise, FL. Rienzi använde sig inte av några exotiska övningar eller trendig utrustning, utan förlitar sig på en enkel, beprövad storlek och strimlad princip: jordiska mängder volym. Johnsons ryggrutin, till exempel, som började med fyra uppsättningar pullups till misslyckande, slutade totalt 28 uppsättningar. Uppenbarligen överstiger detta mer än dubbelt så mycket uppsättningar som rekommenderas för större kroppsdelar (12 till 16), men Rienzi betonar att det var en tillfällig metod att få fram ett visst resultat."Du kan inte hålla den volymnivån för länge utan överträning", säger Rienzi.När kamerorna rullade var Johnson väldigt mager 260 kg. Att lägga undan sina dimensioner för ett ögonblick, det är värt att notera att han tog ner nästan 5000 kalorier per dag och mer än 500 g protein-totaler som tarmigt skulle förstöra de flesta av oss. Johnson, då 40, kunde inte ha varit nöjdare med processen eller produkten.”Visst, Arnold hade lagt in tid när han gjorde Conan, och han satte ribban mycket högt.”SE ÄVEN: Mytiska proportioner: En exklusiv intervju med Dwayne "The Rock" Johnson
8 av 10
När han repriserade sin roll som Hobbs i Rasande 7, Johnson hittade ännu fler sätt att uppmärksamma hans direkta fysiska dominans. Varje bit så massiv som i Fast Five (2011) och Fast & Furious 6 (2013), det tog ungefär fem minuter innan han satte Jason Statham genom glasbord, dykade genom fönster och krossade en Chevy Suburban efter att ha fallit sex våningar till gatan. För att förbereda sig följde Johnson en rutin som liknade den han tog på sig för Hercules, bara den här gången var han inte frisk ut ur operationssalen. Johnson återvände till att vakna vid 4 a.m. i 30 till 60 minuter med cardio. Han följde med en frukost i herculean-storlek och sedan viktrummet för det han kallar "lite klang och knull".”I slutändan hade Hobbs sin del av ögonblicken, som att krossa sig ut ur en gipsstoppning helt enkelt genom att böja.SE ÄVEN: The Rock Bulks Up For 'Fast & Furious 8'
9 av 10
Vad är skillnaden mellan huvudpersonerna i Jerry Maguire och HBO Ballers? Man kan köpa kostymer från racket medan den andra måste ha dem skräddarsydda för att hysa sin tunnbröstkropp och svaga manlighet. Dwayne Johnsons skildring av den tidigare NFL-utmärkta Spencer Strasmore har ställt fitnessbaren högre och bredare och större och starkare för sportagenter, affärschefer och revisorer på silverskärmen. Strasmore har nyligen gått i pension från sitt dagliga jobb med att krossa människor på nätet och ser därför fortfarande ut. I det verkliga livet spelade Johnson fotboll för University of Miami och hade en kort period med Canadian Football League 1995, men han har fysik av någon som fortfarande kunde skilja mannen från bollen varje given söndag om han verkligen ville.
10 av 10
Det kan ha verkat som om producenterna gick efter den låghängande frukten när de kastade Dwayne Johnson som livräddare Mitch Buchanan i den kommande omstart av den gamla TV-serien Baywatch.Som med originalet verkade producenterna vara benägna att anställa ett brett sortiment av män och kvinnor som såg bättre ut att ha mindre på sig. Spara för en komo från ingen ringare än "Hoff", Johnson är den äldre (och montören) statsmannen för en livräddare som också har Zac Efron. Johnson och Efron gjorde rubriker under filmningen genom att gå mano en mano i en serie strandbaserade strider av fysiskt överlägsenhet-hinderbanor, däcksvängningar, pullup-tävlingar, kyl-riggade okpromenader ... listan fortsätter. Johnson fick naturligtvis bättre över de flesta av dessa ansikten, som du kan fånga fotografiska bevis på på hans Instagram-konto. I en "strid" höll Efron och Johnson en pullup-tävling och gick rep för rep tills en man inte kunde hålla fast vid baren längre. Efron presterade beundransvärt, enligt Johnson, med 99 pullups. Johnson, som inte ser något behov av att skada förolämpningar, stoppade showen på 100. Filmen är planerad att släppas den 25 maj 2017.SE ÄVEN: Zac Efron blir strimlad för att arbeta med rocken
Tillbaka till introInte sedan Arnold Schwarzenegger har en skådespelare som äger actiongenren eller konsekvent har så mycket muskler från film till film som Dwayne "The Rock" Johnson. Innan Johnson hade storleken på att spela D-1 fotboll vid University of Miami, styrkan och uthålligheten att dominera WWE: s fyrkantiga cirkel, eller skådespelarna för att bära en långfilm, var han en trogen kroppsbyggare som tillbringade sin ungdom på att ladda plattor , lyfta järn och pressa kroppen över gränserna.
