Namn: Jason Mcbeath
Ålder: 36
Startvikt: 230 kg.
Slutlig vikt: 218 pund.
Höjd: 6'3 "
Plats: Biloxi, MS
Muscle & Fitness: Vad motiverade dig att ta dig an Rock Hard Challenge?
Jason Mcbeath: Jag gjorde omvandlingen för att jag behövde något för att lyfta humöret eftersom jag genomgick många prövningar och prövningar vid den tiden. Jag var utan arbete i över sex månader och jag var inte säker på var min nästa måltid skulle komma ifrån. Träning var mitt bästa läkemedel som höll mig positiv mot livet. Oavsett vad, det var alltid där för att hjälpa mig att behålla min förnuft.
M&F: Gjorde du några justeringar av vår rekommenderade plan? Om så är fallet, vad har du lagt till i ditt träningsprogram??
JM: Muscle & Fitness gav bra näringsråd och ett träningspass som jag följde, men jag har också varit tränare sedan 2007 och min kunskap och erfarenhet hjälpte mig att driva det ytterligare. När det gäller min diet använde jag en diet med hög proteinhalt och högt kaloriinnehåll för att fylla på och ta på sig en viss storlek och sedan förra veckans lågkolhydratdiet för att börja skära överflödigt fett. Jag använde också en bastudräkt för att minska vattenretentionen.
M&F: Vad var den svåraste delen av utmaningen för dig?
JM: Den svåraste delen var att hålla sig disciplinerad med kosten och vara fast besluten att avsluta och vinna, men som helhet var önskan att träna och diet och fortsätta tillräckligt för att hålla mig motiverad. Jag är också en andlig person och Gud hjälpte mig verkligen att hålla mig i fred och hålla mig disciplinerad.
M&F: Hur har din träning och din diet förändrats sedan du slutförde utmaningen?? Hoppas du fortsätta din omvandling?
JM: Strax efter att tävlingen avslutades åt jag det jag ville fira. Men jag gick tillbaka till att äta magert eftersom jag inte ville gå tillbaka och se ut som jag gjorde tidigare.
M&F: Vilka är dina övergripande fitnessmål??
JM: Jag skulle säga att fortsätta träna för att förvandlas till att bli en Super Saiyan-gud och vara i mitt livs bästa form [skrattar]. På allvar har jag gjort modellering och exponeringar tidigare och jag vill främja min karriär inom alla typer av träningsbaserade områden, oavsett om det är modellering, att vara en film extra eller delta i fitness tävlingar. Min nästa plan är att delta i fitnesstävlingar.
M&F: Vilka råd har du till andra människor som försöker förändra sig själva?
JM: Oavsett vad du går igenom kan träning bryta den barriären och hjälpa. Jag skulle säga till dem som vill börja på sin fitnessresa: Vet att det bara är du kontra dig själv. Vet att ”anden är villig, men köttet är svagt.”Du kan göra vad du än tänker på. Även om du inte är där du vill vara just nu, håll dig positiv och fortsätt att slipa.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.