Powerlifter Heather Connor är tillbaka i gymmet och gör Heather Connor saker. Tden amerikanska squatrekordinnehavaren i divisionen på 47 kilo (100 pund) slog 147.5-kilogram (325 pund) rygg squat under träning. Hon publicerade videon på sitt Instagram den feb. 16, 2021. Detta är 2.5 kg (5.5 pund) mer än hennes senaste PR i gymmet. Du kan kolla in 147.5 kilos knäböj nedan med tillstånd av Connors Instagram-sida:
[Relaterat: Vad du behöver veta om hur du ökar styrkan]
Connor är den första kvinnliga kraftlyftaren International Powerlifting Federation (IPF) som marklyftar fyra gånger sin kroppsvikt rå - vilket är en lyft hon gjort flera gånger. När det gäller squat har hon för närvarande det amerikanska rekordet med en 142.5 kg (314.2 pund) hiss från 2018 USA Powerlifting (USAPL) Arnold SBD Pro American (ett evenemang hon vann).
På Jan. 17, 2019 slog hon förbi sitt amerikanska rekord genom att huka ett inofficiellt rekord på 145 kilo (319.7 pund), som då också var hennes personliga rekord. På samma squat rack, strax under en månad senare, slog Connor på 2.5 kg (5.5 pund) och flyttade det inofficiella amerikanska squatrekordet upp igen till 147.5 kg (325.2 pund).
[Relaterat: Hur man får muskler - en guide för att äta för massa]
Vi säger "inofficiell" amerikansk squatrekord eftersom Connors vikt vid denna hiss var 45.7 kg (100.8 pund) vilket ligger inom intervallet de 47 kilo hon skulle behöva väga för en sanktionerad tävling. Hade denna lyft utförts vid ett sanktionerat möte, hade det varit ett nytt amerikanskt rekord. Eftersom det var en träningslyft, även inom erforderlig kroppsvikt, anses det vara inofficiellt.
Som referens till var detta nya personliga bästa squat för Connor rankas bland de bästa i världen är det nuvarande världsrekordet squat på 47 kg 152.5 kg (336.2 pund) av Chen Wei-Ling från IPF: s världsklassiska mästerskap i kraftlyftning 2015.
Om Connor - som tillkännagav på Instagram att hon redan har anmält sig för att tävla 2021 Raw Nationals - fortsätter att lägga vikt på skivstången i den takt hon är, är det troligt att hon kommer att stänga världsrekordet inom en snar framtid.
Utvalda bilder: @heather.e.connor på Instagram
Ingen har kommenterat den här artikeln än.