På senare tid har jag sett massor av videor av lyftare som använder människor för vikter och det gör mig så glad. I de flesta fall är dessa videor lyftare som utför flera reps med människor, vilket är ännu mer imponerande. Men jag undrar alltid om dessa videor gör mig lyckligare än andra i styrka världen på grund av min bakgrund.
På college var jag en D-1 kollegiat cheerleader och vann några nationella mästerskap. Så när jag ser videor av människor som lyfter människor blir jag så glad, för det var bra fyra år av mitt tidigare liv. För mig var cheerleading ett sätt att hålla mig atletisk och fortsätta explosiva rörelser, samtidigt som jag blev starkare. Det finns massor av crossover mellan olympiska lyft och att utföra hurrarörelser.
En video publicerad av Jake Boly (@jake_boly) den
När du lyfter människor måste du redogöra för tre saker för att lyckas.
Det är inte alltid en lätt uppgift att lyfta andra, vikter rör sig inte i luften, det gör människor. Allt detta beaktade, jag tog ihop mina favoritvideor om människor som lyfter människor och gav dem ett betyg mellan 1-10 (10 är högst). Betygen speglar videons svårighet, vördningsfaktor och styrka som lyftaren antagligen kräver.
Den här videon är imponerande. Ek behöver massor av styrka och tjejerna (@megsquats & @lydiamok) behöver båda stora mängder styrka och balans för att Oak ska slå sina fem reps. Vad som minskade deras poäng var att foten knackade efter varje rep!
En video publicerad av BarBend (@barbend) den
En sittande press som lyfter vuxna män för reps är freaking imponerande, främst för att du vet att dessa killar lätt väger över 150 kg vardera. Det enda som minskade Halls perfekta 10 poäng var det faktum att jag är helt avundsjuk på hans axelstyrka.
En video publicerad av Eddie hall (@eddie_hall_strong) den
Försök inte den här hemma. Martyn utför 5 knäböj med damer i vardera änden av skivstången, medan på en svävarbräda med en Halloween-mask på. Jag är inte säker på om jag är mer imponerad av hans underkroppsstabilitet eller det faktum att kvinnorna litade på honom så mycket.
En video publicerad av Bradley Martyn (@bradleymartyn) den
Den här videon visar Dmitry Klokov som står från en död knäböj och sedan bakom nacken trycker på två kvinnor i sanden. Sanden gör det imponerande, även om han är på tallrikar, vilket hjälper stabiliteten - galet stark press dock.
Lutningsbänkpressen är enligt min mening den svåraste av skivstångsbänkstilarna på grund av den mekanik som krävs. Hall gör lätt 8 reps med vuxna killar på varje sida, vilket är imponerande, men deras stabilitet är lika imponerande.
En video publicerad av Eddie hall (@eddie_hall_strong) den
Vad som gör den här videon imponerande är att Martyn börjar med armbågarna från golvet när hon sparkar upp och sedan utför cykel sparkar med benen. Det är också värt att notera att han förblir stabil nog för att tjejens handstående kan flytta benen med lätthet.
En video publicerad av Bradley Martyn (@bradleymartyn) den
Sean Zacot utför en städning med en kvinna på stranden. Det finns två imponerande nycklar till den här videon. Först är hans nästan perfekta form när han använder en människa. För det andra bibehåller kvinnan en perfekt ihålig kroppsposition hela tiden, även med knäböj. Bravo.
En video publicerad av Sean Zacot (@stzacot) den
Konow är en bikinimodell och skönhetsdrottning från Sverige som hade en video som viral den senaste sommaren när någon spelade in henne på huk med en vän på en poolfest. Även om detta är en annan video, den här har hennes låga bar huk en vuxen man vid en pool för reps, imponerande.
En video publicerad av Katarina Konow (@katarinakonow) den
Ärligt talat kan vi göra hela detta inlägg om Martyn och hans mänskliga lyftvideor, de är alltid imponerande och kreativa. Den här videon är fantastisk, inte bara finns det 135 i baren, men det finns också kvinnor med kedjor runt halsen. Jag undrar hur lång tid det tar att tänka på dessa idéer?
En video publicerad av Bradley Martyn (@bradleymartyn) den
I cheerleading måste du vara snabb, stark och använda trippelförlängning för att generera kraft. Många aspekter överförs till lyft när det gäller att förlita sig på rätt kroppsmekanik och stapla lederna. I grund och botten är hastighet och kraft skillnaden mellan en lätt rörelse och kampstad.
En video publicerad av Jake Boly (@jake_boly) den
Redaktörens anmärkning: Den här artikeln är en op-ed. De åsikter som uttrycks här är författarna och återspeglar inte nödvändigtvis BarBends åsikter. Påståenden, påståenden, åsikter och citat har endast tagits fram av författaren.
Funktionsbild från @bradleymartyn Instagram-sida.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.