I populärkulturen kan Brooke Ence vara en av de mer kända CrossFit®-idrottarna, delvis på grund av hennes väl publicerade utseende i Wonder Woman film, den tid hon tävlade mot Mattie Rogers och Dana Linn Bailey i den utmärkta Brute Strength Women's Showdown, och det faktum att hon har fler Instagram-följare än Tia-Clair Toomey.
[Relaterat: 10 styrketränare som du inte insett var i filmer]
Men hon har faktiskt inte tävlat på hög nivå i CrossFit på länge. Första och sista gången som 30-åringen gick till spelen var 2015 (hon placerade 14th), och hon hoppade över Open förra året efter att ha placerat 77: e över hela världen 2018.
Vi bör notera att hon herniated några skivor 2017 och opererades för en ryggradsfusion, så hon behövde sakta ner sin träning. Hon kvalificerade sig för Regionals 2018, men bestämde sig för att hoppa av efter att ha upplevt kronisk axelvärk.
Men hon är tillbaka! I en ny video publicerade hon titeln Nytt år, New Brooke, hon meddelade att hon tävlar under CrossFit Games säsongen 2020.
"Jag är superpumpad för att komma tillbaka", sa hon. ”Jag är väldigt glad att bli stark. Det kommer att bli en riktigt smärtsam väg.”
Utöver att komma tillbaka i form är hennes viktigaste utmaningar, enligt videon, att ta reda på hur man kommer i toppskick i hennes ålder ..
Jag har påminnts många gånger hittills att jag är 30. Alla är som, 'Brooke, du är trettio. Inte konstigt att du är öm! Du kommer inte att återhämta dig så snabbt eller på samma sätt som du brukade!''
... och ta det lugnt på hennes vänstra axel för att undvika att skada den igen. Men det är en fantastisk, positiv video som verkligen fokuserar på att hon är glada att träna hårt, lyfta med gamla vänner och njuta av upplevelsen utan förväntningar.
Samtidigt arbetar hon också med sitt online-träningsprogram, hennes hudvårdslinje, hennes klädlinje och mer, så Ence har händerna fulla 2020. Det finns inget ord ännu om vilka sanktionsspel hon kommer att tävla i, men vi önskar henne lycka till under den kommande säsongen.
Utvalda bilder via @brookeence på Instagram
Brooke Ence är ungefär 5 fot 7 tum lång eller 170 centimeter. Hon är känd för sin magra, atletiska kroppsbyggnad, som hon upprätthåller med träningspass i CrossFit-stil.
Brooke Ence har arbetat nära med näringscoachingtjänsten Working Against Gravity och följer en relativt hög kolhydratdiet. Hennes idealiska frukost är äggvitor, bacon, kalkon, svamp, paprika, zucchini och majs tortillas. Hon begränsar gluten, mejeriprodukter och mycket fibröst (dvs. korsblommiga grönsaker.
CrossFit-idrottaren hade en liten roll i båda Wonder Woman och rättvisans liga som en Amazonas krigare. Hon talade aldrig på skärmen, men hennes karaktär hette Penthiselea. Hon sa att hon var "super bummed" att många av hennes scener klipptes, men du kan se henne slåss på stranden mot soldater tidigt i filmen.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.