6 saker vi lärde oss av Phil Heaths exklusiva intervju med Dan Solomon

Phil Heaths tillkännagivande att han ska försöka sin åttonde Sandow-trofé vid årets Mr. Olympia chockade kroppsbyggnadsvärlden. Många hade samma fråga: varför nu? Lyckligtvis lyckades Olympia-chefen Dan Solomon komma ikapp med den sjufaldiga Mr. Olympia under en Instagram Live-session och få svaret på det och ställa några andra brännande frågor.

"Helt enkelt för att det var jävla oavslutade affärer att ta hand om," sa Phil till Salomo.

Solomon sa att han är upphetsad över Phils återkomst inte bara som den ansvariga för Olympia, utan som ett långvarigt fan av bodybuilding. "Att vara ett fan av bodybuilding betyder att du vill se det bästa av det bästa på den scenen", säger Solomon.

Och det bästa av det bästa kommer verkligen att finnas på Planet Hollywood Las Vegas från dec. 17-20. Heath kommer att leta efter att knyta Ronnie Coleman och Lee Haneys rekord genom att besegra regerande Mr. O Brandon Curry, 2008-vinnaren Dexter "The Blade" Jackson, som tävlar i sin sista utställning innan han går i pension, och Flex Lewis, 7-gången 212 Mr. Olympia som fick en speciell inbjudan att tävla i Open Division.

Den inte får missa helgen kommer också att innehålla återkomsten av Ms. Olympia, tack vare Wings of Strength och Jake Wood, som kommer att se 2020 Rising Phoenix världsmästare Helle Trevino, tidigare Ms. Olympia Yaxeni Oriquen-Garcia, legendariska tiofaldiga Ms. Olympia Iris Kyle och mer.

Heath berättade om sina planer för tävlingen, vad han lärde sig av sin chockerande förlust 2018 och mer i sin intervju med Solomon. Bläddra ner för att se höjdpunkterna, eller se hela intervjun nedan.

För mer information om 17-20 december-evenemanget, inklusive biljetter, besök MrOlympia.com som Trifecta presenterar Joe Weiders Olympia Fitness & Performance Weekend till dig av Northern Chill och av Wings of Strength.

1 av 6

Chris Nicoll

Brandon Curry visste om Phils återkomst

Det mesta av bodybuildingvärlden blev överraskad när Phil meddelade att han återvände till bodybuilding-scenen - men det var en person som visste i förväg: regerande herr. Olympia Brandon Curry. Solomon avslöjade att han kallade den 15: e Mr. O före Phil tillkännagivande "av respekt" för mästaren.

"Jag var nervös eftersom jag inte var säker på hur han skulle svara", säger Solomon. ”Det är naturligt att tänka att han kanske inte var glad över idén.”

Som det visar sig var Brandon extatisk. ”Brandon var så uppriktig att Phil skulle komma tillbaka, och han vet vad det betyder för sporten. Det är den typ av positivitet som omger detta tillkännagivande.”

Men det finns en annan anledning, säger Solomon, varför Brandon är så upphetsad. ”Brandon vill slå Phil.”

2 av 6

Chris Nicoll

Phil skulle inte ha gjort 2018 annorlunda.

Vanligtvis kommer människor från en förlust med en uppfattning om vad de skulle göra annorlunda om de kunde återuppleva den tävlingen. Phil, å andra sidan, säger att han skulle ha tränat och förberett på samma sätt för Olympia 2018, som han förlorade mot Shawn Rhoden.

"Jag kände att jag tränade som jag borde ha gjort", säger han. ”Jag gick in i det med stor avsikt att knyta skivan. Det finns inga ursäkter.”

3 av 6

Per Bernal

Han lärde sig mycket av sin förlust.

2018-förlusten, fortsätter Heath, var en viktig del av att han blev den man han är idag.

"Det var olyckligt för mig men samtidigt såg jag på det som en utmaning", säger han. ”Jag behövde fokusera mer på mannen. Att vinna alla dessa titlar under på varandra följande år går livet väldigt, väldigt snabbt. Jag behövde förstå själva resan. Den förlusten fick mig hit, och det är något jag är tacksam för.”

4 av 6

Per Bernal

Hans strategi för att hantera hatare

Phil är den första Mr. Olympia som har tvingats hantera trycket från sociala medier - och hatarna som följer med det. Men han väljer att fokusera på de positiva interaktioner han har med fans istället för de negativa.

"Mina riktiga fans vet vem jag är", säger han. ”De förstår mitt hjärta, de förstår vad jag har bidragit till sporten. Du kommer att ha troll.”

"Det gillar inte", fortsätter han. ”Det handlar om att jag gör vad jag vill göra i det här livet. Och om jag har förmånen att inspirera andra människor, det är bara en krona på kakan. Allt som betyder är hur du mår i livet. Du måste låta dem göra dem och du gör det.”

5 av 6

Chris Nicoll

Han tror att vissa bodybuolders spänning inte är äkta.

Även om vissa kroppsbyggare, som Brandon, verkligen är glada att se Phil på scenen, är den 7-gången Mr. O tror att en del av dem inte är lika verkliga och kan förvirra sin glädje över hans tillkännagivande.

"Jag köper inte dessa knep," säger Phil. ”De använder mig som sin antagonist. Champions gör mästerskit. Vi får inte vår motivation från andra, vi får den inifrån.”

6 av 6

Per Bernal

Han fyller 41 år dagen för förhandsbedömningen

Att tävla på Olympia-scenen är fantastiskt oavsett årstid, men det blir extra speciellt för Phil då han firar sin 41-årsdag den dec. 18, dagen för förhandsbedömningen. "Det är en fantastisk möjlighet för mig", säger han.

Ingenting skulle säga Grattis på födelsedagen som en åttonde Sandow-trofé.