I juli 2017 blev Kerry Chapman den starkaste kvinnliga armbrottaren i New York.
Chapman, en 45-årig cateringfirma från Long Island, slog ut den regerande mästaren - och hennes långvariga träningspartner - Joyce Boone i en match som hon hade tillbringat fem år på att träna för.
Det var inte ett mål hon växte upp med, men hon var alltid stark. Hennes dagjobb innebär mycket bär och lyft och hon lägger alltid tid på att lyfta vikter på gymmet. Men när Gene Camp, hennes pojkväns farbror och presidenten för New York Arm Wrestling Association, bad henne fylla i som receptionist vid några av hans matcher, fick hon fel.
Trots att det är den bästa metoden för berusade killar som försöker imponera på varandra, och även om det är föremålet för den största styrkesportfilmen som någonsin gjorts (Sylvester Stallones Över toppen, naturligtvis) är armbrottning fortfarande en nischsport. Det är därför BarBend satte sig ner med Kerry Chapman för att lära sig mer om hur och varför kvinnors armbrottning är.
Bild via New York Arm Wrestling Association på Facebook.
BarBend: Hur tränar du för att bli New Yorks bästa armbrottare??
Kerry Chapman: Jag lyfter ständigt hela dagen när jag inte kör. Jag går också på gymmet, jag gör mycket kondition för att förbättra min uthållighet, vilket är väldigt viktigt. Jag gör också en hel del push-ups, som håller allt i schack. Jag försöker göra 25 nos-till-golv-push-ups per set, och jag försöker ändra min position så att jag inte bara håller händerna långt ute, jag gör diamant-push-ups och andra slag. Jag gillar verkligen att göra push-ups. Jag gör också sittande rader och rullgardiner för att hålla ryggen stark.
Gör du många greppövningar också?
Jag har en gripare, men jag använder den inte så ofta. När jag besöker några konkurrenter har de så många grepp för greppstyrka, saker som ser ut som Freddy Kruegers hand. Jag är inte riktigt intresserad av sådana saker.
Chapman deltog i en episk, 4 minuter lång match 2011.
Vad är den viktigaste övningen för armbrottning i synnerhet?
Jag använder ett motståndsband som jag lindar runt en stolpe för att efterlikna dragrörelsen från en armbrottning. Jag gör höga reps med lättare vikt.
Men mycket av det är helt enkelt att träna armbrytning, jag drar i ett par timmar nästan varje vecka. Allt detta drar i så många år förändrade hela definitionen av mina underarmar, min överarm, mina axlar, mina lats, allt.
Vilka är de viktigaste komponenterna i form?
Det finns alla olika sätt att göra det på. Så länge en fot är på golvet är det bra. Vissa människor lyfter en fot, andra lindar benet runt baren eller bordet, andra skjuter mot den. Jag gillar att ha en fot framför den andra: höger fot framåt, vänster fot bakåt. Jag har sett människor bryta sina armar när de blir för kreativa med form, jag försöker vara mer traditionell. Jag rör bara min hand för att försöka få ner dem.
Bild via New York Arm Wrestling Association på Facebook.
Brottar du bara med samma arm?
Nej, jag använder båda. Det irriterar mig när människor är så starka med ena armen men de kan inte göra någonting med sin vänstra sida. Sådana människor kommer ofta inte ens att anmäla sig till tävlingar för armbrytning, för du har en mycket bättre chans att vinna om du kan utmana någon med endera armen.
Jag är övervägande stark på min vänstra sida, så jag klarade mig mycket bättre mot kvinnor som övervägande är högerhänta. Jag är högerhänt, men min vänstra hand har otrolig styrka. När jag började träna bestämde jag mig för att jag inte ville ha en Popeye-arm, med en stor arm och en svag, så från början har jag gått fram och tillbaka mellan de två. Jag är starkare på min vänstra sida, men även om jag förlorar mot en högerhänt motståndare kommer det att göra mig till en bättre avdragare på lång sikt. Det är min strategi. Att förlora gör mig bättre.
Denna intervju har redigerats för utrymme och tydlighet.
Utvalda bilder via New York Arm Wrestling Association på Facebook.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.