Bantning och träning under semestern är alltid en knepig tid på året för dem som strävar efter fitnessmål. Alla dina favoritkalorier och kolhydrater är rikliga. Även om det finns lite mat du måste undvika till varje pris, om du planerar ordentligt finns det några godis som du kan äta.
Den här listan innehåller klassiska semestersötsaker gjorda på ett sätt som inte förstör din kost.
5 hälsosammare versioner av klassiska högsötsaker
Stäng popup-knapp för galleri 1 AV 51 av 5
Douglas Sacha / Getty
Poppa dessa lätta, klibbiga tuggor för extra protein och hälsosamma fetter i farten.Klicka här för att se hela receptet.
2 av 5
Verdina Anna / Getty
Alla älskar en hemlagad, varm blåbärsmuffin, så den här semestern testar en som innehåller lite protein. Klicka här för fullständigt recept.
3 av 5
Kansas City Star / Contributor / Getty
Temp dina smaklökar, men inte din kost med denna läckra efterrätt.Klicka här för fullständigt recept.
4 av 5
jjpoole / Getty
Vi får alla det begäret att sluka lite ohälsosamt godis och godis då och då, men vi måste bekämpa lusten.Klicka här för att se hela receptet.
5 av 5
Michael Deuson / Getty
Denna dessert vinner trippelkronan - den är proteinrik, glutenfri, och spannmålsfri.Klicka här för att se hela receptet.
Tillbaka till introPoppa dessa lätta, klibbiga tuggor för extra protein och hälsosamma fetter i farten.
Klicka här för att se hela receptet.
Alla älskar en hemlagad, varm blåbärsmuffin, så den här semestern provar en som innehåller lite protein.
Klicka här för fullständigt recept.
Temp dina smaklökar, men inte din kost med denna läckra efterrätt.
Klicka här för fullständigt recept.
Vi får alla det begäret att sluka lite ohälsosamt godis och godis då och då, men vi måste bekämpa lusten.
Klicka här för att se hela receptet.
Denna dessert vinner trippelkronan - den är proteinrik, glutenfri, och spannmålsfri.
Klicka här för att se hela receptet.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.