En dag i solen kan kännas bra för själen men inte din hud.
"Det är oerhört viktigt för män att ta hand om huden på sommaren eftersom det varmare vädret leder till mer svettning när man tränar", säger hudläkare och duvsexpert Terrence Keaney, M.D. ”Svett och friktion kan leda till irritation, särskilt i hudviken, som till exempel underarmarna.”
Och sedan finns det solbränna, täppta läppar och fet hud. Och även om dessa frågor är högst uppe i de varmare månaderna, kan vintersolen också leda till en mängd problem om du inte tar hand om din hud också. Om du är någon som gillade snowboard eller åka skidor, ger din närhet till solen dig en högre risk för UVB-strålar - den främsta orsaken till solbränna och hudskador, enligt Skin Cancer Foundation.
Du kanske frågar dig själv, ”Varför ska jag bry mig om min hud?”För det första betyder glad hud frisk hud. Om du inte letar efter kroppens största organ kan du lämna dig själv mottaglig för tillstånd som hudcancer som, även om det kan behandlas, kan vara ganska allvarligt.
Men vill du inte också se bra ut? Du kan vara den mest knepiga killen eller tjejen på planeten, men om hela din hud ser ut som ytan på en romersk panna (slå upp den) kommer väldigt få människor att vilja umgås med dig. Du vakar över din kroppsbyggnad, immunhälsa och matintag - du borde också vara orolig för din hud.
Så hur kan du bekämpa dessa elände? Det är enkelt - följ bara den här guiden och lagra dessa 10 typer av produkter.
1 av 10
Chris Ryan / Getty
"Det vanligaste misstaget som män gör när det gäller hudvård är att inte bära solskyddsmedel", säger Dr. Keaney. ”Att skydda din hud från UV-strålar är det viktigaste du kan göra och hjälper till att förhindra rynkor. Varje dag ska män använda en bredspektrum solskyddsmedel SPF 30 eller högre. Det borde vara en vanlig del av varje kys dagliga rutin.”När du är ute, ansök igen varannan timme (överväga att ställa in en påminnelse eller larm på din telefon om du har en stranddag) och bära skyddskläder eller stanna i skuggan, eftersom långa perioder i solen kan vara skadlig även när du bär solskyddsmedel.
PROVA: Den 100% oljefria formeln ger inte porer eller orsakar utbrott, vilket gör det till ett bra alternativ för utomhusaktiviteter. La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Dry Touch Solskyddsmedel, $ 19.99, Amazon.com.
2 av 10
Olena Yakobchuk
Det är uppenbart att denna duschstöd är ett måste, men nyckeln är att hitta rätt formel. "Mikromiljösteknologin i denna nya kroppstvätt hjälper till att upprätthålla hudens hydratiseringsnivåer, särskilt när årstiderna förändras", säger Dr. Keaney. ”Att behålla det rensar framgångsrikt huden, tar bort överflödig olja, svett och smuts utan att ta bort den väsentliga fukten.”
PROVA: Naturligt absorberande, Kaolin-lera är en viktig ingrediens med stora hudförmåner. Dove Men + Care Oil Control Body Wash, $ 5.47, Amazon.com.
3 av 10
Prostock-studio
Att hydrera huden dagligen är avgörande, även på sommaren. "Män producerar mer svett och talg, så det är viktigt att hitta rätt fuktighetskräm som inte gör att du känner dig för fet [eller bryter ut", säger Dr. Keaney. ”Att behålla fukt i huden förhindrar torr, irriterad hud.”
PROVA: Perfekt för sommaren, denna vattenbaserade fuktighetskräm är inte för tung men kommer att hålla din hud från att torka ut, plus den har SPF för skydd. COOLA Face SPF 30 Mineral Solskyddsmedel Gurka Matt Finish, $ 36, Amazon.com.
