5 tips för att få bästa gym Selfie

Selfie: Det är officiellt en term i Oxford Dictionary och Merriam Webster-bara Google det och du kommer att se. Med 240 000 000 sökresultat är det uppenbart att selfies har vävt sig in i vår vardag. Vi tar selfies i parken en trevlig dag, när belysningen i vår lägenhet är rätt, och det mest uppenbara av dem alla: på gymmet, före eller efter en lång svettning. För att få den bästa selfie på gymmet, kolla in dessa användbara tips.

1 av 5

Gary Burchell / Getty Images

Var säker och medveten

Blir du lite självmedveten när du tittar i spegeln när du håller på att ta en selfie av dig själv som böjer dig? Om du tittar på andras gym-selfies är det garanterat att de slår samma ställning, förutom att de alla ser självsäkra ut. Glöm din omgivning och fokusera bara på att få din bästa bild. Var dock medveten om miljön. Ta inte en selfie i omklädningsrummet - det sista du vill ha är en man med inget annat än en handduk i bakgrunden av din selfie. Tänk på att ingen dömer dig, och killen bredvid dig oroar sig förmodligen för hur stor hans biceps syns på bilden. Lite självförtroende går långt och kommer att översättas i din selfie. Med det sagt, se inte krånglig ut - det är en stor skillnad.

2 av 5

Klaus Vedfelt / Getty Images

Fokusera på belysning

Naturlig belysning kan vara bra när du tar selfie med headshot. Så är inte fallet när du tar selfies av din kropp på gymmet. Naturligt ljus döljer ingenting, det är därför Adam Blanco, personlig tränare på Crunch Fitness, rekommenderar att du letar efter artificiellt ljus som kommer uppifrån och i hörnen. Konstgjort ljus skapar vinklar på din kropp så att du kan visa upp den hårt förtjänade kroppsbyggnaden.

3 av 5

RossHelen / Getty Images

Välj det bästa filtret

Vill du verkligen visa mejseln på din sexpack? Tja, tack och lov, filter finns. De hjälper dig att betona de bästa funktionerna i din kropp. Vissa gym har udda färgscheman, vilket gör dem oattraktiva att ta en selfie. Svarta och vita filter kan helt lösa problemet, och de kommer att lägga till mer av en dramatisk effekt. Försök att hålla dig borta från svartvita filter på Instagram och använd B1 och B5 på VSCO Cam. När det gäller Instagram är Hudson-filtret bra om du vill mjuka upp något, och Ludwig ger en illusion om att du var ute i solen. Ord till de kloka: Gå bara inte överbord på filter.

4 av 5

CasarsaGuru / Getty

Horisontell eller Vertikal?

Om du vill visa upp dina lats och pecs, ta bilden horisontellt. På så sätt vet dina följare var de ska fokusera - deras ögon kommer omedelbart att gå dit. Om du vill visa upp hela din kropp, ta fotot vertikalt - det kommer omedelbart att förlänga din kropp.

5 av 5

Tom Werner / Getty Images

Ha kul och var dig själv

I slutet av dagen, oavsett hur din selfie kommer ut, ha det kul; det finns ingen anledning att ta det så seriöst. Andra lyftare kan säga när du försöker för hårt för att få den perfekta vinkeln. Syftet med en gym-selfie är att visa upp de resultat du har jobbat hårt för och kanske ha ett positivt inflytande på andra.