Foton av Per Bernal
Cydney Gillon kan vara känd under de senaste åren som en av de bästa konkurrenterna i IFBB Pro League, men hon har faktiskt tävlat i andra strävanden mycket längre än så. Den tidigare University of Pennsylvania banan var också en tävlande på den långvariga showen Efterlevande 2016, där hon tog sig till finalen fyra. Hennes konkurrensupplevelse och önskan att lyckas har tagit henne långt, men hon är långt ifrån klar. Efter att ha placerat sig i topp tre på 2016 års Olympia, har hon nu mål att ta topptiteln i sporten.
FLEX: Du gick efter ditt pro-kort i figur samtidigt som du tävlade i banan. Det kunde inte ha varit lätt. Hur var det att jonglera med två olika ansträngningar som de?
CYDNEY GILLON: Jag hade tävlat i utställningar sedan jag var 14 år, så det var inte nytt för mig att gå på scenen. Det var svårt att göra både för att jag behövde kolhydrater för att spåra och lyfta i skolan, men jag fokuserade också på figur. Bodybuilding är tufft på egen hand, men att hantera det med tre timmars träning gjorde det ännu tuffare. Lyckligtvis hade jag stödjande tränare som frågade: ”Bantar du eller inte??”Och” Kan du inte banta??”De skulle driva mig till banan för mina träningspass, och de var verkligen en stor hjälp.
Hjälpte din erfarenhet av Survivor dig med din figurkarriär på något sätt, eller är det en helt egen upplevelse?
Det hjälpte mig med många saker. Jag var alltid villig att trycka på mig själv, men nu när jag har varit på showen kan jag gå ännu längre. Jag var riktigt hungrig före showen när jag förberedde mig för en tävling, men då svälte jag bokstavligen på showen eftersom vi kanske får 100 kalorier om dagen, och det var allt kokosnöt. Så nu är min förberedelse för en show inte lika dålig. Jag kanske är hungrig men inte så hungrig. Jag kan också hålla huvudet mycket bättre nu, så prep är inte så svårt som jag trodde det var tidigare.
Nu när du har vunnit och placerat dig högre i shower, hur är ditt självförtroende när du kliver på scenen??
Jag har fått mer självförtroende efter Arnold Australia eftersom jag jämförde mig med Candice [Lewis] och de andra toppkonkurrenterna. Mitt mål var att göra den första informationen. Hela min sak är att göra framsteg varje gång jag går på scenen. Uppenbarligen vill du som idrottare vinna, men mitt mål är att förbättra varje gång, så att göra första infallande var stort för mig, ett stort steg framåt.
Vem har hjälpt dig när du har kommit framåt under din karriär? Arbetar du med en tränare?
Jag har coachat mig själv under hela min egen karriär. Jag har gjort min egen kost och träning, allt. Förra året kom jag till en ny verklighet. Jag vill hålla det enkelt och få veta vad jag ska göra. Damian Segovia med Pro Physique från Arizona är min nutritionist, och han hjälper mig genom att justera utbildningen baserat på vad jag behöver.
Förändras din träning, diet eller tänkesätt nu när du anses vara en av de bästa i divisionen?
Det kommer inte att bli någon lågsäsong härifrån tills jag når mitt mål, nämligen att vinna Olympia. Allt jag gör nu är att få mig närmare det ultimata målet. Oavsett om det är min matberedning med Muskler i köket eller mitt arbete med Buckhead Massage Company, lämnar jag ingen sten orörd förrän jag når det ultimata målet.
”JAG HAR ETT ULTIMALT MÅL NU. Jag vill bli MS. FIGUR OLYMPIA.”
GILLONS FÖRESLAGNA ARBETSÖKNING
Notera: Värm upp med fem minuter på en stillastående cykel; svalna dig med fyra minuters hopp squats (20 sekunders hopp, 10 sekunders vila).
GILLONS TRÄNINGSPLIT
STILLBILD: CYDNEY GILLON
(från och med juni 2016)
BÖJA
Ingen har kommenterat den här artikeln än.