Med några få undantag är hans filmografi frånvarande de dramatiska tilläggen av vikt eller kraschdiet som vissa filmstjärnor har genomgått, men hans livslånga besatthet med bodybuilding har gett 44-åringen kunskap och förmåga att producera exakt det utseende som varje roll efterfrågar. Här, M&F tar en titt tillbaka på några av ”The Rock” s största roller och den unika kropp han tog med till var och en.
I sin första stora huvudroll rullade Dwayne Johnson rakt ut ur ringen och på uppsättningen med samma varumärkeskonditionering som han var känd för i WWE: otroligt atletisk och fylld med målmedveten muskel. I en intervju med M&F, Johnson medger att hans kroppsbyggnad saknade det mer raffinerade utseendet från nyare filmer.
”När jag gjorde Scorpion King, kroppstypen var annorlunda, min konditionering var annorlunda, muskelmognaden var annorlunda. Det var jag vid 29, jämfört med idag.”
Lyckligtvis för Johnson såg fans inte lika kritiskt på hans byggnad som han gjorde. Scorpion King tog in 36 miljoner dollar vid öppningshelgen och tjänade 165 miljoner dollar över hela världen, vilket signalerar födelsen av en biljettstjärna.
SE ÄVEN: Bodybuilding med Dwayne “The Rock” Johnson
Fräsch av framgången med Scorpion King, Johnson tog rollen som Beck i Genomgång, en action / komedi-film som medverkade i Seann William Scott (Stifler från amerikansk paj). Även om hans garderob inte var så smickrande, stod det klart från filmens första actionscen - en nattklubbstridighet - att Johnsons fysiska förmåga skulle bli filmens sanna stjärna. Han hade synligt spänt upp och trimmat ner från Scorpion King för att förbereda sig för det WWE-kaliberstraff som rollen krävde. För att göra det utförde Johnson fyra till fem 30- till 45-minuters träningspass varje vecka - allt vid 5 a.m., kretsar kring hög-rep circuit utbildning, super-uppsättningar, och plyometrics. Genomgång presenterade några av de bästa slagsmålen i Johnsons arbete, vilket motiverade hans fysiska dominans.
SE ÄVEN: Lukta vad rocken lagar mat
Under 2010 visade Johnson på en solid, om underskattad, prestation som en hämndsökande ex-con Snabbare. Till skillnad från några av hans tidigare roller i familjefilmer och komedier vid den här tiden är Johnsons karaktär, känd som Driver, ingen som du vill ta med till söndagsmiddagen. Johnsons kroppsbyggnad presenteras inte lika framträdande som i andra filmer, men hans stora storlek och barbarism med breda axlar ger verkligen ytterligare ett skikt till hans karaktärs intensitet när han jagar på besättningen som dödade sin bror. Inte bara "fängelse stort", föraren kommer in i en kardio efter fängelse i öppningssekvensen och joggar ett okänt avstånd över Kaliforniens öken för att hämta sin bil från förvaring. De måste ha löpband i maximal säkerhet.
SE ÄVEN: School Of Rock: Dwayne Johnsons 7 livslektioner
Johnsons tur som agent för diplomatisk säkerhetstjänst Luke Hobbs förändrade för alltid hur actionstjärnor ser fördelarna med babyolja på kameran. I ett genialt slag, skaparna av Snabb franchise-inklusive Vin Diesel, som är en producent i serien-trodde att det var dags att ta med lite muskler i mixen för att slå mot den rippade outlaw-hjälten Dominic Toretto. I Agent Hobbs förde Johnson emellertid liv åt en ny (och markant större) ras av brottsbekämpare. Efter år av smalare roller i filmer som Tandfe (2010) och Undergång (2005), Johnson packade på 30 kg för Fast Five, dvärgar den degiga i jämförelse Diesel. Utrustad med en klädkammare med stretch-fit Under Armour-skjortor och en Costco-storlek kanna med babyolja var Johnsons magra, vaskulära kropp lika imponerande som de stunts som franchisen är känd för.
SE ÄVEN: The Muscle Behind The 'Fast & Furious' Cast
2013 Smärta och vinst var en drömmöjlighet för Johnson, som fick spela en järnälskande gymråtta tidigt på 90-talet tillsammans med Mark Wahlberg. I en intervju 2013 med M&F, brottaren-vände-action-stjärnan menade på chansen att väva sin favorithobby, bodybuilding, i sitt arbete på skärmen.
“Den enda grundstenen ... har varit kroppsbyggande. Jag älskar bara känslan av att vara i gymmet och förvandla min kropp genom gott gammaldags hårt arbete och rätt näring.”
Produktionsschemat innebar dock att Johnson och hans medstjärnor skulle behöva behålla sin storlek och form under tre tortyrmånader filminspelning. För att bibehålla sin närmast konkurrensfärdiga kropp hela tiden, värvade Johnson vägledning från IFBB pro och show-prep-konsult George Farah. Hans frukost bestod vanligtvis av 10 uns torsk, två ägg och två koppar havregryn.
