Vid International Powerlifting Federation (IPF) World Classic Powerlifting Championships i juni, stal -83 kg kraftlyftare Russel Orhii stal showen med sin världsrekordprestanda. Han hukade 313 kg / 690 pund, bänkpressade 195 kg / 429.9 kg och marklyft 325 kg / 716.5 kg för ett världsrekord totalt 833 kg / 1836.45 kg. Sedan den prestationen har vi följt Orhiis träningsvinster, och under helgen visade han att han är ute efter ännu större liftar när han tar plattformen nästa på USAPL Raw Nationals.
I sin senaste Instagram-video hukade Orhii 306 kg / 675 lb för tre reps. Denna massiva trippel var en personlig rekord för Orhii, som för sammanhang hukade 328.5 kg / 724.2 lb för en enda PR för två veckor sedan.
Kolla in hans massiva trippel nedan,
Det som förmodligen är mest imponerande med uppsättningen ovan är Orhiis hastighet och hur lätt han fick vikten att se ut, vilket framgår av hans leende efter andra rep.
Under de senaste veckorna har Orhii kryssat genom sin träning och slagit en handfull volym-PR över hela linjen för de tre stora. PR-trippeln ovan kom till exempel bara några dagar efter att han hukade 288 kg / 634.9 kg för en fyra rep PR.
För en vecka sedan slog Orhip 294.5 kg / 649.26 kg för en uppsättning om fem som var en ny marklyft-PR, kolla in den nedan.
Och sedan bara en vecka före det, pressade Orhii 204 kg för en ny PR-bänkpress. Så bara under de senaste två veckorna har Orhii träffat personliga rekord över hela linjen.
USAPL Raw Nationals är Orhiis nästa stora kraftlyftningsmöte för hösten, och vi är glada att se vilken typ av vikt han rör sig. Orhii tävlade på Raw Nationals förra året och slutade på första plats i sin klass. Här hukade han 301.0 kg / 663.6 pund, bänkpressad 189.96 kg, marklyft 309.98 kg / 683.4 kg för en 800.9 kg / 1765.Totalt 9 kg.
Över alla helt testade kraftlyftande federationer sitter Orhii på toppen av viktklassen -83 kg med sitt 313 kg världsrekord squat från årets IPF Worlds. Vi är ungefär halvvägs i augusti, och under nästa månad eller så förväntar vi oss bara större antal och PR från Orhii före Raw Nationals.
Utvalda bilder från @russwole Instagram-sida.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.