Oktobernumret av Muscle & Fitness har alla träningstips, muskelbyggande recept och motivation du behöver för att hålla dig i toppform i höst.
Som hype bygger för 21 november släpp av Creed II, vi kliver in i ringen med en av filmens stjärnor, Florian Munteanu, som kommer att skära ut ett namn för sig själv som den skurkiga Viktor Drago. I vår exklusiva intervju med "Big Nasty" talar den 27-årige amatörboxaren om att komma in i rätt tänkesätt för den delen, hans band med Rocky IV stjärnan Dolph Lundgren (som inte är främling för M&F och det brutala träningspasset som fick honom fysiskt förberedd för att fortsätta Drago-arvet.
Denna fråga dyker också in i ett ämne som det är omöjligt att undvika i träningsvärlden: steroider och prestandaförstärkare. I ”The M&F Steroid Encyclopedia, ”vi håller dig informerad med en omfattande uppdelning av några av de mest populära droger och termer som används i bodybuilding-samhället.
Söker sätta på lite storlek i tid för Halloween? Oktoberutgåvan innehåller fem träningspass som kommer att förvandla din kropp från Slender Man till massmonster (ingen blixt krävs).
Fall innebär också att NFL är i full gång, och för tailgaters där ute har vi sex muskeluppbyggnadsrecept som passar alla arenaparkeringsplatser runt om i landet, inklusive proteinförpackade chorizo-tacos och en bacon- och bönkruka perfekt för kallare väder.
Och sedan Muscle & Fitness nu införlivar BÖJA, Du hittar ännu fler träningspass och diettips som hjälper dig att göra allvarliga vinster i gymmet. Månadens nummer innehåller träningstips från tre gånger Mr. Olympia Frank Zane, samt en intervju med Instagram-berömda powerlifter-och glupsk öl guzzler-Tom Finn.
För de senaste träningsmetoderna, oavsett var du befinner dig i fitnessspektrumet, har vi allt här Muscle & Fitness och BÖJA.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.