Den ryska kraftlyftaren Sergey Fedosienko bör övervägas i jakten på ett av de starkaste punden för pund-kraftlyftare under det senaste decenniet. Han har tävlat i tre olika viktklasser under sin karriärsperiod för att vinna 10 IPF Open World Championships. Under de senaste fem åren har Fedosienko dominerat viktklassen på 59 kg.
I en ny video delade Fedosienko på sin Instagram-sida, han bänkpressar 172.5 kg (380 pund) för tre reps vid en 59.5 kg kroppsviktt. Det är nästan tre (2.9) gånger hans kroppsvikt, vilket är en löjlig prestation av styrka för bänkpressen.
Ett inlägg som delas av webcoaching [email protected] (@sergey_fedosienko) den
Den mest otroliga delen är det Fedosienkos bänkpress utfördes för tre reps med en vikt som är 1.5 kg över det nuvarande 59 kg-rekordet, som han för närvarande har 171 kg. I hans inläggs beskrivning sa han att det var "svårt", men han utförde tre reps. Det skulle vara intressant att se vad hans sanna 1-RM är just nu.
Förutom hans bänkpressrekord, Fedosienko har också IPF Open World Record i 59 kg klassisk kategori för squat, marklyft och totalt. Hans rekord ligger på 227.5kg (500 lb) knäböj, en 271kg (596 lb) marklyft och en 669.Totalt 5 kg (1472 lb).
Videon nedan belyser hans otroliga marklyftstyrka som slår lätt 260 kg för tre reps med remmar.
Ett inlägg som delas av webcoaching [email protected] (@sergey_fedosienko) den
Om Fedosienkos klassiska skivor inte var imponerande nog har han också flera utrustade skivor. Hans rekord från IPF: s webbplats för den utrustade 59 kg viktklassen står vid en 300 kg (660 lb) knäböj, 205 kg (451 lb) bänk, 271 kg och en 762.5 kg (1 677.Totalt 5 pund.
Förra året vann han både IPF: s klassiska världsmästerskap och herrarnas mästerskap. För att avsluta det tog han bästa lyftare i båda tävlingarna och registrerade högst Wilks-poäng.
Ett inlägg som delas av webcoaching [email protected] (@sergey_fedosienko) den
För närvarande är Fedosienko en tio gånger världsmästare i IPL i kraftlyftning, vilket sätter honom som en av de mest dekorerade idrottarna i sporten. Dessutom har han en uppsjö av andra utmärkelser som sträcker sig från klassisk till utrustad förstaplats.
Hans senaste bänkpressvideo är förhoppningsvis en glimt av vad vi kan förvänta oss av Fedosienko's 2017. Får han sin elfte IPF-världsmästerskapstitel?
Funktionsbild från @sergey_fedosienko Instagram-sida.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.