Oavsett om du är en erfaren idrottsman eller någon som vill damma bort ett gammalt par löparskor, är det förmodligen klokt att ha atletisk tejp till hands. Används som både ett förebyggande och terapeutiskt verktyg, men atletisk tejp är tänkt att ge stöd under eller efter atletisk aktivitet. Det används vanligtvis för att linda handleder, fotleder och andra leder för att ge stabilitet och säkerställa korrekt rörelse under träning. Vissa använder icke-självhäftande atletisk tejp som ett alternativ till ett huvudband för att hålla håret ur ögonen, medan andra vänder sig till atletisk tejp för att förhindra hård hud under tyngdlyftning. Innan du rusar ut och klickar på det första alternativet för atletisk tejp, ta en titt på vår recension för att se vilken typ av tejp som är bäst för dig.
Redaktörens val:
Kalifornien Basics Självhäftande bandage
Fördelar:
Denna bunt kommer med 12 rullar självhäftande sammanhängande omslagsbandage till en mycket rimlig prispunkt.
Till skillnad från någon annan atletisk tejp är den utformad för att hålla fast vid sig själv och lindra behovet av stift eller klipp.
Detta icke-vävda, porösa bandage är också utformat för att vara vattentätt, vilket innebär att det kan användas under träning.
Tillverkaren hävdar att dessa förstklassiga stretchomslag är utformade för att vara självhäftande utan att dra ut hår eller lämna rester.
Varje rulle är 5 meter lång och 2 ”bred.
Nackdelar:
Självhäftande tejp kanske inte förblir lika säkert som andra, starkare typer av tejp under ansträngande aktivitet
För dem som letar efter ett enkelt omslag som är utformat för att hålla fast vid sig själv, är det värt att kolla in dessa självhäftande omslag. Detta bruna, grundläggande tejp är tillverkat av ett mjukt och andningsbart material och är utformat för att inte dra ut hår eller lämna rester efter sig.
Handla Amazon
Mest snygg:
Mueller Rainbow Pack med sportförpackning
Fördelar:
Muellers regnbågspaket kommer med åtta färgglada rullar, var och en mäter 2 ¾ ”med 30 meter.
Denna latexfria wrap används ofta som huvudband, för att hålla dynor och strumpor på plats, och som ett skyddande wrap inuti skor.
Mycket stretchig, flexibel och mjuk.
Eftersom detta är utformat för att inte irritera huden, används det ofta som ett lager av tejp innan det appliceras starkare tejp.
Jämfört med några av de andra atletiska banden på vår lista är detta en av de mest prisvärda där ute.
Nackdelar:
Eftersom denna tejp inte är självhäftande har den en något begränsad användbarhet.
Det här bandet är inte särskilt stödjande på egen hand; den används vanligtvis som ett baslager innan du lägger till ett lager med starkare tejp.
Mueller Rainbow Pack med sportförpackning Mueller Rainbow Pack med sportförpackning
Om du vill jazza din träningsdräkt med lite färgglada atletisk tejp, kolla in Muellers regnbågspaket med sportförpackning. Vanligtvis används som pannband för att hålla hårstrån på plats, denna förpackning finns i åtta färger.
Handla Amazon
Tävlande:
Mueller vit atletisk tejp
Fördelar:
Varje tejprulle mäter 1.5 ”med 15 meter.
Många kommenterade att detta tejp både var lätt att riva av rullen och lätt att ta bort från huden.
Tillverkad av 100% bomullsduk, denna atletiska tejp marknadsförs mot både atletiska tränare och idrottare.
På basis av pris per gård är detta en mycket prisvärd artikel.
Nackdelar:
Inte latexfritt.
Mueller vit atletisk tejp Mueller vit atletisk tejp
De som vill fylla på atletisk tejp kan kolla in vårt Muellers 12-pack med 15 yard rullar. Denna 100% bomull ryggduk är avsedd att vara lätt att hantera och samtidigt ha hög hållfasthet.
Handla Amazon
Tänk också på:
Hampton Athletic Sports Tape
Fördelar:
Hamptons atletiska tejp är utformad för att rivas av rullen utan att behöva sax, vilket gör det till ett bekvämt sportband.
Förutom att användas för att stödja leder eller kroppsdelar, kan Hampton sporttejp också användas på utrustning - som lacrosse eller hockeyklubbar eller basebollträn.
Denna 100% bomull, icke-elastiska atletiska tejp finns också i svart och ger tillräcklig kompression när den appliceras ordentligt.
Varje beställning levereras med tre rullar, och varje rulle mäter 1.5 ”med 15 meter.
Nackdelar:
Även om detta tejp tekniskt kan användas utan förpackning, kommer det troligtvis att dra på kroppshår.
