Muskelvävnad anpassar sig till påfrestningarna, både strukturellt och funktionellt. När en muskel genomgår atrofi (krymper från att inte användas) finns färre kärnor tillgängliga för att reglera muskelproteiner. Däremot, när en muskel genomgår hypertrofi, ökar mängden DNA som är tillgängligt för muskelfibrerna.
Motståndsträning kan öka denna ”myonukleära domän” i olika grad. Inte överraskande har androgener visats öka antalet kärnor i muskelceller utöver det som ses från enbart motståndsträning, och forskare från universitetet i Oslo i Norge rapporterade nyligen att dessa kärnor inte går förlorade när träningen upphör.
Med andra ord, idrottare som har använt anabola steroider kan ha en ökad form av “muskelminne” som ger dem en fördel långt längre än tidigare trott.
Att sätta klibbiga etiska frågor åt sidan ett ögonblick fick mig att tänka:
Kreatin har till exempel visat sig öka satellitcellsproliferationen och öka antalet muskelfibrer. Men hur gör kreatin detta från en mekanistisk synvinkel?
Ingen vet riktigt (ännu), men om det beror på förändringar i energiflödet (genom att påverka ATP / PCr och glykolytiska vägar), är det bara möjligt att en annan välkänd, men glest används (åtminstone av styrka och kroppsutövare) tillägg kan göra samma sak. Det är visserligen preliminärt, men det finns redan mänskliga data som tyder på att coQ10 kan bevara typ II (snabb ryckning) fibrer under åldrande.
Och gissa vad som hjälper till att bevara den myonukleära domänen med åldrande? Typ II-fibrer! Att stjäla en delvis offert från Dodgeball,"Jag spottar bara här" men det finns en anledning till att kreatin och coQ10 är en daglig del av mitt tillskott.
Tina Hesman Saey
Science News. 2010 11 september; Vol.178 # 6 (sid 15)
Ingen har kommenterat den här artikeln än.