Före och peri-träning är den enda platsen där även Paleo-folk ibland kommer att ge sig ett pass. Det är svårt att motstå påståenden från pulver som lovar att överbelasta dina styrkenivåer och leverera det bästa träningspasset i ditt liv, och även folk som vanligtvis håller sig till hela livsmedel kan hitta sig att ladda upp kemikalier som dimetylamylamin, tyrosin och beta-alanin. Det är svårt att föreställa sig att Grok hade tillgång till dem.
Gå in i Pre-Workout Paleo Energizing-Superfood från Rootz, ett företag som är övertygat om att det kan konkurrera på den trånga tillskottsmarknaden med produkter gjorda av ingenting annat än "äkta, hälsosamma livsmedel.”(Verkliga livsmedel som har bearbetats till pulver, men ändå äkta och växtbaserade.)
Jag testade deras nya Raspberry Lemonade-smak. Ta en titt på mina resultat nedan.
Du har antagligen stött på de skrikande rubrikerna som förknippar vissa träningspass med negativa och potentiellt dödliga konsekvenser, som en snabb hjärtslag och en oroande "stickande" känsla. Rootz vet förmodligen att av alla lagliga träningstillskott kommer träningspass med mest bagage och att en Paleo-etikett kan vara det som behövs för att avfärda denna rädsla. Jag kan se den här produkten som användbar inte bara för lyftare som är försiktiga med träningspass utan för första gången lyftare och motionärer som aldrig skulle tänka att ta en i första hand.
Ingredienserna innehåller inte bara växter som är kända för energigivande egenskaper, som yerba mate, guarana, ginseng och Ginko biloba, men också antiinflammatoriska föreningar från rödbetor, gurkmeja, ingefära och kanel, plus näringsrika ingredienser som blåbär och macarot.
Detta är inte ett stort minus, men det är värt att påpeka att vi inte vet exakt hur mycket av varje ingrediens som finns i varje portion. Visst, det kan vara trevligt att veta att det finns blåbär i pulverform under din träning, men om en servering är 7.3 gram och slutprodukten är en procent blåbär, finns det egentligen någon poäng? Om ditt svar är: ”Tja, det är en procent så är det inte någon konstig kemikalie ”, då är det här produkten för dig.
Smaken kan definitivt vara avskräckande för vissa. Om du någonsin har haft yerba mate, ett jordiskt sydamerikanskt te som smakar som kondenserat grönt te, har du en uppfattning om hur detta tillägg smakar. Trots märket "Raspberry Lemonade" och tillsatsen av stevia och vanilj, slutar den färdiga produkten att smaka som en kopp grönt te med fyra tepåsar och en antydan citron. Om det inte låter så illa kan det här vara för dig.
Effekten var mycket subtil men märkbar. Det fanns ingen stickande känsla och inget enormt brus av energi, trots att en servering innehåller cirka 33 procent mer koffein än en kopp kaffe. Jag var inte ens helt säker på att produkten fungerade förrän jag packade upp min skivstång och startade min första arbetsuppsättning av främre knäböj: se, jag kunde lyfta med lite mer vikt och volym än jag hade förväntat. Återigen är det subtilt, men om de flesta träningspassar skjuter upp dig, är det värt att prova.
Paleo allt kommer sällan billigt, och det är ingen överraskning att Rootz är relativt dyr vid 30 portioner i ungefär 54.99 eller ($ 1.83 per portion). Du kan jämföra det med det populära, väldigt inte-Paleo-tillskottet för träning NO Xplode, varav två och ett halvt pund är 66 cent per portion.
Även jämfört med andra Paleo före träning är priset i högre ände. PurePumps pre-workout är cirka $ 1.33 per portion, PaleoPump är $ 1.66, PureWODs kostnader är exakt samma som Rootz och Natural Force är $ 2.00 per servering. Av dessa alternativ är det bara PureWOD och Natural Force som fokuserar lika mycket på ingredienser som açai och rödbetor, så för vad Rootz erbjuder är det inte så upprörande.
Ingredienser: 5
Smak: 2
Effektivitet: 3.5
Pris: 2.5
Jag kan inte förneka att det är en trevlig känsla att ta ett nästan helt växtbaserat träningstillskott. (En av ingredienserna, kunglig gelé, kommer från bin.) Det är det känsla som Rootz går efter: tron att det du konsumerar är naturligt och rätt. (Det är inte olikt KIND: s löfte om nötterstänger som bara innehåller ”ingredienser som du kan se och uttala.”)
Det är förmodligen värt att notera att denna känsla (som många) inte är exakt logisk: en mat som innehåller kemikalier behöver inte vara ohälsosam, och då finns det det uppenbara faktum att grottmänniskor aldrig kunde hitta så många internationella råvaror eller bearbeta dem i ett pulver.
Men näringstäthet är en viktig del av en hälsosam kost, och i detta skede i spelet är det förmodligen den mest populära anledningen till att välja Paleo-livsmedel. I det avseendet, det finns förmodligen någon fördel med att välja Rootz Pre-Workout framför din vanliga pre-workout, eftersom den nästan säkert innehåller mer vitaminer och mineraler.
Om du känner att din diet ska vara så näringstät som möjligt och du är orolig över de nervösa, kemiska belastningarna av populära träningspass, är det en bra idé att kolla in Rootz: förvänta dig inte samma resultat.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.