Låt oss stänga av, du läser det här för att du avvek från din tjej. Oavsett om det är för att du är hopplös med relationer och inte verkar vara trogen, inte tror på monogami eller fastnat på ett ögonblick, du är i djup s% $ & - speciellt om det här är en kvinna du vill hålla fast vid.
Motverkad av om man ska vara tyst och hoppas att det inte kommer ut, eller erkänna och riskera att förlora henne? Sluta. För att göra hela prövningen lättare att navigera (inte nödvändigtvis enklare) har vi fått hjälp av relationsexpert Simon Marcel Badinter, värd för kärleks-, sex- och relationspratprogram Mötet med Simon och Kim på iHeart Radio. Följ dessa tips.
Förbered dig och äga ditt misstag. "Medge det och var 100% ärlig för att möjliggöra att rensa det förflutna", säger Badinter. Ja, hon kommer att bli starkt galen. Acceptera det och håll dig själv för någon allvarlig ilska. Det är motiverat. Du passerade en linje och bröt ett allvarligt löfte.
Du kanske tror något annat, men det finns inga scenarier där du bör överväga att dölja ett fall av otrohet-även om du sover med någon på din egen bachelor party. Badinter tillägger: ”Försök aldrig att ljuga mer för din betydande annan för att täcka eller mildra din antagning.”Säg att hon får reda på det; som kan skada ditt förhållande ännu mer än att erkänna i första hand och minska eventuella chanser för att ni två ska arbeta förbi detta. Även om hon gick igenom din telefon och läste dina texter (som för ordens skull inte är i god smak och avslöjar några större förtroendefrågor mellan er två), är det definitivt inte i linje med din diskretion. Och om du inte berättar för henne och hon aldrig får reda på det, är oddsen bra att du är benägen att fuska igen.
Låt dig inte spännas med.
Läs artikelnÄven om förtroendet är bruten kan du fortfarande visa henne att du inte är en lögnare eller en feg.
Slutsats: "Berätta för din flickvän sanningen, men ge henne aldrig intima, visuella detaljer om ditt fusk, även om hon frågar dig", säger Badinter. Vad hon föreställer sig är illa nog; om du ger henne hela play-by-play, det är helt giftigt. Svara bara på hennes frågor som du behöver veta. Hon har rätt att få veta hur många gånger det hände, om hon vet vem du lurade henne med (notera: om hon gör det är detta mer fördömande, men du måste säga henne sanningen ...), och om du har känslor för den andra kvinnan.
Några hårda och snabba regler: Bekänn aldrig eller be om ursäkt via telefon, via sms eller telefonsamtal. Annars kan du lägga till "asshole" i din lista över karaktärsdrag, precis bakom "fuskare.'Ta inte henne till ett offentligt utrymme i hopp om att hon kommer att innehålla en smältning. Sätt henne ner när du är i hennes utrymme (hennes lägenhet, hem, var som helst), ensam; hon känner sig mer bekväm på gräset.
När du en gång berättar för henne allt hon behöver veta, och låter henne gråta, skrika, skrika osv., du måste uttrycka hur verkligen du är ledsen med dina egna ord. Citera inte sångtexter eller ett filmmanus, eller sammanfatta vad dina kompisar erbjöd. Berätta för henne på ditt eget ärliga sätt hur stor din ånger är och hur upprörd du är för att skada henne. "Säg vad du känner, men agera inte, dramatisera eller var falsk", säger Badinter. "Om du fortfarande älskar din flickvän, och du verkligen är ledsen, kommer din ursäkt vara uppriktig och hon kommer att känna det", tillägger han.
Om hon ber om skäl till varför hon ska förlåta dig, skäm bort henne. Om det var ett ögonblick av berusad lust i en bar med en främling, erkänn ditt svaghetsmoment. Uppenbarligen kommer det att bli svårare om du hade en känslomässig affär och pratade med en annan kvinna i flera månader innan du agerade på din impuls. Denna typ av fusk är otroligt svår att komma förbi.
Om hon vill att du ska gå och behöver tid och utrymme att tänka igenom, ge det till henne. Skicka inte sms, ring eller möt inte varje dag för att be om ursäkt och be om förlåtelse. Respektera vad hon behöver.
Du måste visa förändringar i ditt beteende och ha full insyn - med allt, säger Badinter. Till att börja med måste du bryta all kontakt med personen du lurade på henne med. Ta bort hennes nummer framför henne och ta bort henne från dina sociala medier.
Du kanske vill komma direkt till action-men för henne kan kyssa göra eller bryta ett romantiskt scenario ..
Läs artikeln"Du måste engagera dig igen i dialog och bli återinvolverad med din flickvän, känslomässigt och intimt", förklarar Badinter. Kvinnor är intuitiva. Om hon känner att du är ärlig och tror att du inte ljuger eller agerar bedrägligt har du en chans. Att be om ursäkt är det andra steget i att reparera ditt förhållande, men att återfå hennes förtroende är vägen till inlösen. Du ska inte känna att du straffas eller tillrättavisas varje dag, men du bör visa din ånger och en verklig önskan att vinna tillbaka henne.
"Det är väldigt, väldigt svårt att göra, men med ärlighet och tålamod är det möjligt att komma tillbaka från detta," tillägger Badinter. ”Förlåtelse är det djupaste tecknet på sann kärlek.”
Medan hon svalnar och räknar ut om du är värd en andra chans, bör du ha en intern dialog för att avgöra varför du lurade på henne i första hand. Är det något du har gjort i varje förhållande?? Är du rädd för engagemang? Osäker? Att ha svårt att klara av en annan aspekt av ditt liv eller din barndom?
Om det inte bara var en engångsperiod och du självförstör varje solid relation du har, överväga att gå till ett par terapeut eller en psykoterapeut (antingen ensam eller med henne, om hon är villig) för att lösa roten till problemet.
"När du väl vet varför kan du se till att inte upprepa samma misstag", säger Badinter.
Bara för att du ber om ursäkt betyder det inte att du är befriad från din skitakt. Vet att det är mycket möjligt att hon väljer att gå iväg. Hon kanske inte kan förlåta dig någonsin.
Ett av de största misstagen som killar gör när de försöker reparera ett förhållande efter fusk ljuger eller gör samma misstag igen. Om hon ger dig en andra chans och du förstör, är det du som förbannar förhållandet.
Vad mer är, när du är i färd med att be om ursäkt eller ge henne en förklaring till varför du lurade, ska du inte rikta fingret på henne. Att skylla på dina indiskretioner på något som saknades i ditt förhållande är en polis. Du arbetar med att stärka svaga punkter i ett förhållande, inte kringgå dem och leta efter svaret med någon annan.
Kalla henne bluff.
Läs artikelnOckså, "fokusera inte på din skuld, fokusera på att visa hennes kärlek", säger Badinter. Hon kommer inte synd på dig; om något kommer det att irritera henne. "Det finns en grundläggande skillnad i att vilja reparera otrohet eftersom du fortfarande älskar din flickvän och bara reparerar förhållandet eftersom du är fylld med skuld men inte har någon verklig kärlek till henne", förklarar han.
När det handlar om det, om du vill bygga upp en starkare och mer ärlig relation, kom ren, var ärlig om var du kommer ifrån, varför du gjorde vad du gjorde och vad du är villig att göra för gör det bättre. Människor kanske inte förändras, men ett misstag är ett misstag, och något som en solid relation kan skjuta förbi så länge du hade en solid grund till att börja med.
Sex upp din getup.
Läs artikeln
Ingen har kommenterat den här artikeln än.