SE ÄVEN: Dwayne Johnson säger att han en gång ansågs MMA
Av alla kommande actionstjärnor i Hollywood kan det ha varit lätt för producenter att se förbi Johnson för den ikoniska rollen som Hercules. Men då, när det gäller en roll som Steve Reeves, Lou Ferrigno och Arnold Schwarzenegger spelar, kan du inte låta karaktären ge sig ut fysiskt. Du måste gå större. Du måste följa med Dwayne Johnson. Filmen upplevde förseningar i början när Johnson återhämtade sig från flera operationer: en för att reparera en trippelbråck och en annan för att reparera två benmuskler som hade rivits bort från hans bäcken under WrestleMania 29 i hans match mot John Cena. Men det påverkade inte hans utseende på skärmen. Johnson följde en kroppsbyggnad som designades av Dave Rienzi från Rienzi Strength and Conditioning i Sunrise, FL. Rienzi tyckte inte om några exotiska övningar eller trendig utrustning, utan förlitar sig på en enkel, beprövad storlek-och-strimlad princip: jordiska mängder volym. Johnsons ryggrutin, till exempel, som började med fyra uppsättningar pullups till misslyckande, slutade totalt 28 uppsättningar. Uppenbarligen överstiger detta mer än dubbelt så mycket uppsättningar som rekommenderas för större kroppsdelar (12 till 16), men Rienzi betonar att det var en tillfällig metod att få fram ett visst resultat.
"Du kan inte upprätthålla den volymnivån för länge utan överträning", säger Rienzi.
När kamerorna rullade var Johnson väldigt mager 260 kg. Att lägga undan sina dimensioner för ett ögonblick, det är värt att notera att han tog ner nästan 5000 kalorier per dag och mer än 500 g protein-totaler som tarmigt skulle förstöra de flesta av oss. Johnson, då 40, kunde inte ha varit nöjdare med processen eller produkten.
”Visst hade Arnold lagt in tid när han gjorde Conan, och han satte ribban mycket högt.”
SE ÄVEN: Mytiska proportioner: En exklusiv intervju med Dwayne "The Rock" Johnson
När han repriserade sin roll som Hobbs i Rasande 7, Johnson hittade ännu fler sätt att uppmärksamma hans direkta fysiska dominans. Varje bit så massiv som i Fast Five (2011) och Fast & Furious 6 (2013), det tog ungefär fem minuter innan han satte Jason Statham genom glasbord, dykade genom fönster och krossade en Chevy Suburban efter att ha fallit sex våningar till gatan. För att förbereda sig följde Johnson en rutin som liknade den han tog på sig för Hercules, bara den här gången var han inte frisk ut ur operationssalen. Johnson återvände till att vakna vid 4 a.m. i 30 till 60 minuter med cardio. Han följde med en frukost i herculean-storlek och sedan viktrummet för vad han kallar "lite klang och knull".”I slutändan hade Hobbs sin del av ögonblicken, som att krossa sig ut ur en gipsgjutning helt enkelt genom att böja.
SE ÄVEN: The Rock Bulks Up For 'Fast & Furious 8'
Vad är skillnaden mellan huvudpersonerna i Jerry Maguire och HBO Ballers? Man kan köpa kostymer från racket medan den andra måste ha dem skräddarsydda för att hysa sin tunnbröstkropp och svaga manlighet. Dwayne Johnsons skildring av den tidigare NFL-utmärkta Spencer Strasmore har ställt fitnessbaren högre och bredare och större och starkare för sportagenter, affärschefer och revisorer på silverskärmen. Strasmore har nyligen gått i pension från sitt dagliga jobb med att krossa människor på nätet och ser därför fortfarande ut. I det verkliga livet spelade Johnson fotboll för University of Miami och hade en kort period med kanadensiska fotbollsligan 1995, men han har fysik av någon som fortfarande kunde skilja mannen från bollen varje given söndag om han verkligen ville.
Det kan ha verkat som om producenterna gick efter den låghängande frukten när de kastade Dwayne Johnson som livräddare Mitch Buchanan i den kommande omstart av den gamla TV-serien Baywatch.
Som med originalet verkade producenterna vara benägna att anställa ett brett sortiment av män och kvinnor som såg bättre ut att ha mindre på sig. Spara till en komo från ingen ringare än "Hoff", Johnson är den äldre (och montören) statsmannen för en livräddare som också har Zac Efron. Johnson och Efron gjorde rubriker under filmningen genom att gå mano en mano i en serie strandbaserade strider av fysiska överlägsenhet-hinderbanor, däckflipar, pullup-tävlingar, kyl-riggade okpromenader ... listan fortsätter. Johnson blev naturligtvis bättre med de flesta av dessa ansikten, som du kan fånga fotografiska bevis på på hans Instagram-konto. I en "strid" höll Efron och Johnson en pullup-tävling och gick rep för rep tills en man inte kunde hålla fast i baren längre. Efron presterade beundransvärt, enligt Johnson, med 99 pullups. Johnson, som inte ser något behov av att skada förolämpningar, stoppade showen på 100. Filmen är planerad att släppas den 25 maj 2017.
SE ÄVEN: Zac Efron blir strimlad för att arbeta med rocken
Ingen har kommenterat den här artikeln än.