5 Viktiga livslektioner som varje idrottare behöver veta, enligt en olympisk löpare

Olympisk löpare Dominique Blakes kommande bok, Diamantlagar, fokuserar på några av de livslektioner hon har lärt sig på och utanför banan.

Här är några lektioner som kan gälla för även icke-olympier:

1. De största framgångshistorierna händer ofta efter en kamp med engagemang.
2. Att lära någon att uppnå sin egen framgång är mycket mer värdefullt än att göra det för henne.
3. Att fokusera på din attityd, inställning och handling ger dig överhanden eftersom du kommer att vara mentalt förberedd.
4. När du tillhandahåller en värdefull tjänst bör du alltid ha så mycket produktkunskap som möjligt.
5. Timing, uthållighet och tio års försök får dig att se ut som en framgång över natten.