Powerlifter John Haack, eller "USA", som han ofta kallas inom sportlyftning, har läst igenom genom sin träning i prep för Kern US Open som äger rum 12-13 maj. Vi är mindre än två veckor ute innan några av sportens bästa idrottare möter i San Diego, Kalifornien på den här inbjudna mötet.
Haack är tänkt att tävla i viktklassen 83 kg (181 lb) och har lagt upp några av sina bästa siffror i träningen. För två dagar sedan slog du ett nytt och betydelsefullt personligt rekord på bänken där han slog en enorm 230 kg (507 lb) PR.
I Haacks videobeskrivning skriver han, “Att ha en liten PR-fest. Slå en singel vid 230 kg / 507 kg vid RPE 11. Måste rocka Cap America singlet efter att ha sett Infinity War igår. Fick också en ny leksak till mig, i ett @roguefitness halvställ för att utöka tillbehören jag kan göra. Kroppsvikt vid 87.8 kg / 193.6 kg.”
Denna bänkpress ligger nära Haacks tidigare bästa av 227.5 kg (501 pund), som han satte tillbaka i början av januari. Tillbaka när han slog den här bänken var hans vikt nästan identisk, så vi hoppas att han kan behålla eller hålla sig nära dessa siffror kommer mötedag.
Innan denna bänkpress PR cirka fyra dagar före delade Haack också en video som slog en stark marklyft-PR. I den här videon röker Haack en 352.5 kg (777 pund) marklyft, en bedrift som närmar sig den amerikanska rekorden hela tiden.
I videobeskrivningen skriver Haack, ”Börjar med den tyngsta prep-veckan för US Open med en PB-singel på 352.5 kg / 777 kg på marklyft. Känner mig redo att ta itu med Thanos.”
Förra året kom Haack på andra plats vid CETC US Open när han uppgick till 856 kg (1 884 pund), vilket sammanförde Ben Pollacks totala i viktklassen 83 kg (181 pund). Tyvärr vägde Haack ett hår tyngre än Pollack, så han gick iväg med $ 10.000 USD i stället för $ 40.000 USD för Light Weight Men's Best Lifter.
I slutet av januari lade Haack upp en massiv träning på totalt 895 kg (1,973 lb), vilket kan vara ett förslag på vad man kan förvänta sig mötedagen. Kommer 2018 att vara det år som Haack befinner sig med först för Light Weight Men's Best Lifter?
Funktionsbild från @ bilbo_swaggins181 Instagram-sida.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.