Vi är mindre än två veckor ute från Reebok CrossFit Games 2018, och Dave Castro har släppt en ny händelsehint via sin Instagram-sida. Videon nedan har fått mycket blandad feedback från båda sidor av spektrumet när det gäller att älska eller hata evenemanget. Detta evenemang är andra satsen för Team Event One.
I videon nedan lyfter Castro fram en fyra personers marklyft, som utförs med ett team i synkronisering på en extremt lång axelstång. Det finns fortfarande inget ord om uppsättningarna eller reps som kommer att utföras med marklyft, men vi vet att det kommer att kombineras med en annan träningsläge.
Kolla in Castros senaste Reebok CrossFit Games-team Event One nedan.
Den 15 juli delade Castro den första träningsmodaliteten för team Event One, och det var naturligtvis Concept 2 Bike ERG. Det här inlägget fick många att gissa att ett evenemang skulle likna det triathlon-evenemang som utspelar sig för de enskilda idrottarna. Men med den sista marklyftfilmen ser den här händelsen ut som ett helt annat djur.
Vi nämnde det ovan, men den här videon får mycket blandad feedback. När det gäller en marklösning för fyra personer är denna händelse verkligen inte så ny för teamets sida av CrossFit. Tänk tillbaka på CrossFit Invitational 2016, och vi såg en mark för fyra personer där. Vid inbjudan 2016 innebar träningen detaljerna nedan för alla teammedlemmar,
Dessutom innebar träningen alla lagmedlemmar att utföra markladdningar och burpees i synkronisering. I stället för att hänga på utseendet på denna marklyft (för, ja, det ser definitivt roligt ut), vi bör överväga om Castro kommer att lägga till en övning till det som redan delats.
Har du missat tidigare Reebok CrossFit Games-tips och träningspass 2018?? För att komma ikapp har vi inkluderat länkar nedan till tips och träningspass som du kanske har missat!
Funktionsbild från @thedavecastro Instagram-sida.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.