4 av 10
Afrika Studio
Att exfoliera inte bara lämnar din hud uppfriskad - det rensar också vägen för en närmare rakning. "Lätt peeling före rakning hjälper till att lindra fångade hårstrån och förhindra inåtväxta hårstrån," säger Dr. Säger Keaney. “Kom ihåg att undvika att vara för aggressiv eftersom överskrubbning hårt bara leder till hudirritation.”
PROVA: Mjuk nog för daglig användning, denna ansiktsskrubb exfolierar utan att torka. Neutrogena Men Razor Defense Face Scrub, $ 4.89, Amazon.com.
5 av 10
Maridav
"Det är alltid viktigt för män att tvätta ansiktet, men, ännu viktigare, att göra det korrekt," säger Dr. Säger Keaney. ”Män är ofta överaggressiva i hur de rengör huden genom att skrubba för hårt.”För att skydda dig från din egen styrka, välj rätt rengöringsmedel. Undvik hårda tvålar som kan ta bort de naturliga oljor som din hud behöver. Leta efter rengöringsmedel som är speciellt formulerade för ansiktet och innehåller fuktgivande ingredienser för att ersätta hudens lipider som tappats under rengöringsprocessen.
PROVA: Kol drar naturligt ut föroreningar och olja från huden. Clinique For Men Charcoal Face Wash, $ 29.99, Amazon.com.
6 av 10
fizkes
Blås inte av det här eftersom avancerad hudvård - medan ett serum kanske låter onödigt är dess otaliga fördelar inte. Beroende på formeln kan de rikta allt från att minska fina linjer och rynkor till att vända solskador till att skydda från elementen.
PROVA: Applicera denna gel efter rakning för att skydda mot oxidativ skada orsakad av exponering för solen, vilket är något som solskyddsmedel inte gör på egen hand. Skinceutical Phloretin CF Antioxidant Treatment Gel, $ 96.95, Amazon.com.
7 av 10
aslysun
"Sommaren är en flip-flop-säsong och fötterna utsätts mer än någonsin", säger Dr. Keaney. Mjuka torra, spruckna fötter med en fotkräm.
PROVA: Alfa-hydroxisyror i denna kräm minskar ringhår och minskar risken för fotsvamp. Eucerin Intensive Repair Foot Crème, $ 4.63, Amazon.com.
8 av 10
pikselstock
Att ha ett tjockt hår är alltid i stil. "Ingen kille vill tappa håret, oavsett vilken tid på året det kan vara," säger Dr. Säger Keaney. ”Det är lättare att förhindra håravfall än att korrigera det.”
PROVA: Qilib är en behandling som förhindrar håravfall hos män tack vare en ny formulering av 5% minoxidil (den aktiva ingrediensen i Rogaine). Qilib mäns håråterväxt- och revitaliseringssystem, $ 37.99, Mål.com.
9 av 10
Olena Yakobchuk
När det gäller antiperspirant handlar det inte bara om att hålla lukten borta. "Statistik visar att hudirritation i detta område leder till att 8 av 10 män känner sig mindre självsäkra", säger Dr. Keaney. ”Hudirritation kan vara vanligare på sommaren, så killar bör vidta åtgärder för att minimera det.”
PROVA: Denna mjuka torr spray antiperspirant håller dig torr och luktfri i 48 timmar medan du återfuktar huden. Dove Men + Care Cool Silver Dry Spray Antiperspirant, $ 5.41, Amazon.com.
10 av 10
TrustWolverines
Håll dina läppar smidiga och tilltalande för en kvinna som funderar på att kyssa dem genom att applicera läppbalsam med SPF. "Detta är det bästa sättet att undvika sprickade läppar, som ofta kan uppstå på sommaren efter att ha tillbringat tid ute eller i vattnet," säger Dr. Säger Keaney.
PROVA: Få sista fukt med en frisk aloe doft. Vaseline Lip Therapy Aloe Tin, $ 3.49, Amazon.com.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.