Verkligt samtal: vem skulle inte vilja vara så stark som Sylvester Stallone vid 72 år? Veteranens fantastiska person har ett ganska aktivt Instagram-konto där han delar många intressanta glimtar i sitt träningspass och privatliv. Hur fungerar den berömda jackade skådespelaren på 70-talet? Är det mestadels gemensamvänlig pilates och simning? Power walking och rosa hantlar?
Nej, den här mannen vänder däck på 250 pund däck.
Titta på honom bli galen (ledsen) nedan.
Vi älskar den festliga dubbla nävepumpen i slutet av hissen. ”Argh!”
Han postade detta med bildtexten,
Gör dig redo för Rambo Också bara för att du har nått en viss ålder betyder inte att du måste känna den åldern! Fortsätt pumpa, fortsätt stansningen!
OK, så han borde nog ha hållit ryggen rakare under höftförlängningen. Och du är säker på att du ska ha maximal kroppskontakt med däcket under hela rörelsen för att undvika överbelastning av biceps. Det var närmare en helkropps bicep curl.
Men hej, vi är bara glada att se någon vända däck alls. En av de mest klassiska starkmanövningarna, övningen lägger en unik typ av stress på fällorna och ryggen som helhet, och som starkman och BarBend-bidragsgivare Mike Gill uttrycker det, ger det en hiss som är ”inte mindre atletisk än en kraft ren och uppmuntrar snabbare än en traditionell marklyft.”
[Läs hela artikeln: The 3 Best Strongman Moves for Weightlifters.]
Det säger sig självt att vi också pumpas för Rambo 5, men kanske inte ganska lika pumpade som vi är för Creed 2, för vilken Stallone också har tränat hårt. Han satte upp många intressanta träningspass i år medan han kom i form för filmen men vår favorit måste fortfarande vara detta 100 pund viktade handdukshandtag.
Mannen förstår det fortfarande!
Utvalda bilder via Stallone Zone på YouTube.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.