I maj 2009, Sports Illustrated skrev en omslagshistoria om en basebollspelare på gymnasiet som heter Bryce Harper och kallade honom "Basebolls LeBron" - ett sportunderbarn som hade talanger som var mycket större än vissa i majors.
Författarna förutspådde storhet för honom, och de visade sig så småningom när Harper bara tre år senare utnämndes till National League Rookie of the Year, slog 22 hemmakörningar och hade en .340 procent på basen, det bästa genomsnittet för en tonåring på nära 50 år, allt i sin första säsong med Washington Nationals.
Men den fantastiska första säsongen, hans 2015 National League MVP-år, och undertecknandet av ett kontrakt på 330 miljoner dollar 2019 med Philadelphia Phillies hände nästan aldrig.
Månader efter SI presenterade Harper, tjänade han sin GED och började spela i National Junior College Athletic Association och, så svårt som det kan vara att tro nu, överträffades de flesta av spelarna där.
"Jag blev dominerad ganska dåligt precis när jag kom dit", berättade han för ett reportagebesök vid Under Armour 2020 Human Performance Summit. ”Jag gissade det på ett sätt, tänkte om jag skulle vara där eller om jag skulle gå i gymnasiet igen.”
Harper försökte, men misslyckades, att återregistrera sig till Las Vegas High School. "Rektorn sa till mig," Du testade typ, så det finns inget du verkligen kan göra, ", minns han. ”Så du måste bli hårdare och försöka komma igenom det.”
Lyckligtvis för basebollvärlden drev Harper igenom dessa utmaningar i Junior College och är nu en av de bästa spelarna i spelet. "Det handlar om att komma igenom dessa stunder och komma igenom motgången du kommer att möta, i livet eller något annat", säger han. ”Du måste bara gå igenom det så bra du kan.”
"Det kommer att bli press, det kommer att finnas förväntningar varje år", säger Harper. ”Det är precis hur sport är i allmänhet för alla.”Så hur hanterar han det? ”Jag har en mycket liten krets av människor som är där för mig varje dag. Det börjar med min fru och jag har fantastiska lagkamrater.”
Han är också medveten om att han inte kommer att spela en MVP-kaliberprestanda varje spel och har nu accepterat det. ”Om jag kan se mig själv i spegeln och säga att jag jobbade hårt den dagen och gjorde allt jag kunde för att hjälpa mitt lag att vinna, men jag spelade bara inte så bra, det kommer bara att hända.”
Hans råd till andra människor som kämpar för att göra sitt bästa: "Ditt sinne kommer att stängas av innan din kropp gör det, så om du kan trycka igenom det kommer du att vara där du behöver vara.”
Lag och spelare går igenom nedgångar. Tricket att komma tillbaka till toppen, säger Harper, låter inte det komma till ditt huvud. "Du kan inte riktigt tänka på eller dröja vid vad du gjorde kvällen innan", säger han. “Om du är 0 för 4 eller 4 för 4 spelar det ingen roll. Det är den femte i slagträ som betyder något.”
Harper säger att hans lågsäsongs fitnessrutin inte skiljer sig mycket från vad han gör från mars till oktober. Han sträcker sig ut, gör en 45-minuters träning i hela kroppen och arbetar sedan med att svänga, springa och andra baseball-grundläggande.
Hans regim förblir konsekvent, även när han har blivit nyfader. (Han och hans fru, Kayla Varner, välkomnade sin son Krew i augusti 2019.)
"Jag gifte mig med en idrottsman, så det är fantastiskt", säger han. (Varner var en fotbollsspelare i gymnasiet och college.) ”Hon tar honom på morgonen om jag behöver träna, och jag tar honom på eftermiddagen eller kvällen.”
Tala innan Covid-19 stoppade de flesta sporter i hela USA för 2020, berättade Harper Muscle & Fitness hans främsta mål var att förbereda sig för sin divisions hänsynslösa kannor. ”NL East är en juggernaut av pitching. Att behöva möta [Jacob] DeGrom, Max Scherzer, Noah Syndergaard-det kommer att bli tufft, säger han.
Expert Joey Wolfe om träning för kärnstyrka, smidighet och hastighet.
Läs artikeln
Ingen har kommenterat den här artikeln än.