Kärlek är tålmodig. Kärlek är vänlig. Kärlek är otroligt fetande. Tro det eller ej, det finns en massa psykologiska, biologiska, fysiologiska och massor av andra "-ogicals" att skylla på den extra vikt du har fått under åren på grund av ditt förhållande. En studie publicerad i American Journal of Epidemiology säkerhetskopierar det.
Forskare följde nästan 4000 par i åldrarna 45-65 år i 25 år (vissa började 1986, andra 1989). Efter en första tentamen hade deltagarna tre uppföljningsbesök med ungefär tre års mellanrum, sedan en femte examen mellan 2011 och 2013.
I början av studien var 23 procent av männen och 25 procent av kvinnorna överviktiga. Icke-överviktiga män vars fruar blev överviktiga under studiens gång var 78 procent mer benägna att bli överviktiga under den perioden än om deras fruar inte hade fått så mycket vikt, fann forskarna. På samma sätt riskerade kvinnor vars män blev överviktiga 89 procent mer att utveckla fetma.
Det här mönstret fungerar också omvänt. Även om inte många människor som startade studien med övervikt förlorade tillräckligt med vikt för att betraktas som icke-överviktiga, när de gjorde det, var deras fruar mer benägna att också bli överviktiga.
Det visar sig att en partner verkligen kommer med mycket bagage - och det hänger sannolikt runt midsektionen. Varför annars kallas de kärlekshandtag?
Läs vidare för fler skäl till varför ditt förhållande får dig att gå upp i vikt med förklaringar från relationsexpert och författare, Wendy Walsh, Ph.D.
Varför ska du inte alltid lita på kärlek vid första anblicken >>>
Att ta itu med det svåraste av alla relationsämnen.
Läs artikeln1 av 5
nd3000 / Shutterstock
"Ett nytt förhållande tar tid som du brukade spendera på gymmet", säger Walsh, "så sociologiskt kommer det att finnas en faktor för viktökning bara i det faktum att du inte har så mycket fritid.”
Tänk på det: Om du inte är en gymnarkoman och du absolut inte kan komma igenom dagen utan att slå ut 50 burpees eller smälta igenom några marklyft, kan ditt gymregim lätt avspåras av utsikterna till sex - särskilt i ett nytt förhållande.
Du vill tillbringa så mycket tid tillsammans som möjligt, så du är mer benägna att spara på de aktiviteter du brukade fylla din dag med innan du fick en damvän.
Om du kan relatera, kolla in dessa 10 träningspass under 10 minuter också; det finns alltid tid på dagen, du måste bara hitta eller göra det.
Detta borde vara den riktiga "Dad Bod" >>>
2 av 5
Guryanov Andrey / Shutterstock
"De viktigaste hormonerna som spelas när människor har sex, i början av ett nytt förhållande eller förälskar sig är oxytocin och dopamin", säger Walsh. Men de fungerar mer som droger i ditt system. De minskar stress, inducerar avkoppling och lugnar hela kroppen.
"Du går inte upp ur sängen efter att ha haft sex med någon och säger," Jag ska springa, det var jättebra!,”Säger Walsh. ”Du vill ta en tupplur efter.”Dessutom är det lätt att fastna i de mår bra endorfinerna och känslorna; en del av denna sensualitet tänder alla dina sinnen.
”Du vill gå ut på en fettrik middag, dricka utsökt vin och äta chokladmat som ökar hela den sensuella upplevelsen”, säger hon. För att vi ska vara riktiga kommer du inte att säga till en ny tjej, 'hej, låt oss stanna kvar och göra sallader.''
6 Sex-Boosting Foods >>>
3 av 5
Iakov Filimonov / Shutterstock
Evolutionär psykologi är övertygande och superinflytande. "När du är singel, det finns en omedveten stress där du tävlar mot andra människor av samma kön för kompisar", förklarar Walsh.
Du är i själva verket mer motiverad att träna och se bäst ut när du är singel (ingenting som ett dåligt uppbrott för att få dig till den bästa formen i ditt liv). Självklart är det lättare att falla in i en mer bristfällig livsstil om du hämtar dig med en partner för en rejäl del av ditt liv.
På samma sätt, när du låser ner ett förhållande och går förbi "smekmånadsfasen", blir du bekväm runt varandra och kanske inte känner behov av att imponera på din flickvän eller fru med dina sex-pack abs eller massiva biceps som när du först började dejta. Du blir också bekväm i en annan mening, nämligen att du blir bekväm att spendera helgerna på att vara bekväm i soffan. Och vi vet alla att ett Netflix-maraton passar bäst med takeout och alkohol.
Du kan se vart detta går ... Se upp för förändringar i ditt beteende så att "Netflix och chill" inte blir de rigueur.
4 av 5
Rawpixel.com / Shutterstock
Hälsovanor är mycket smittsamma. Hur många gånger har du varit på en hälsospark som har avspårats av en påträngande vän med en förkärlek för milkshakes och Taco Bell sent på kvällen? Den goda nyheten är att det också fungerar tvärtom.
”Om du inte är en frisk person kan det öka med att ansluta till någon som är extremt frisk din hälsa, säger Walsh.
Kocken i huset har massor av kraft för att tippa skalorna också. Om din flickvän eller fru lagar mat varje kväll och det inte är Paleo-godkänt eller ett lysande exempel på hälsosam grub, är det troligt att du inte piskar upp din egen måltid på sidan. (Men du skulle kunna: Prova 50 av de hälsosammaste recept som är kända för människan.)
Första dejten Tips: De bästa frågorna att ställa en kvinna >>>
5 av 5
Jacob Lund / Shutterstock
"I avslappnade, kortvariga relationer handlar det mer om lust än kärlek", säger Walsh. Ni investerar inte i varandras matvanor. Inte för att vara trubbig, men du bryr dig inte om hon får för mycket natrium och inte tillräckligt med protein. Ni är i varandras liv kort innan ni är tillbaka på ”parningsmarknaden”.
Kärlek är annorlunda, men det finns liknande fallgropar. Du är okej med varandra att få några pund över tiden eftersom du ser bortom det fysiska, men några pund här och där kan snöboll till 20.
Walsh säger att det viktigaste att inse är att dina hälsovanor är smittsamma och denna ohälsosamma fas bör förvandlas till en "get-to-work" -fas där ni två binder men arbetar för att komma tillbaka till de vanor och gemensamma intressen som är hälsosam.
Är du kär eller bara lustar efter henne? >>>
Ingen har kommenterat den här artikeln än.