På frågan varför vi älskar CrossFit®-träning, kommer de flesta av oss att berätta att det handlar om samhället och personlig tillväxt som vi har upplevt sedan vi gick med i en box. I besättningar registrerar människor sig för att ge sporten ett försök och slutar ropa sin oändliga kärlek för den fitnesstrend som har hållit starkt i nästan ett decennium nu. För dem som ännu inte har kommit i galen kan kulturen verka lite kultliknande och förvirrande; Vi har vårt eget språk, ritualer och skämt. Och även om CrossFit verkligen är för alla finns det verkligen saker som bara CrossFitters förstår.
Oavsett om du har gjort sporten i 3 månader eller 7 år, här är 15 skrattretande verkligheter du känner alltför bra.
Medan Susie från skåpet där borta vill prata om sin familjs utmattade Memorial Day-picknick och Thom från våning 3 vill klaga på sin frus mor, allt vi vill prata om Murph. ”Kille, vad var din tid?”. “Partitionerad eller rX?”. ”Hur bröt du upp push-up reps?”. ”Vad var det svåraste för dig?”. ”Bro, som gör mer ont på dina lats eller ben?”. Medan de flesta av våra vänner och kollegor lyssnar på oss prata om vår funktionsfamilj i några minuter, när deras intresse sjunker, är vi förlorade. Vad finns det mer att prata om förutom CrossFit, paleo och Regionals?
Våra vänner och manikyrister tycker att våra händer är äckliga och behöver någon seriös TLC. Vi tror att vi aldrig frågade om deras åsikt (så där!). Dessutom är våra händer våra krigsskador, vårt bevis och vårt hemliga hedersmärke. Medan vi i den verkliga världen kan hamna med att blända efter att ha skakat en klients hand eller om ursäkt för grovheten i våra handflator på en dag, älskar vi i hemlighet att välja den inbyggda huden och dela bilder av våra blodiga händer efter tå till -barer. Om du inte rippade, gjorde du till och med riktigt T2B?
Vi har bemästrat det gnällande förklädt som en skryt. Till exempel, "Murph förstörde mina lats, jag antar att det är vad jag får för att göra 100 fjäril pull-ups i en vikt väst". Vi kanske låter som om vi klagar på hur ömma vi är, det här är egentligen bara vårt sätt att prata om den WOD vi absolut förstörde.
I 3… 2… ”VÄNT JAG MÅSTE ANVÄNDA BADET DET ÄR DUBBLA UNDER I DENNA” är vanligt tal i en ruta om hopprep och hopphoppdagar. Medan en liten kissa aldrig skadar någon, sedan vår låda började ta Insta-berättelser, är vi lite mer försiktiga med att slå på toaletten i förväg.
För våra tröjor efter jobbet finns det en ständig PM-kamp: medan våra medarbetare är på väg ut från kontoret för en välbehövlig margarita, går vi snabbt fram till lådan för en WOD som kommer att krossa våra själar och hjälpa oss svettar ut en dags ilska ... men det finns inget trevligt sätt att berätta nyheterna för våra kompisar om att vi hellre vill ha knäböj och tryck än småprat och sprit ... så vi tänker ständigt på vita lögner för att komma ur roliga timmen.
Vi älskar att prata om hur mycket vi lyfter och våra PR: er med vår CrossFit-familj, men när en främling frågar oss hur mycket vi lyfter blir vi självmedvetna. Dessutom vet vi aldrig vilket nummer vi ska dela! Vår squat? Front Squat? Kraft ren? Häng kraften ren? Hög ren? Thruster? Bänkpress?
Ibland efter en WOD måste vi be våra andra idrottare att hjälpa oss att få våra tröjor över huvudet eller vår sport-BH upp och över våra jätte lats. Det finns inget som att klä av oss efter ett träningspass som gör att vi är ömma och dränkta i svett. Dessutom är denim fienden; det tyget är helt enkelt inte gjort för en bottenhalva som knäböj, marklyft och väggkula. Även om inte alla CrossFitter kommer att samlas - faktiskt många slankar - med en snygg midja och rundare bak, det är hårt arbete att hitta jeans som passar våra lyftproportioner. Så ja, vi kan eller kanske inte har rippat några par byxor som böjer sig ner till låga eller försöker få ett par från våra pre-CrossFit-dagar att passa runt våra nyligen formade bods.
