För en dryg vecka sedan rullade jag igenom CrossFit subreddit och snubblade över en fantastisk historia. Det handlade om en nyare CrossFit-idrottare (startade i september 2017) vid namn Jillian Bleck som övervann en livslång förlamning kallad Erbs pares och tacklade CrossFit Open för första gången. Blecks högra arm sitter ungefär två tum kortare än hennes vänstra och axeln roterar internt, vilket gör det nästan omöjligt att lyfta armen under sin egen kraft förbi bröstnivån.
I Reddit-inlägget skrev Jillians make Aaron Bleck om sin tvekan att dyka in i strängen av fem öppna träningspass och blev så småningom övertygad av CrossFit Coach Jake Pickering vid Best DAM CrossFit i Boulder City, Nevada. Arons berättelse om Jillian var inte bara inspirerande, utan en trevlig påminnelse om hur styrketräning fortsätter att förbättra livet.
Jag ville veta mer om Aaron och Jillian's CrossFit-karriärer, så jag tog kontakt med frågor. Några av svaren nedan har klippts för att vara kortfattade.
Bild med tillstånd Jillian Bleck med henne och hennes far.
BarBend: Vad har varit den tuffaste kampen med Erbs pares i livet & CrossFit? Var det en form av träning du gjorde innan du började CrossFit?? Eller var CrossFit din första organiserade form av kondition?
Jillian: Som barn visste jag aldrig riktigt mycket om Erbs pares förutom att jag inte kunde lyfta upp armen. Men när du är liten tror jag inte att du ser dina begränsningar som du gör som vuxen. Jag tror att den största kampen har varit att inse att det är ett faktiskt "funktionshinder". Jag hatar verkligen det ordet, men jag vänjer mig vid det. När jag växte upp var jag i dans tills jag var ungefär 12 när jag började inse att jag aldrig skulle gå längre för utan att jag kunde få armen över huvudet för rörelser hade jag redan gått så långt jag kunde med det.
Efter att jag var klar med dans gick jag igenom en mycket kortlivad fas där jag ville prova för simlag. Jag tränade bröststroken i min pool i en vecka och hade min mamma tid mig och jag trodde verkligen att jag gjorde bra. Jag minns dagen för försök; Jag var inte ens halvvägs över poolen innan alla redan var klara. Det var ganska pinsamt, men alla andra barn hejade på mig så det kunde ha varit värre. Som vuxen ser jag tillbaka på min mamma som alltid stödde mig i alla de saker jag ville prova och insåg att det måste ha varit svårt för henne att veta att jag skulle misslyckas, men att fortfarande vara där och uppmuntra mig när jag ville prova ute efter något löjligt som cheerleading. Hon har varit min största anhängare hela mitt liv (tillsammans med Aaron).
När det gäller att kämpa i CrossFit har jag varit väldigt lycklig att ha en fantastisk tränare som tillsammans med andra medlemmar ständigt hittar sätt att hjälpa mig att ändra rörelser. Min största besvikelse har fått höra att jag inte tekniskt kan tävla i Open eftersom det tog MYCKET att ens övertyga mig själv att jag skulle försöka. Jag förstår att det är svårt att verifiera funktionshinder i en så stor tävling, men jag hoppas att de i framtiden tillåter idrottare att skicka in sina modifieringar för godkännande så att vi också kan tävla.
BarBend: Är det något du specifikt vill se att CrossFit implementerar mer av för adaptiva / funktionshindrade CrossFit-idrottare, från din sista punkt??
Jillian: Personligen ser jag inte det förändras om inte mer adaptiva / funktionshindrade visar intresse för att tävla. Jag var ganska övertygad om att jag aldrig ville tävla eftersom jag blir väldigt frustrerad när jag försöker förklara för andra att det inte är så att jag inte KÄNNER att jag kan göra något utan att jag fysiskt inte kan göra det och aldrig kommer att kunna. Det faktum att Open är gjort på våra personliga gym ändrade mig faktiskt eftersom jag visste att jag skulle ha domare och andra människor som redan visste om min axel och jag kunde slappna av med att behöva förklara.
Jag var ganska upprörd och frustrerad när den skalade versionen slutade vara lika ouppnåelig som RX-versionen. Jag träffade faktiskt en annan kvinna som går till ett annat gym i mitt område när vi publicerade min första (bandade) pull-up, som också har Erbs pares! Tyvärr är min lite mer extrem än de flesta, men det har varit så fantastiskt att ha någon som vet vad jag går igenom. Hon hade nått ut till mig igår kväll efter 18.1 för att berätta för henne att hon tårade i 20 minuter och städade henne eftersom det kändes som att hennes axelblad rev sönder varje rep och hon kände sig så besviken. Jag skickade henne länken till Arons Reddit-inlägg och berättade för henne att alla kommentarer människor gjorde om mig var lika mycket för henne.
Det skulle vara fantastiskt om någon från Open kunde se vårt engagemang och inse att vissa av dessa modifieringar vi gör är faktiskt svårare än RX-versionen på grund av våra funktionshinder snarare än att tro att vi har en fördel. Jag skulle inte ens ha något emot att skicka in en lista med modifieringar som skulle fungera för mitt specifika fall och förklarar varför några av de skalade träningen inte.
