Muscle & Fitness Hers coverstjärna och WWE Superstar Mandy Rose är en kraft att räkna med i ringen. En idrottare genom och igenom, Rose har blivit en igenkännlig stjärna som är känd lika mycket för sin atletiskhet som för sitt fantastiska utseende.
Hennes jobb kan tyckas glamoröst, men allt det rövsparket blir inte lätt. För Rose betyder det att lägga in otaliga timmar på gymmet, även när hennes brutala resschema gör det svårt. Hon är på väg i cirka 300 dagar per år utan riktigt lågsäsong, men hon gör inte ursäkter när det gäller att träffa gymmet.
"Min träning består av tunga lyft för att hålla mig stark blandad med lite kardio för att vara smal", säger Rose. ”Jag tränar vanligtvis måndag till fredag och tar sedan några lediga dagar för att återhämta mig.”
Klicka igenom det här galleriet för några av våra favoritbilder av Rose-träning under henne Muscle & Fitness Hers täcka skjuta. För en mer ingående förhandsgranskning av utgåvan och för att köpa din egen kopia, gå hit.
'Muscle & Fitness Hers' Cover Star Mandy Rose sparkar röv i gymmet
Stäng popup-knapp för galleri 1 AV 61 av 6
Per Bernal; Makeup: Brittany Lammon / M + F Magazine
"Jag var motstridig först", säger hon. ”Jag har alltid tränat, men jag var inte särskilt strikt med min kost. Jag anställde en tränare och närmade mig det som en hobby, men när jag såg framstegen och hur min kropp förändrades, älskade jag det.”
2 av 6
Per Bernal; Makeup: Brittany Lammon / M + F Magazine
Rose försöker äta så rent och hälsosamt som möjligt, vanligtvis efter en högprotein, lågkolhydratregim. Men även WWE-stjärnor måste ta itu med långa nätter och tillfälliga snabbmatstopp på vägen. ”Sammantaget försöker jag vara konsekvent”, säger hon, ”men ibland måste man bara äta det som finns tillgängligt.”
3 av 6
Per Bernal; Makeup: Brittany Lammon / M + F Magazine
"Du måste ha karisma och andra saker förutom atletik," säger Rose om att hitta framgång som WWE Superstar. ”Jag har min bakgrund inom fitness, jag har gjort min träning och lagt tid på att utveckla mitt hantverk. Så jag kan trycka på kuvertet med de förföriska berättelserna men ändå visa människor att jag också kan sparka.”
4 av 6
Per Bernal; Makeup: Brittany Lammon / M + F Magazine
"Jag har turen att ha bra gener", säger Rose när hon blir frågad om hennes affinitet för munkar. ”Och livet handlar om balans.”
5 av 6
Per Bernal; Makeup: Brittany Lammon / M + F Magazine
”Min första kärlek kommer alltid att vara fitness”, säger hon, ”så jag vill dela det med så många människor jag kan.”Det är därför hon också lanserade en ny fitnessapp som heter Fit With Mandy, som har ett 12-veckors hemma-program anpassat till deltagare i alla åldrar och skicklighetsnivåer. Det är enkelt att följa och kräver minimal utrustning.
6 av 6
Per Bernal; Makeup: Brittany Lammon / M + F Magazine
När det gäller vad som är nästa är Rose glada att fortsätta sin roll i WWE och att se hur långt kvinnor kan gå i sportunderhållningsvärlden."Kvinnor bryter ner barriärer", säger hon. ”Jag är så tacksam och hedrad över att få vara en del av det.”
Tillbaka till intro"Jag var motstridig först", säger hon. ”Jag har alltid tränat, men jag var inte särskilt strikt med min kost. Jag anställde en tränare och närmade mig den som en hobby, men när jag såg framstegen och hur min kropp förändrades, älskade jag det.”
Rose försöker äta så rent och hälsosamt som möjligt, vanligtvis efter en högprotein, lågkolhydratregim. Men även WWE-stjärnor måste ta itu med långa nätter och tillfälliga snabbmatstopp. ”Sammantaget försöker jag vara konsekvent”, säger hon, ”men ibland måste man bara äta det som finns tillgängligt.”
"Du måste ha karisma och andra saker förutom atletik," säger Rose om att hitta framgång som WWE Superstar. ”Jag har min bakgrund inom fitness, jag har gjort min träning och lagt tid på att utveckla mitt hantverk. Så jag kan trycka på kuvertet med de förföriska berättelserna men ändå visa människor att jag också kan sparka.”
"Jag har turen att ha bra gener", säger Rose när hon blir frågad om hennes affinitet för munkar. ”Och livet handlar om balans.”
”Min första kärlek kommer alltid att vara fitness”, säger hon, ”så jag vill dela det med så många människor jag kan.”Det är därför hon också lanserade en ny fitnessapp som heter Fit With Mandy, som har ett 12-veckors hemma-program anpassat till deltagare i alla åldrar och skicklighetsnivåer. Det är enkelt att följa och kräver minimal utrustning.
När det gäller vad som är nästa är Rose glada över att fortsätta sin roll i WWE och se hur långt kvinnor kan gå i sportunderhållningsvärlden.
"Kvinnor bryter ner barriärer", säger hon. ”Jag är så tacksam och hedrad över att få vara en del av det.”
Ingen har kommenterat den här artikeln än.