Krita upp, människor. En liten handkrita innebär ett bättre grepp. Ett bättre grepp innebär snabbare tå-till-stång, tyngre marklyft och pull-ups som är på fleek.
Vinny går i gymmet i tre timmar. Vinny tror inte på intervallträning med hög intensitet och gillar att hålla sig till bicep-lockar, bänkpressning och enstaka kalvhöjning. Vinny har aldrig slutfört ett träningspass som Fran och insett att en två minuters träning kan sparka din rumpa. Vi är inte som Vinny! Vi förstår den potentiella smärtplatsen vi måste gå in på en upplevd kort tid. Åh, och vi kan räkna ner från 10 snabbare än en mamma som väntar på att sätta sitt barn i timeout.
Vissa kanske tror att ett bra träningspass kräver en bekväm t-shirt och några säsongsbyxor, eftersom det är bättre, rätt? Fel! Vi handlar om att träningsflare. Tänk på pannband som matchar våra lyftare, tyngdlyftningsbälten med vårt litet smeknamn graverade, handleder som matchar våra strumpor och skjortor (innan vi tar av dem) som har CrossFit-ord överallt.
Våra fitnessmål handlar om att förbättra våra olympiska hissar, lära oss nya gymnastikrörelser eller minska vår Fran-tid. För oss handlar det inte om att se bäst ut, det handlar om att vara bäst i sporten. Och en tung T-shirt, väskiga svettningar och svett-dränkta tankar kan verkligen komma i vägen under en lång och intensiv träning. I lådor är det ingen skam att dra av dig T, ja, till och med med mage eller öl-tarmar, eller ta bort till spandex, även med celluliter eller bytes-gropar.
Svett droppar från alla porer i våra kroppar, och omedelbart vår hud kommer i kontakt med golvet lämnar vi ett märke. Och gissa vad? Vi ger inget skit! Eftersom vi inte kan låta bli att kollapsa på golvet eller sitta i närmaste låda så snart timern går ut.
Jag har aldrig sett någon piska ut en iPhone på Equinox för att filma sig pumpa bort på elliptiska. Men i CrossFit-lådor är telefoner med videofunktioner raseri. Oavsett om en tränare låter oss se vår kraft rena långsamt, eller om vi bara försöker dokumentera en marklyftande PR för grammet, älskar vi att filma oss lyfta tunga skit. Ledsen inte ledsen!
https: // www.Instagram.com / p / BU1gYLwhmtc /
... Detta gäller särskilt för konkurrensutsatt träning. Bokstavligen är det få saker som ger oss mer glädje än att titta på CrossFit Open-sammanfattningsvideor från våra favoritkvinnor och män på jorden eller live streaming regionals från våra bärbara datorer när vi ska vara på jobbet.
”Vill du vara i ditt livs bästa form? Vill du få nya vänner och ha en inbyggd gemenskap som verkligen vill se dig lyckas inom alla områden, inte bara på gymmet? Gillar du endorfiner? Älskar du att kunna äta i princip vad du vill? Japp, trodde det.”
Vi älskar CrossFit. Vi älskar våra vänner. Men vi ÄLSKAR våra CrossFit-vänner. Skulle det inte vara bra om alla våra vänner startade CrossFit och vi kunde WOD, rörlighet och brunch hela dagen varje dag?? Vi vet att alla som ger sporten en virvel omedelbart kommer att bli kär i den och kamratskapet. Vi vet att det bara finns något om att en grupp människor samlas för att svettas, kämpa, göra framsteg och fira vinster tillsammans. Vi vet att så småningom kommer våra vänner att prova bara för att få oss att hålla käften ..
Utvalda bilder: @anniethorisdottir på Instagram
Redaktörens anmärkning: Den här artikeln är en op-ed. Synpunkterna som uttrycks här och i videon är författare och återspeglar inte nödvändigtvis BarBends åsikter. Påståenden, påståenden, åsikter och citat har endast tagits fram av författaren.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.