Officiell Strongman gjorde ett meddelande för några dagar sedan som lämnade varje blivande starkman och kvinna som tittade på flyg till North Carolina. Den här nyheten som har orsakat vågor i styrkavärlden är att de kommer att vara värd - tillsammans med Train Strongman - en världs starkaste festival, som kommer att hållas i North Carolina i december. Showen kommer att erbjuda 7 världstitlar och till och med en kvalificeringsplats för Giants Live.
Världens starkaste man: mästare
Världens starkaste man: 105 kg / 231 kg
Världens starkaste man: 90 kg
Världens starkaste man: 80 kg / 176 pund
Världens starkaste kvinna: öppen
Världens starkaste kvinna: 82 kg / 180 kg
Världens starkaste kvinna: 64 kg / 141 kg
Giants Live Qualifier: Open Mens
Låt oss vara ärliga: vi växte upp alla med att titta på världens starkaste man på TV och ville inte mer än att få en världsscene för att dra plan och vända däck precis som idrottarna på våra skärmar.
Fram till nyligen var det inget annat än en fantasi för alla utom några få 6ft +, 180 kg monster (och Lalas). Det är dock inte att säga att det inte fanns tävlingar för lättvikter och kvinnor. Det var definitivt, men trots några fantastiska ansträngningar från arrangörer har de aldrig visat samma kärlek av de högre ups i sporten. Förhoppningsvis kan denna festival vara det första steget i rätt riktning för att göra det till verklighet.
De stora pojkarna (superviktiga / öppna män) har inte heller utelämnats, men de kommer istället att tävla om en plats på Giants Live, som i sin tur är världens starkaste man-kval.
Officiell Strongman försökte något av en liknande typ förra året med deras officiella Strongman, europeiska och nordamerikanska mästerskap. Båda dessa showerna var återigen en bra start, men med bara två händelser - en maximal logg och marklyft - missade det de nyanser som gör starkman så spännande. Denna show verkar dock ha rättat till det saknade elementet, och att känna inblandade killar, särskilt Aaron Molin, jag förväntar mig att det här är en heck av en händelse.
Kvalificering kunde inte vara enklare, eftersom en stor del av Official Strongmans filosofi är att så länge du har tillgång till grundläggande Strongman-utrustning bör du ha möjlighet att visa vad du kan göra. Som sådan är kvalificeringsprocessen helt online och består av bara tre evenemang.
Även om det totala tonnaget på 30 sekunder inte exakt är klassisk starkman, är det åtminstone intressant att se OSM flytta sig bort från de enda repmaxerna de började med. Reglerna för detta verkar vara anmärkningsvärt enkla: max reps med en vikt som du väljer med varje rep som kommer till ett dödstopp på marken och din poäng är reps fullbordad (jag kallar Colins sista rep ut ...) multiplicerat med vikt på baren. Bälten och remmar etc. är tillåtna, även om kostymer inte är det. Hitching nämns inte i videon, men det här är fortfarande starkman, så jag antar att det fortfarande är tillåtet.
Förhoppningsvis kommer en uppsjö av olika teorier att uppstå om den bästa vikten att välja för denna händelse under de kommande månaderna. Personligen ser jag det som en kontinuerlig femton rep max med en tidsgräns. Tidsramen är alldeles för kort för fler reps, eftersom det i verkligheten är väldigt få människor som kan hålla en takt snabbare än två sekunder per dödstopp rep oavsett vikt. Mitt råd för alla dessa tre evenemang är att använda fraktionsplattor så långt det är möjligt eftersom det sannolikt kommer att finnas många människor som får ungefär femton reps vid varje standardvikt. Så om ditt gym har fraktionsplattor, lägg ditt ego åt sidan och kasta dem på baren, det extra kiloet ger över 15 reps.
Denna händelse gillar jag verkligen: vackert enkel och ett nästan perfekt test av presskraft. Rengör stocken från golvet till dina axlar en gång, och på vilket sätt du helst får vikten från dina axlar för att låsa ut över huvudet tre gånger. Detta kan vara en tryckpress, en ryck eller en strikt press om du känner dig stark. Egentligen finns det inga speciella taktiker eller knep, gå bara så tungt du kan och försök att få alla tre reps.
Medan de andra två kvalificeringshändelserna är relativt vanliga, är den här lite utanför lådan. I grund och botten är det en maxvikt bondevandring på 100 fot med en sväng vid halvvägs, tyngsta vikt vinner, med tiden som ska användas för att separera slipsbrytare. Det blir dock komplicerat vid halvvägs, eftersom bara en fot måste "bryta" linjen i andra änden, vilket gör en stor del av denna händelse bara förhandlar om den vändningen.
Om du har liten eller ingen erfarenhet av att växla med bondvandringar är det något jag skulle rekommendera att spendera mycket tid på att öva, eftersom den besvärliga svängen kommer att fånga många människor. Vi gav detta en chans den här veckan, och den vändningen är verkligen spelväxlaren. Efter ett par försök var den teknik som verkade fungera bäst att gå långsamt och brett i hörnet och sedan inte snabba upp förrän handtagen har lagt sig igen.
Eftersom vikt är nyckelfaktorn här skulle jag nästan helt ignorera tidselementet för denna händelse och fokusera enbart på att gå så tungt som möjligt (också slå på bråkplattorna). Om du har tillgång till flera jordbrukare kanske du vill välja de kortaste handtagen du har ju ju längre de är desto hårdare blir svängen.
Där har du det: de tre händelserna som du behöver behärska för att göra det till världens starkaste man.
Redaktörens anmärkning: Den här artikeln är en op-ed. Synpunkterna som uttrycks här och i videon är författare och återspeglar inte nödvändigtvis BarBends åsikter. Påståenden, påståenden, åsikter och citat har endast tagits fram av författaren.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.