Janae “Kroc” Kroczaleski är en unik figur i kraftlyftning. För många kända som Matt Kroczaleski, namnet hon föddes med och fortsätter att använda då och då, har "Kroc" fortfarande UPA-världsrekordet hela tiden i 220 pund-klassen med 2551 pund.
2015 kom hon offentligt ut som transgender och använder termerna transgender, genderfluid, non binär och könslös för att beskriva sig själv. Hon har inte helt övergått till kvinna och ibland presenterar hon sig som man, och noterar att hon vissa dagar kommer att känna sig mer maskulin än andra.
Att hjälpa till att marknadsföra den kommande dokumentären Transformator, som följde Kroczaleski från 2015 till 2017, tog hon till Reddits powerlifting subreddit för en AMA (“Ask Me Anything”). Här är några av de mest anmärkningsvärda svaren.
F: Planerar du att tävla i kraftlyftning igen? Jag såg en intervju där du sa att du inte var säker men det var från två år sedan.
Nej, jag planerar inte att tävla som kvinna i kraftlyftning. Jag känner att det skulle skada sporten och transatleterna mer än bra. Jag kan lyfta som gästlyftare men aldrig som konkurrent.
F: Vad tycker du att reglerna ska gälla för vem som får bestämma om en idrottare tävlar som man eller kvinna?? Internationella olympiska kommittén tillåter till exempel kvinnliga till manliga idrottare att tävla utan begränsningar, medan manliga till kvinnliga idrottare måste genomgå hormonbehandling. Tycker du att det är rättvist?
Låt mig först säga att jag tycker att NCAA och IOC på det mesta sättet får det rätt när det gäller transidrottare genom att en kvinnlig till manlig idrottare inte har någon fördel och bör vara berättigad att tävla som en man så snart de önskan.
Manliga till kvinnliga idrottare borde dock behöva vänta till ett år på kvinnlig HRT för att förhindra att de dra nytta av sina tidigare manliga hormoner. Och ja så svårt som det är att tro för vissa människor att ett år är tillräckligt med tid för HRT för att helt eliminera alla fördelar som personen hade och det finns betydande bevis för att säkerhetskopiera detta.
Detta är också anledningen till att även om transkvinnor har kunnat tävla i OS sedan Aten 2004 har vi inte haft en enda transkvinnemedalj vid OS, även om Laurel Hubbard kan ändra det vid nästa OS.
F: Övergång är en ganska stor förändring, hur visste du att det var rätt val för dig? Kan du ha insisterat på att vara flytande utan all medicin och operation?
Jag har fortfarande inte helt övergått men har uppenbarligen tagit flera steg i den riktningen och ångrar inte någon av dem. (…)
För mig själv var ansiktsoperationer och orkiektomi absolut nödvändiga. Båda aspekterna gjorde mig mycket obekväm och jag känner mig hundra gånger bättre nu. Jag funderar fortfarande på bottenoperationer och har blandade känslor av bröstförstoring just nu men jag vet att jag inte är klar heller. Av skäl som är för långa för att komma in här är min resa en väldigt komplex resa som inte är typisk även för en transperson och alla bör inse att deras resa är sin egen och du behöver bara göra vad du tycker är bäst oavsett vad andra kan säga.
F: På höjden av din styrkeliftstyrka hur var din veckodelning? vilken typ av progression eller periodisering använde du?
Jag följer fortfarande samma grundplan som jag gjorde på toppen av min karriär och har använt den här mallen för att hjälpa många andra lyftare också. Jag programmerar mina hissar i fyra veckors vågor med tre veckors ökande intensitet följt av en fjärde omlastningsvecka (intensitets deloadvolym ökar faktiskt.) Varje på varandra följande fyra veckors våg är tyngre än den förra.
Fråga: För mig är varje brist på framsteg i gymmet en enorm modlöshet. Hur håller du dig motiverad att träna medan du ser hur antalet minskar? Bortsett från styrka förluster, har du märkt någon annan signifikant effekt på träningen?
Du måste inse att kraftlyft är ett maraton och inte en sprint. Vi vill alla ha våra mål idag men i verkligheten tar styrka år och år att bygga och arbeta hårt dag in och dag ut även när det inte går bra är det som får dig dit. Så när du kämpar ska du inte oroa dig för var du är just nu lika mycket som var du ska vara om fem, tio eller femton år.
Och ja, det har varit väldigt frustrerande att se mina siffror sjunka under de senaste åren efter att ha startat östrogen men jag måste acceptera det och bara fokusera på att göra det bästa jag kan nu under dessa omständigheter. Så nu håller jag PE (post östrogen) PR lol.
F: Hej Janae, hur lyckades du balansera en karriär inom farmaci (ett krävande medicinskt område) med familjelivet och att vara en av de starkaste människorna på planeten?
För att vara ärlig offrade jag mycket sömn genom åren för att göra allt jag ville. Trots det faktum att alla säger att sömn är så har jag uppenbarligen fortfarande gjort bra framsteg i träningen och uppnått alla mina största mål. När det gäller att hålla din träning intakt måste du helt enkelt ta bort möjligheten att sakna träning. Du kan aldrig säga ”Det är för sent att träna idag.”Eller” jag är bara för trött.”Eller” Det finns bara ingen tid i mitt schema idag.”Du måste ta bort det alternativet helt och hållet. Tänk på det här. Om någon erbjöd dig en miljon dollar om du fortfarande kunde få din träning på din mest trafikerade dag skulle du hitta ett sätt att få det att hända.
F: En av de mest frustrerande sakerna med kraftlyftning är värk och smärtor som följer med det. Vad var är / var dina favoritmetoder för återhämtning / rehabilitering för att se till att din kropp stannade i ett stycke?
Massage, ångbastu och badtunnor har alla terapeutiska fördelar, men jag var aldrig bra om att göra dem konsekvent. När jag fortfarande hade ett bubbelbad i jacuzzi i mitt gamla hem utnyttjade jag det ofta och jag måste installera en i mitt nuvarande hem.
F: Jag såg nyligen att Dave Tate hade sagt att du inte använde knäplagg när du var i tävling, åtminstone tror jag att det är vad jag hörde, finns det någon anledning till detta?
Ja, på toppen av min karriär gjordes mina största knäböj utan knäplast. Det började vid ett tidigt WPO-möte när jag skyndade och inte hade tid att slå in. Jag tog min hiss ändå och insåg hur mycket det minskade stressen i ett stort möte utan att behöva oroa mig för timing med omslaget. Sedan blev det en sak som folk märkte eftersom jag var den enda som hukade över en grand utan omslag så jag fortsatte att göra det. I efterhand skulle jag förmodligen ha använt omslag eftersom de skulle ha lagt betydande pund till min totala men vid den tiden var det bara en del av att vara ”Kroc.”
Kroczaleski sa till BarBend om Q&A,
Jag tyckte att det gick bra och alla var mycket respektfulla. För att vara ärlig förväntade jag mig mer kontroversiella frågor, men för det mesta var det jag förväntade mig.
För fler svar, inklusive en berättelse om att titta på Pulp Fiction med den första familjen och där hon köper sina kläder, gå över till AMA på Reddit.
Utvalda bilder via @janaemariekroc på Instagram.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.