En tyngdlyftares vilja och beslutsamhet tar dem bara så långt i deras strävan efter fysisk perfektion. För att verkligen maximera styrka och muskelvinster är kosttillskott en viktig komponent som har bevisats gång på gång för att förbättra resultaten av tyngdlyftningsprestanda.
Utvecklingen av CarnoSyn® beta-alanin, en ledande ingrediens i formuleringar för sportnäring, har verkligen revolutionerat det sätt som idrottare på alla nivåer kan utveckla större muskelmassa. CarnoSyn®, den enda patenterade, mycket biotillgängliga versionen av beta-alanin, stöds av över 55 publicerade, peer-reviewed kliniska studier.
Beta-alanin, en naturligt förekommande aminosyra, stöder syntesen av muskelkarnosin - som fungerar som en buffert mot mjölksyra, vilket fördröjer uppkomsten av muskeltrötthet och svikt. Förhöjda nivåer av muskelkarnosin kan öka uthålligheten, snabba återhämtningen, skärpa ditt fokus och öka muskelstyrkan.
Olika kliniska studier har visat att korrekt laddning av beta-alanin inte bara ökar muskeltillväxten utan också hjälper till att förbättra din fysiska arbetsförmåga och topprestanda. Vill du ha mer bevis? Ytterligare vetenskapliga rön visar att idrottare som laddade minst 90 gram beta-alanin under 28 dagar såg en markant förbättring av prestanda, och de som ökade sitt intag till 179 gram under samma period förstärkte sina resultat avsevärt.
Så vad gör CarnoSyn® beta-alanin så potent i sin förmåga att bygga bättre muskler och hjälpa dig att prestera högst upp i ditt spel? Vi delar upp det med sex enkla fakta som du borde veta om denna måste-ha, muskelbyggande ingrediens.
1) Bygg muskler snabbare: CarnoSyn® är redo att hjälpa dig gå en ny runda. När du ökar din beta-alanin, ökar du din karnosin, vilket resulterar i:
2) Tröskelvärdet 90/28: För att skörda de muskelbyggande fördelarna med beta-alanin måste idrottare ladda den vetenskapligt bevisade doseringströskeln - minst 90 gram under en 28-dagarsperiod (i genomsnitt 3.2 gram per dag). De som är nya för att ta beta-alanin kan välja att börja med en lägre daglig dos och långsamt öka sitt intag under fyra veckor tills de når 90 gram ansamling.
3) Steg upp till 179/28: För att förstärka din muskelprestanda och uthållighet, stöta upp din dagliga dosering för att nå den vetenskapligt bevisade maximitröskeln på 179 gram på 28 dagar (i genomsnitt 6.4 gram per dag). När det gäller beta-alanin är mer bättre. Ny SR CarnoSyn® med fördröjd frisättning levererar högre nivåer av beta-alanin bekvämare i en enda dos (men vi kommer in på det lite mer på bara ett ögonblick).
4) Ta det varje dag: Konsekvens är nyckeln. För att uppnå topprestanda bör beta-alanin tas varje dag, inte bara på de dagar du tränar. En strategi för att nå den optimala doseringsgränsen är dock att ta mer på träningsdagar än på icke-träningsdagar, för att dra nytta av de mer omedelbara fördelarna med beta-alanin medan du lyfter.
5) Stapla det: CarnoSyn® beta-alanin kan staplas (tar flera produkter som innehåller beta-alanin samma dag), antingen genom en produkt före träning, efter träning eller fristående, eller som en kombination, för att motsvara eller överstiga ett genomsnitt på 3.2-6.4 gram totalt per dag. Pågående studier fortsätter att visa sina andra fördelar och de möjliga synergistiska effekterna av CarnoSyn® när de staplas med andra ingredienser, såsom BCAA, kreatin och protein.
6) SR CarnoSyn® för högre dosering: Många studier utförda runt om i världen med CarnoSyn® beta-alanin har visat att ökningen av muskelkarnosin är dosberoende. SR CarnoSyn® beta-alanin med fördröjd frisättning är ett patenterat leveranssystem som gör det möjligt för idrottare att konsumera högre enstaka doser för att förkorta laddningstiden och nå snabbare prestanda.
Bekräfta att du kompletterar med en effektiv dos för att säkerställa att du får ut mesta möjliga av ditt tillskott och når de beprövade prestationsförstärkande fördelarna som CarnoSyn® och SR CarnoSyn® har att erbjuda.
Sponsrad av CarnoSyn®. Dessa uttalanden har inte utvärderats av Food and Drug Administration.Dessa produkter är inte avsedda att diagnostisera, behandla, bota eller förhindra någon sjukdom.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.