Fitness Inspiration Amanda Northrup

1853
Abner Newton
Fitness Inspiration Amanda Northrup

Amanda Northrup fick bara fyra år gammal amputation på grund av en fördröjd diagnos av meningokockmeningit. Nu 34, Northrup har aldrig låtit detta hindra henne från att leva ett helt liv. Northrup blev kär i fitness vid 14 års ålder och arbetade hemma med en Cindy Crawford fitness-DVD. Hon fortsatte att träna av och på under de närmaste åren, men det var inte förrän hon registrerade sig för att tävla i en ”Ms. Wheelchair Pageant ”för tre år sedan att hon tog sitt träningsprogram till nästa nivå. Hon tappade "First Runner Up" och "Miss Congeniality" vid tävlingen. Northrups plattform för tävlingen centrerade kring att förbättra kondition och hälsa för personer med funktionsnedsättning. ”Det handlar inte bara om att se bra ut, det handlar om att må bra. Om du mår bra förändras det hur du ser världen och hur du känner för dig själv. Det ger dig lite kraft, och du känner dig inte så maktlös.”

Northrup tränar i ungefär två timmar om dagen, ofta i gymmet i full storlek i hennes hus. Hennes träningspass inkluderar en mängd olika aktiviteter, från CrossFit till yoga till HIIT-träning och simning.

”Mina favorittillskott är från Performance Inspired. Jag älskar Ripped Whey protein pulver, som har en boost av koffein. Och före träningen är det bästa jag någonsin har provat! Det ger mig det jag behöver just nu för att arbeta mot min första rullstol bodybuilding-tävling!”

Northrup låter aldrig hennes funktionshinder hindra henne från att prova något nytt. ”Jag har modifierat olika utrustning så att jag kan använda dem. Nästan allt du kan namnge gör jag det!”Det inkluderar bland annat att använda kettlebells, däck och TRX. (Kolla in hennes däckdragningsvideo nedan!)  

Även om hon är osäker på om hon kan ta på sig tillräckligt med muskler på grund av sina ärrvävnadsproblem, tränar Northrup för närvarande för sin första rullstolsbyggnadstävling. ”Varje tävling, oavsett om det är bodybuilding, en 5K eller en Ironman ger dig ett fokus som du kan arbeta mot.”

Northrup medger att hon har kämpat med depression så att hon har självmordstankar. Men i stället för att förlita sig på mediciner använder hon motion och en hälsosam kost som ett utlopp. ”Jag tror att när människor upplever trauma får vi inte riktigt lära oss att hantera det. När du överlever något sitter du kvar med en energi och du vet inte vad du ska göra med det.”Att träna, tillägger hon, är något positivt hon kan lägga sin energi på. ”Det är alltid hur jag kan bli starkare och må bättre om mig själv. Att ha ett handikapp är väldigt svårt, men konditionen har förändrat hur jag ser saker och ser mig själv.”

Men hennes största motivation att fortsätta driva framåt är hennes 6-åriga dotter. ”Jag vill inte att hon ska se mig sitta och ha synd om mig själv. Oavsett hur illa det har varit eller hur lågt jag har varit, säger jag till mig själv: 'Du måste stå upp.'Du måste hitta en punkt och gå mot den.”

En fungerande abstrakt konstnär, Northrup säger att hon hittar många likheter mellan fitness och konst. ”Med båda måste du göra något ur ingenting. Det är vad jag har gjort hela mitt liv - oavsett hur illa eller svårt det har varit, jag har alltid gått upp och uppnått något.”

Northrups senaste mål, som hon har arbetat för de senaste två åren, är att öppna sitt eget gym. ”Jag tror att offentliga gym kan vara deras egen värsta fiende. De säger "Kom till vårt gym", men när du åker dit känner du dig inte bekväm, du är inte välkommen, det är inte en inbjudande miljö. Jag kan erbjuda något bättre. Jag kan erbjuda en plats som säger 'Kom hit och träna.'Jag bryr mig inte hur du bär eller ser ut. Mitt fokus är att alla ska ha en plats där de kan arbeta hårt och uppnå sina mål.”

Få lite motivation att ta itu med ett tufft träningspass idag efter att ha sett Northrups hemvideo där hon gör ett däckdrag för att bygga styrka.


Ingen har kommenterat den här artikeln än.