Chris Spealler Vad händer nästa för CrossFit, Fitness och Gym?

Chris Spealler är en legend inom CrossFit-sporten och har flera pallplatser vid CrossFit Games. Nu till stor del pensionerad från konkurrens, fokuserar han på att bygga sin coachingverksamhet och gemenskap på CrossFit Park City.

Nyligen har Chris återhämtat sig efter att ha testat positivt för COVID-19 i början av april 2020. Chris sätter sig ner med BarBends David Thomas Tao för att diskutera sin personliga återhämtningsprocess, komma tillbaka till träning och hur hans samhälle på CrossFit Park City har anpassat sig till social distansering.

Se hela intervjun i videon inbäddad nedan:

• Följ Chris Spealler på Instagram
• Besök Chris Speallers webbplats
• Följ David Thomas Tao på Instagram

Chris berättar också om sitt engagemang med lokala grupper som arbetar för att planera för gymnastiköppningar samtidigt som han prioriterar medlemmars och allmänhetens säkerhet.

Diskuterade ämnen inkluderar:

• Kan CrossFitters effektivt träna social distansering i en CrossFit-ruta?
• Hur skiljer sig en CrossFit-låda från större, mer traditionella gym när det gäller kapacitet och sanitet?
• Hur kan vi främja förståelse och medvetenhet om personliga preferenser när det gäller social distansering och kondition? (Chris ger lite tankeväckande insikt här och varnar oss för att inte anta att alla har samma preferenser.)
• Chris delar också sina tankar om varaktiga effekter av den nuvarande pandemin på träningsrummet, med en specifik lins mot CrossFit-lådor och samhällen.