Om det finns något som CrossFit®-idrottare gör när de är utomlands, är det träning på eller i närheten av berömda monument.
Långvarig Reebok CrossFit Games-idrottare Josh Bridges njuter av en semester i Kina, men det betyder inte att han tar ledigt från fitness. Ta en titt på klippet nedan av Bridges mid-Murph på den kinesiska muren någonstans utanför Peking.
Murph, för de som inte känner till, är en av CrossFits mest ansträngande träningspass: en mils spring, 100 pull-ups, 200 push-ups, 300 air squats och ytterligare 1 mil run. Det utförs ofta i en vägt väst.
[Har du problem med att hålla dig i form när du reser? Så här tränar CrossFit-idrottare i hotellgym!]
Det skulle vara ganska lustigt om Bridges brydde sig om att ta med sig en vägt väst till Kina, men vi är ganska säkra på att han hämtade vid Pekings CrossFit Slash, ett gym som verkar ha en vana att utföra Murph på muren.
Våra första reaktioner på den här videon var nummer ett: var hittade han en plats att göra pull-ups? Och nummer två: var hittade han en löpbar sträcka av muren som inte var igensatt av turister?
[Bridges gjorde nyligen rubriker som pressade en släde på 1000 pund - kolla in den här!]
Bridges, som placerade sig på andra plats i CrossFit Games 2011, slog också en annan favorit turistplats i Kina: Terracotta Warriors i Xi'an. En två timmars flygning väster om Peking, dessa är soldaterna över två tusen år gamla men upptäcktes bara 1974 när en grupp lokala bönder grävde en brunn.
Resan fick oss att tänka på de mest ovanliga Murphs som vi någonsin har sett. Vi bestämde oss för att det var en kasta upp mellan den här 59-åringen som genomförde träningen i tjugofyra timmar i rad ..
... paketet CrossFitters som gjorde Murph direkt efter fallskärmshoppning från ett plan ..
https: // www.Instagram.com / p / BGKUXYptDWb /
... eller astronauten vi intervjuade som gjorde Murph på specialiserade motståndsenheter i rymden. (Det här är en video som visar hur han slutförde Angie, ett träningspass som också involverar pull-ups, push-ups och squats)
Vad är din favorit?
Utvalda bilder via @ bridgesj3 på Instagram.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.