Dave Castro kan vara mästaren i den långsamma uppbyggnaden och avslöjandet, men det verkar som om han har bestämt sig för att kasta försiktighet mot vinden och släppa tre händelser i CrossFit® Regionals på en dag.
Den genomsnittliga belastningen för ett regionalt är cirka tre händelser på en dag, så det finns en god chans att vi nu har sett hela sortimentet under de två första dagarna.
Detta evenemang utförs under tiden och varje runda börjar med en 60-fots handstanspromenad. Det följs av en 10-12-14-16-rep stege av tårna till bar och deadlifts av två kettlebells på 150 pounds för män och 106 pounds för kvinnor. Så det är handstanspromenader, 10 tår till bar, 10 marklyft, handstanspromenader, 12 tår till bar, 12 marklyft och så vidare.
Som ungefär hela internet påpekade efter att detta publicerades, är det fyra händelser i och fortfarande har inga skivstänger dykt upp på CrossFit Regionals.
Castro själv verkar ha förutsagt en sådan reaktion, medvetet pausat efter att ha skrivit "marklyft" innan han skrev "kb" och sedan kärleksfullt placerat händerna på två kettlebells som hade förblivit utom ramen. Vi har en känsla av att markladdningar är det som kommer att göra eller bryta idrottarna.
Sju timmar senare var det dags att tillkännage nästa händelse.
Den här hålls snyggt och enkelt: en 21-15-9 av ringmuskulaturen och overhead squats på 80 pund för män och 55 för kvinnor.
Det finns viss förvirring kring denna händelse, för även om Castro inte nämnde hantlar i videon, tog alla Instagram-kommentarer, Reddit-inlägg och Facebook-diskussionen detta som ännu en hantelövning, förmodligen på grund av de vikter som används.
Efter att detta evenemang publicerades postade CrossFit Games Facebook-kontot detta:
Så vi tog det som en bekräftelse: fem händelser, inga skivstänger.
I morse landade Event 6 igen på Castros Instagram.
Det ser ut så här:
30/25 kalorier överfall cykel
20 burpee box jump overs (30 tum för män, 24 tum för kvinnor)
10 sandsäckrengöringar (150 pund för män, 100 pund för kvinnor)
Det är förmodligen inte lämpligt att kalla CrossFit Games Director ett troll, men Castroll skrev först skivstädning och gnuggade sedan ut den och skrev sandpåsarengöring. Som en mästare i teatralitet är Castro oöverträffad i CrossFits värld.
Så där har du det. Sex CrossFit-regionala evenemang och inte en enda skivstång i sikte. Vi är osäkra på hur många händelser som kommer att bli i Regionals - det är vanligtvis mellan sex och nio - men skivhändigheten i de sex första händelserna har verkligen gjort Regionals 2017 till en av de mest ovanliga i CrossFit-historien.
Utvalda bilder via @thedavecastro på Instagram.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.