Den ecuadorianska kraftlyftaren Vilma Vargas Ochoa har satt ett nytt världsrekord i den utrustade knäböj med otroliga 218 kilo (480.6 pund) med en vikt av 52 kg (114.6 pund). Det är 4.2 gånger hennes kroppsvikt.
Squat - som helt klart tog mycket ur henne - ägde rum vid IPF Open World Championships, som hålls hela veckan i Pilsen, Tjeckien. (Så här kan du titta på evenemanget live.)
Denna hiss slog Ochoas eget tidigare världsrekord med bara 500 gram, ett rekord som hon satte tillbaka i juli 2013 vid världsspelen i Cali, Colombia.
Ochoa har inte alltid varit en idrottare på 52 kg. Under de fyra åren mellan hennes två squatrekord tillbringade hon lite tid i viktklassen 57 kg, under vilken hon huk 220 kg (441 pund) vid IPF Open World Championships 2015 i Luxemburg. Titta på hissen nedan via IPF: s officiella Facebook-sida.
Det var 2.5 kg (5.5 pund) mindre än världsrekordet, en 222.5 kilos knäböj från Rysslands Inna Filimonova 2014 som står till denna dag.
[För ytterligare en otroligt stark lyft från en kvinnlig kraftlyftare, missa inte Chen Wei-Lings oförglömliga 4.5x kroppsvikt squat från förra årets IPF Open!]
Ochoa verkar inte vara på Facebook och hennes Instagram är privat, så det finns inte massor av information om henne online (åtminstone inte på engelska) men vi hittade några äldre klipp av henne som tävlade på möten runt södra kontinenten Amerika. Hon gjorde en bänkpress på 95 kilo (209.4 pund) vid ett mästerskap 2014:
Och hon gjorde en mycket lätt att se marklyft på 180 kg (397 pund) 2015.
[Vissa kvinnliga kraftlyftare får några ganska ovanliga kommentarer från killar när de tränar. Kolla in vår artikel, Kvinnliga kraftlyftare Dela de konstigaste sakerna som killar säger till dem.]
Ochoas hiss den här veckan är en värd historiens böcker. Vi ser fram emot de siffror hon lägger upp i framtiden!
Utvalda bilder via @theipf på Instagram.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.