Titta på vår nya tidningsskribent, Paige Hathaway, dela hennes "Fit in 5"-träning, exklusivt för Muscle & Fitness Hers läsare. Ta tag i din stabilitetsboll och kom igång!
Kolla in Paiges sex träningsövningar med stabilitetsboll med detaljerade beskrivningar i juli / augusti-utgåvan, på sidan 34. Läs mer om Paige på hennes webbplats, PaigeHathaway.com.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.