När jag lämnade kraftlyftning och bestämde mig för att få min feta röv i form, arbetade jag med någon för att hålla mig ansvarig genom processen. Efter år av att ha sökt något annat än vikt i baren gjorde jag övergången till att faktiskt må bättre och se bättre ut.
Uttrycket "du är fortfarande för fet" var min feedback varje vecka under incheckningarna. Även när jag trodde att jag såg "ganska bra ut" var min feedback "du är fortfarande för fet.”
Det gjorde mig nötter. Men han hade rätt. Och när jag äntligen kom i anständig form, fick jag äntligen rätten att inte höra den frasen.
De flesta lyftare får en bicepven eller ser "de två bästa magen på morgonen" och tror att de är jackade eller i form. Du är fortfarande fet. Och ja, min syn på "fett" är troligen skev från att vara nedsänkt i kroppskulturen i trettio år, men det förvånar mig vad människor förkunnar som "jackade" eller "magra" eftersom det finns något antydan till magmuskler eller lite vaskularitet.
Det vanligaste för lyftare som äntligen gör lite kroppsrekomponering är att de tror att de är 20 kilo borta från att vara riktigt magra eller jackade. Oftast handlar det om 40 till 50 pund. Och de gillar inte att höra det eftersom lyftare ofta värderar skalan som feedback om att de är "riktigt freakin 'enorma för att jag väger X belopp.”
Jag bryr mig inte om du är 300 pund om du är 25% kroppsfett. Du är fet. Och om det fettet släppte av skulle du förlora lite muskler under processen på grund av hur fett du är, och medan du skulle bli mycket större än resten av befolkningen är du fortfarande inte så stor som du byggt upp dig själv.
Om du bara jagar siffror i baren och inte har något emot att vara en fet slob är det helt ditt samtal. Men om du försöker komma i bättre form och faktiskt bli jackad är det en stor tuff kärlek att ge dig själv att upprepa "du är fortfarande för fet" tills du ärligt kan säga "Jag är riktigt mager / jackad / i form".
Ingen har kommenterat den här artikeln än.