Den andra veckan höll vi en BarBend-handledsfördelning på vår Instagram-sida. För att vinna måste idrottare göra två saker: Dela sin favoritartikel med oss och ange varför det var deras toppval. Vårt mål var att få ärlig feedback från en mängd olika styrketränare samtidigt som vi fick en bättre uppfattning om artiklar som våra läsare älskar. Styrksporter är olika, men idrottarna inom dem liknar alla; de har alla den naturliga strävan efter självförbättring.
I slutet av varje dag här på BarBend är vårt huvudmål alltid detsamma, och det är att ge läsarna något att ta med och lära sig. Det är det som gör det vi gör möjligt och anledningen till att vi fortsätter att trycka på för att producera bästa möjliga innehåll. Här är 12 BarBend-läsares favoritartiklar, tillsammans med varför de gillar dem.
Redaktörens anmärkning: Den här artikeln är en op-ed. Synpunkterna som uttrycks här och i videon är författare och återspeglar inte nödvändigtvis BarBends åsikter. Påståenden, påståenden, åsikter och citat har endast tagits fram av författaren.
Favoritartikel: Stefi Cohen Talks Cardio, Powerlifting Myths, och 4X Bodyweight Deadlifts
Varför: Den här artikeln är allt för mig. Jag tror på autoreglering och gör mitt bästa för att bevisa att en typisk kraftlyftare inte bara är någon stark stor kropp utan en hybrid som är funktionell. Livslängd är nyckeln till mig!
Favoritartikel: Dessa är de första bilderna på Nike Metcon 4s (Plus Tentative Release Date)
Varför: Jag gillar den senaste Metcon 4-artikeln. Ni är alltid på toppen av nya saker som kommer ut och jag gillar att läsa recensionerna på kosttillskott som du jämför.
Favoritartikel: Ilya Ilyin diskuterar sin avstängning och en potentiell comeback i en ny intervju
Varför: Den här artikeln är min favorit eftersom det är episkt att höra att Ilya Ilyin kämpar för att komma tillbaka och lära sig om sitt äktenskap med skivstången.
Favoritartikel: Kan viktfördelning vara anledningen till att du saknar olympiska hissar?
Varför: Jag älskar artikeln av Phil Sabatini om fotpositionering och olympiska rörelser. Det hjälpte mig att hålla tårna nere medan jag lade mer kraft i baren i rätt riktning.
Favoritartikel: 13-årige Morgan McCullough bryter flera amerikanska rekord vid American Open
Varför: Min favoritartikel är den ni delade som lyfter fram mitt lyft!
Favoritartikel: Hur man väljer den perfekta hälhöjden för din kropp och hukstil
Varför: Min favoritartikel är där du pratar om hälhöjden i tyngdlyftningsskor. Det spelade en enorm roll i mitt köp av skor och betalar utdelning.
https: // www.Instagram.com / p / BaPdgAPH0L5 /
Favoritartikel: Är din splittrade ryck som håller dig tillbaka? Prova dessa fyra övningar
Varför: Jag har alltid kämpat med splittrat. Jag har bytt från split, till squat, till power och tillbaka till split med den rotationen några gånger. All insikt eller tips för att förbättra min ryck uppskattas alltid, och jag är tacksam för den artikel ni delade!
Favoritartikel: Squat-alternativ för styrka, hypertrofi och funktionell rörelse
Varför: Artiklarna om squatalternativ är min favorit eftersom den talar om de olika alternativen som du kan göra för squats för att öka din styrka och förmåga, så att du kan utföra den bakre / främre rutan mer effektivt.
https: // www.Instagram.com / p / BbLKtbxgkDd /
Favoritartikel: Varför ska du lägga till krypning i din rutin för uppvärmning och träning
Varför: Min favoritartikel handlar om att krypa efter din uppvärmning. Jag gillar det eftersom jag aldrig har övervägt att göra något sådant nu, det är en häftklammer i min rutin. Det har varit en spelväxlare.
Favoritartikel: 17 sätt att bryta igenom en envis squat-platå
Varför: Min favoritartikel handlar om att bryta igenom en squat-platå. Det har hjälpt mig att förbättra min squat efter en cykel av Johnny Canditos program.
Favoritartikel: Intervju: Aleksey Torokhtiy pratar om att bygga sitt varumärke, sin utbildning och vad som är nästa
Varför: Min favorit är intervjun med Aleksey Torokhtiy eftersom det är coolt att läsa mer om en olympisk mästare.
Favoritartikel: Hur man väljer den perfekta hälhöjden för din kropp och hukstil
Varför: Artikeln om ben- och torsolängd hjälpte mig mycket att bestämma vilka skor jag skulle köpa.
Tack till alla de starka idrottarna som deltog i vår gåva. Och återigen kan vi inte tacka våra läsare tillräckligt för att fortsätta att komma tillbaka för att kolla in vårt innehåll. När tiden går planerar vi att ha fler gåvor och skapa fler sätt att ge tillbaka till vår läsekrets.
Funktionsbild skärmdump @itz.vo Instagram-sida.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.