BarBend: Aaron, vad var ditt första drag för att starta CrossFit? Hur länge efter insåg du att du ville att din fru skulle börja?
Aaron: Jag jobbar för brandkåren och fysisk kondition är verkligen viktigt för mig. Jag växte upp med att simma konkurrenskraftigt hela mitt liv till och med att gå på en D1-skola och tävla på college. Jag var van att låta en tränare berätta vad jag skulle göra. Jag hade det svåraste att gå till gymmet och göra mina egna träningspass där jag kände att jag faktiskt pressade mig själv. CrossFit var alltid meningsfullt men att ha två barn och ett oregelbundet arbetsschema gjorde det svårt att hitta tid att gå. Närmaste gym var cirka 30 minuter bort och det var inte praktiskt att köra så långt och träna med vårt schema. Sedan öppnade Jake och Terra Pickering Best Dam Crossfit i Boulder City, NV där jag bor.
Jag började gå och älskade det från första dagen. Min fru har aldrig varit den atletiska typen och hade alltid haft problem på grund av hennes axel. Jag hade försökt att prata med henne för att jag trodde att om hon kunde stärka andra muskler skulle det hjälpa till för saker hon var tvungen att kompensera för som att plocka upp våra barn och bära dem runt. Hon tyckte aldrig att det var en bra idé eftersom hon alltid fick höra att hon inte skulle kunna göra många saker.
Slutligen, i september 2017 gjorde jag hyllningsträning 9/11 och hon kom för att titta på. Min tränare, Jake, pratade med henne och frågade varför hon inte kom till gymmet och fick reda på hennes axel. Han gjorde det till sitt uppdrag att ta reda på allt han kunde och hitta rörelser åt henne. Han skickade länkar och videor till oss och till slut pratade vi henne om att göra en testperiod på två veckor där han skulle arbeta med henne en-mot-en efter att lektionerna var klara så att hon inte kände sig självmedveten. Hon var inte glad att jag pratade med henne och sa till mig den första dagen att det inte skulle fungera och jag förstod inte hennes begränsningar. Att se hur mycket tid Jake satsade på att arbeta med sina begränsningar och kontrollera att hon var bekväm med rörelserna ändrade sig i slutet av träningen.
BarBend: Vad håller er motiverade? Din historia är fantastisk, så vad håller dig på att förbättra?
Aaron: Familjen som vårt gym skapade är det som håller mig motiverad, även efter en dålig träning hämtar de dig och säger att du gjorde det bra. Alla bryr sig om varandra och skjuter varandra. Jag älskar utmaningar och gör mig bättre, CrossFit är ett perfekt sätt att göra det.
Jillian: För mig personligen ser det resultaten. Jag tror att jag kanske är den första frun som har börjat träna med sin man och tonat upp snabbare än honom (skrattar). Och som jag sa tidigare är det trevligt att det också är ett socialt möte och vi får umgås och skämta med våra vänner.
BarBend: Hur har CrossFit förändrat båda era liv?
Jillian: Ärligt talat, förutom träningsdelen har det verkligen hjälpt våra sociala liv (skratt). Det ger oss en plats vi kan gå för att vara med andra vuxna som har ett gemensamt intresse. Som föräldrar till små barn kan det ibland vara svårt att komma ut. Aaron byggde faktiskt en lekplats för alla barnen på gymmet och jag tror att det verkligen har uppmuntrat andra föräldrar (särskilt mammor) att komma mer medvetande om att de inte behöver gå igenom besväret med att få en vakt bara för att gå till gymmet.
Aaron: Jag känner mig mycket finare. Jag får betalt för att ta hand om människor och kunna svara på många olika typer av nödsituationer, det är mitt ansvar att vara i tillräckligt bra form för att utföra i någon av dem. Jag har fått mycket fler vänner från människor som jag kanske aldrig ens börjat prata med. Jag har fått min pappa att anmäla sig (han är 57), han har gått ner i vikt och tävlade nyligen i en lokal tävling och blev 2: a. Den sista som registrerades var min mamma (hon är 56) och hon tycker också om det. Jag vill att min familj ska vara frisk och leva för evigt så det här var ett steg i rätt riktning!
BarBend: Jillian, CrossFit-mål 2018, har du något du vill dela?
Jillian: Vi fyller i själva verket ett målblad för vårt gym i början av året och Aaron skrattade när jag sa till honom att ett av mina mål var att kunna klättra upp på ett staket utan en boost! Vi har också just installerat ett rep så jag har också gjort det att klättra på det. Jag skulle också vilja springa en mil utan att behöva sluta (skrattar). Efter att jag gjorde mitt bandade pull-up tänkte jag på att göra ett strikt pull-up ett mål, men det kan vara ett ouppnåeligt mål. Om det händer är jag säker på att Aaron kommer att meddela Reddit!
Funktionsbild med tillstånd av Aaron och Jillian Bleck.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.