Varje år testar CrossFit Games träning och skicklighet hos några av de mest imponerande idrottarna på jorden. Under de senaste 14 åren har idrottare i alla former och storlekar och från olika bakgrund samlats för att möta det okända och det okända - och varje år skapar dessa världar som kolliderar några episka matchningar.
Med CrossFit Games 2021 väl på gång - vars final äger rum från 27 juli till 1 augusti i Madison, WI - finns det ingen bättre tid att återuppleva några av de mest intensiva och eldfulla kastarna under tidigare år. Nedan redogör vi för några av de mest omblickbara ögonblicken i CrossFit-spelen, från nagelbitande ytor till fantastiska träningspass.
Enkelt men förödande, 2009 Sandbag Sprint är ett evenemang som idrottare fortfarande refererar till när CrossFit Ranch kommer upp i samtal. Uppgiften var: sprint ungefär 170 meter uppförsbacke medan du bär två 35-pund sandsäckar.
Speciellt värme sex var minnesvärd: Regerande mästare och stormuskulär Jason Khalipa verkade ha den här i påsen. Men när Khalipa trampade uppför backen med stora steg, överraskade den lilla och mäktiga Chris Spealler honom och andra platsen Brandon Phillips i slutet med den "grunt work" -motorn som han senare blev känd för. Spealler skulle dela mitten och kanta ut dem båda i slutet av några sekunder för att ta värmen.
Obs! Värme sex börjar vid 22:05-märket i videon nedan. Titta lite förbi mål för lite roligt prat efter sprint.
[Relaterat: Bränn fett och öka din arbetskapacitet med kroppskonditionering]
Varje år verkar det finnas ett nytt redskap på CrossFit Games. År 2012 var det en slägga och metallblock som idrottare var tvungna att hamma ner tre spår inställda i olika höjder, föregångna av 50 dubbel-unders. Det var en udda syn att se utan tvekan några av de starkaste män och kvinnor på jorden kämpar för att flytta sina vikter knappt centimeter åt gången. Men Elisabeth Akinwale böjde sin hjärna som en av få idrottare som utnyttjade fysikens kraft i detta evenemang.
I stället för att kväva i hammaren och använda brute force för att klämma in den i vikten, lät hon hammarens vikt ta fart när hon svängde den snabbt och metodiskt och gav maximal kraft för varje ansträngning. Akinwale skulle ta händelsen lätt, nästan 40 sekunder före eventuella 2012-vinnare Annie Thorisdottir.
I hans senaste CrossFit-spel som individ kom Rich Froning till detta evenemang och satt på femte plats totalt i det närmaste herrfältet som spelen hade sett, ledd av dåvarande rookie Mat Fraser. Det var Josh Bridges som gjorde allt för att hålla Froning kvar för ytterligare ett evenemang.
I en stege av stigande underskott handupp push-ups och alltmer tunga släde drag, Bridges, Froning och Fraser bytte ut ledningen i fem minuter händelsen, och det kom ner till den sista släden dra mellan Froning och Bridges, båda gör det sitter med gigantiska drag. Broar använde hela sin ram på fem fot och fem för att få varje tum möjlig och slängde repet till marken med honom för varje drag. Det skulle räcka för att bäst Froning med två sekunder. Fraser slutade på sjätte plats. (Naturligtvis skulle Froning fortsätta vinna de tre sista tävlingarna för att få sin sista individuella krona.)
2016 var Mat Frasers breakout-år efter att ha kommit på andra plats till Ben Smith året innan, och detta var händelsen där han gjorde ett uttalande. Efter att ha placerat i mitten till nedre delen av herrpaketet i tidigare heat, verkade det som om det var en strukturell kardio som var en chink i hans rustning. I den sista värmen hade Marcus Filly fältet i de första parlängderna, men Smith tog honom i sista svängen.
Sedan, till synes från ingenstans, hittade Fraser sina efterbrännare och slog ut Smith för att ta evenemanget efter att ha hängt med packen under större delen av evenemanget.
[Relaterat: Jogging och styrka - hur dunkande trottoaren kan förbättra dina hissar]
Titta på ovanstående video igen - särskilt längst ner på skärmen vid 36-sekundersmarkeringen.
Det är det ögonblick som Marston Sawyers - nu hälften av Buttery Bros - gjorde sig ett namn som "den kamerakillen som bara sprang ut herrfältet i den sista värmen.”Beviljas, Sawyers hade inte tröttheten att sprinta de första få fältlängderna (mycket mindre tävlade i händelserna tidigare), men det krävs en lämplig människa för att hålla jämna steg med Mat Fraser vid alla nivåer av trötthet. Och Sawyers - som måste ha dubbla sin träning den dagen - tog det med ett kamerapaket. Vi hoppas att någon fick den här killen en proteinshake.
