Hur man tittar på CrossFit Open Workout 20.4 (Ft Ben Smith, Jason Carroll och Sean Sweeney)

Vi är mer än halvvägs genom CrossFit Open 2020 och det finns bara två träningsmeddelanden kvar.

Denna torsdagskväll, CrossFit Open Workout 20.4 kommer att gå live med tre Reebok CrossFit Games-idrottare:

1. Ben Smith
2. Jason Carroll
3. Sean Sweeney

Det typiska formatet för Open-träningsmeddelanden är att två idrottare kämpar för det live, så den här veckan blir extra spännande med tre stora namngivna spelkonkurrenter.

Hur man tittar på CrosFit Open Workout 20.4

CrossFit Open Workout 20.4 startar vid 4:50 s.m. PST eller 7:50 p.m. EST. Träningen kommer att meddelas från Diablo CrossFit i Pleasant Hill, Kalifornien, och kommer att streamas på:

• Diablo CrossFits YouTube-kanal
• Webbplats för CrossFit-spel

Match-Up-idrottsman

Den här veckan får vi inte se två, men tre CrossFit Games-veteraner gör det. Så här ser torsdagens tävling ut:

Ben Smith

Smith vann Reebok CrossFit Games 2015 och har varit på spelen varje år sedan 2009. Han fick senast en Wild Card-inbjudan till Reebok CrossFit Games 2019 och slutade 28: e totalt. Han har vunnit en pallplats fyra gånger i sin karriär.

Smith kommer att ta med alla slags erfarenheter till detta träningsmeddelande, och med tanke på sin imponerande comeback och prestanda vid sommarens spel, förväntar vi oss stora saker detta 2020 Open. Han sitter för närvarande vid 35 år på 2020 Open leaderboard.

Sean Sweeney

Sweeney har medverkat i tre Reebok CrossFit-spel, med sin bästa finish 2018 där han slutade på 22: e plats totalt. Det senaste året på spelen slutade han 24: e totalt.

Sweeney sitter för närvarande på 12: e plats på 2020 Open-poänglistan och är nybörjad av sitt bästa Open-resultat hittills.

Jason Carroll

Carroll har dykt upp på Reebok CrossFit Games 2017 och 2019, och den senaste sommaren slutade på en 39: e plats totalt. Carroll måste göra några drag under detta Open-träningspass och nästa om han vill kvalificera sig genom det.

Vi förväntar oss en stor prestation av honom, och vilket bättre sätt att gå starkt ut mot två veteraner!

Med bara två pass kvar är vi oerhört nyfikna på att se vad CrossFit Open Workout 20.4 innebär. Vilka är dina förutsägelser för 20.4?

Bild med bilder från @ bsmith13, @ crossfitcowboy45 och @ jcarroll89 Instagram-sidor.