För Robert Buckley är fitness inte bara en livsstil; det är också ett karriärdrag.
"Jag håller mig i god form eftersom det öppnar fler dörrar", förklarar den joviala södra Kalifornien. "Om jag måste gå in för en kille som är en idrottsman eller en soldat, jag är inte som," Åh, skit, jag måste gå ner 30 kilo, du vet?”Det tillvägagångssättet gav resultat 2015, då han fick rollen som tidigare college-fotbollssäkerhet Major Lilywhite i den mörkt komiska hit iZombie, nu i sin fjärde säsong på CW. Men han kunde inte gå bar överkropp regelbundet utan följande väsentligheter.
"Musik är ett måste när jag tränar", säger Buckley. ”Till exempel, mitt träningspass idag, början till slut, drivs av DMX, och det var en glädje. Jag motiveras också av det här fantastiska citatet jag såg på Instagram: 'Träning borde inte vara ett straff för vad du åt. Det borde vara en firande av vad din kropp kan göra."Nu när jag tränar är det som," Hej, väg att gå, kropp! Tack för att du kan göra alla dessa fantastiska saker.'”
När jag är i Vancouver med min tränare gör vi riktigt intensiva kretsar, som attackcykel, sedan knäböj, sedan bänk och sedan skjuter en släde, med bara, som, en 30-sekunders paus mellan varje sak. Jag gillar det eftersom det inte finns tid att bli uttråkad. När det är en två minuters paus mellan uppsättningarna i ett träningspass, fångar jag mig själv att jag är lite ADD. Med den här ber du faktiskt om mer stillestånd eftersom du gör ont. Det är bara konstant stimulering.”
Följ dessa tränings- och näringstips för att maximera dina fettförbränningsresultat.
Läs artikeln”Jag lyfter vikter fem gånger i veckan och sedan älskar jag alltid att åka i ångbadet. Så ett unikt föremål i min gymväska är flip-flops. Jag fick mitt nuvarande par från ett evenemang när jag gjorde det Läppstift Jungle, så det är förmodligen för åtta år sedan, och de håller fortfarande på. Jag vill inte jinxa mig själv och kalla dem mina lyckliga flip-flops, men det är åtta år utan ett enda fall av fotsvamp.”
”Särskilt i Vancouver där iZombie skjuter, mina Nike-kompressionsbyxor är en häftklammer. De är bekväma, de håller mig varm och de hjälper mig att svettas. Jag bär basketshorts över dem, och om jag vill gå en jogga eller ta ett ärende innan jag går till gymmet, blir mina bleka, kalla ben inte utsatta för den skarpa Vancouver-luften.”
Kolla på iZombie på måndagar kl. 9 s.m. på CW.
Professionella kroppsbyggare gör och gör inte för att bli sliten.
Läs artikeln
Ingen har kommenterat den här artikeln än.