Detta var en av de mest ikoniska finishen i CrossFit. Tia-Clair Toomey-Orr, som hade avslutat bakom Katrín Davíðsdóttir de två föregående åren, var bokstavligen några centimeter från att knyta ihop sin första matchvinst, sex poäng före andra Aussie, Kara Saunders (som tävlade som Kara Webb vid den tiden). Fibonacci-finalen slutade med 89 fot av 35 pund dubbla overhead kettlebell lunges, och Toomey gjorde det mesta och handlade ledningen med Saunders.
På den sista sträckan, steg före Saunders, kunde Toomey-Orr inte låsa ut armarna under ett utfall och fick ett straff utan rep, vilket gav Saunders tid att komma ikapp. Saunders hamnade med en tiondels sekund, och under de närmaste minuterna höll CrossFit-världen andan när målvakter och domare tänkte på hur placeringar i tidigare tävlingar skulle skilja de två ledande damerna från. Toomey tog naturligtvis kronan och har kört med den sedan dess.
Spelen hade sitt första år i Madison, WI 2017, och fick ett västvälkommen med höbalbalevenemang. Burpee-kullen var en rolig händelse att titta på (även om den inte kunde ha varit bekväm att tävla i). Iklädd kroppsskydd byttes lagmedlemmar på en ”kull” innan de avslutade evenemanget med 18 höbalbalar.
När lagen avslutade sina sista burpees fanns det tre längder med höbalhinder att springa över för att komma till mållinjen. Med ingen klar värmeledare under större delen av evenemanget var det under de sista sekunderna som CrossFit Wasatch började kasta sig över höbalar först på väg till mållinjen, med Mayhem i hälarna.
Om du tittar på videon på nytt kan du nästan se glödlampan tända i CrossFit Mayhem-kapten Rich Froning, eftersom han insåg att bara teammedlemmen med chiptimern behövde slå Wasatch, inte hela laget - och han hade det. Froning kastade sig över de sista paret av höbalar när hans lagmedlemmar släpade och slog i målmattan strax före Wasatch för att ta andra i det mycket kliande evenemanget.
Det här evenemanget verkade vara skrivet för “slädhund” och tvåfaldig spelvinnare Katrin Davíðsdóttir, som är känd för att lägga ner huvudet och göra jobbet gjort. Åh, och det fanns en släde. Träningen inkluderade fem omgångar på 300 meter, 15 kalorier på Assault-cykeln och en 44-fots släde.
[Relaterat: Sex fördelar med att göra släddrag]
Davíðsdóttir hade ledningen för sig själv under de första tre omgångarna, men fältet började vinna på henne i fjärde omgången. Davíðsdóttir var först av attackcyklarna och jogade till sin släde, med Horvath precis bakom sig. Horvath tog upp sitt rep först och grep hennes rep med hand-över-hand-tillvägagångssätt och lämnade Davíðsdóttir i dammet för den sista omgången.
Nybörjaren från Ungern var inte namnlös längre och skulle fortsätta vinna ytterligare en tävlingsvinst och placera sig tvåa totalt vid hennes första CrossFit-spel.
Hela evenemanget var ganska episkt, både på herr- och kvinnosidan. Det är inte ofta vid CrossFit Games vi får sakta ner och titta på idrottarna attackera en lift i taget. Rengöringen öppnade för 215 pund för de tio bästa kvinnorna.
Från och med 240 pund hade Toomey-Orr och Amanda Barnhart lyft de andra konkurrenterna och lyft huvud mot huvud vid fem pund hopp för de kommande sex liftarna. Toomey - också en olympisk tyngdlyftare som representerade Australien i de olympiska spelen 2016 och vann Commonwealth Games 2018 - skulle så småningom ta evenemanget efter att ha lyckats rengöra 265 pund skivstång Barnhart missade.
I den femte tävlingen i CrossFit Games sista etapp 2020, tog idrottare fart på vad de trodde skulle handla om en 1.5 mil körning. Run säger det lätt, eftersom idrottarna möttes med en 55-procentig kulle som fick dem att gå med händerna på knäna och på vissa punkter praktiskt taget krypa.
Fyra gånger spelmästaren Mat Fraser (som gick i pension i februari 2021) behöll ledningen under större delen av körningen, men den 21-årige rookie Justin Medeiros hade honom nära och tog ledningen på nedförsbacke tillfälligt. Fraser drev förbi honom strax före mållinjen ... eller vad de trodde var mållinjen. CrossFit Games Director Dave Castro informerade dem om att de bara var halvvägs med evenemanget och instruerade dem att vända och köra kursen i omvänd ordning. Efter att några ord och gester utbyttes, gick båda männen tillbaka uppför backen. Fraser skulle ta evenemanget och Medeiros slutade på andra plats.
Utvalda bilder: med tillstånd av CrossFit
Ingen har kommenterat den här artikeln än.