I sommarutgåvan av Muscle & Fitness Hers, WWE Superstar Mandy Rose (@mandysacs) delar sin berättelse, fitness tips och en mördare HIIT träning för att få ditt hjärta att pumpa.
Du hittar också massor av träningspass och diettaktik som hjälper dig att sätta pricken över i din sommarfysik och komma i din bästa form än. Förnya din rutin med vår "Ultimate Beach Body" -funktion och lär dig att älska bendagen med en rutin som hjälper dig att skulptera smidigare lår på nolltid. Sommarutgåvan innehåller också inspirerande kvinnor och seriösa träningspass för att ge dig den lilla extra sparken för att hålla fast vid din plan.
Glöm inte din kost medan du finjusterar din träningspass. Vi har en mängd olika näringsnyheter, tips och hälsosamma recept som hjälper dig att hålla dig smal när strandsäsongen kommer och går. Hämta ditt exemplar av sommarutgåvan idag för att hålla dig uppdaterad om de senaste tipsen för träning, diet och livsstil för att få och hålla dig i den bästa formen i ditt liv.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.