Hampton Athletic Sports Tape är utformad för att vara tillräckligt hållbar för användning under stränga aktiviteter och ändå lätt att riva av bitar med bara fingrarna. Detta icke-elastiska tejp marknadsförs mot idrottare och tränare och ger ett fast stöd utan att lämna en klibbig rest.
Handla Amazon
Bästa bulkalternativ:
Johnson & Johnson Coach Athletic Tape
Fördelar:
Varje rulle med atletiskt band från Johnson & Johnson mäter 1.5 ”med 15 meter.
För dem som vill köpa i bulk kan det här vara ett bra alternativ, eftersom varje fall kommer med 32 rullar.
Utformad för att ge robust stöd, vilket gör det bra för att vrida anklar och fogar.
Nackdelar:
De som har lågt lagringsutrymme kanske inte vill beställa så mycket tejp på en gång.
Johnson & Johnson Coach Athletic Tape Johnson & Johnson Coach Athletic Tape
Johnson & Johnson erbjuder en stark, rak atletisk tejp. Med 100% bomullsduk är denna tejp utformad så att svett kan slippa ut samtidigt som den bibehåller sin integritet och stöd.
Handla Amazon
Designad för tummeinpackning:
Genomsnittlig Broz's Tape
Fördelar:
Denna tejp mäter 1 ”och är utformad för att linda in tummen för att förbättra“ krokgreppet ”under tyngdlyftning.
Detta är en tejp som är utformad för att hålla fast vid din hud och inte bara för sig själv.
Jämfört med konkurrerande tyngdlyftband finns det till ett ganska bra värde på en kostnad per rullbasis.
Tillverkaren hävdar att det är lätt att riva av från rullen medan den fortfarande är hållbar när den används.
Nackdelar:
Vissa granskare nämnde att det lämnar lite klibbiga rester efter borttagning.
Average Broz's Tape är utformad speciellt för tyngdlyftare för att förbättra greppet och förhindra sönderrivna hårdknölar medan du tränar. Skär till en 1 ”bredd, det är lite smalare än de flesta andra band, vilket gör det idealiskt att linda runt tummen.
Handla Amazon
Bästa tyngdlyftningstejp:
LYFT-RX tyngdlyftningstejp
Fördelar:
Varje rulle mäter 1.5 ”vid 5 yards, vilket gör det lämpligt att slå in tummen under träningen.
LYFT-RX använder ett halkskyddat material med en unik väv som är tänkt att hålla igenom tunga hissar samtidigt som den absorberar svett och krita utan att förlora sin struktur.
Ger styrka av styv tejp samtidigt som den ger elasticitet.
Nackdelar:
På basis av kostnad per rullning är detta tyngdlyftband lite dyrare än några av de andra alternativen på marknaden.
För tyngdlyftare som vill tejpa händerna under träning har LYFT-RX en tejp som är utformad för att förbättra greppet och förhindra snitt. Designad för att linda runt tummen och hjälpa till med stöd för krokfästet, varje rulle LYFT-RX mäter 1.5 ”med 5 meter.
Handla Amazon
Metodik
Atletisk tejp är ett viktigt verktyg för både professionella idrottare och helgkrigare. Oavsett om du regelbundet rullar dina fotledsspel eller vill förbättra ditt klippklättringsgrepp, kan du dra nytta av rätt typ av atletisk tejp. Innan du väljer en viss typ av tejp, ta hänsyn till några viktiga funktioner.
Elasticitet
Beroende på vad du använder tejp till kanske du eller inte vill ha ett tejp som ger en bra mängd elasticitet. Folk som vill säkra området kring en komprometterad muskel skulle troligen dra nytta av ett elastiskt tejp.
Självhäftande
Inte allt tejp har självhäftande egenskaper. Medan vissa band är utformade för att hålla fast vid sig själva, är andra avsedda att hålla sig direkt till din hud. Återigen beror ditt val här verkligen på vad du behöver.
Stelhet
De som vill försäkra sig om en svag fotled eller förstärka handlederna kan välja ett starkare, limbaserat tejp. Det här är den typ av tejp som vanligtvis är mycket klibbig, men som inte ger massor av ge.
Stil
Om du tror på stilens helande krafter kanske du vill välja en mer levande atletisk stil.
Kosta
Beroende på hur mycket av de saker du tänker använda eller hur seriös en idrottare du är, kanske du vill investera i en hel del atletisk tejp på en gång. Dela kostnaden med den totala mängden yardage du får för att jämföra kostnadseffektivitet.
BarBend-tips
Om du lider av kronisk smärta under fysisk aktivitet bör du kontakta en läkare.
Om möjligt, försök att arbeta med en erfaren fysioterapeut när du testar tejpen för första gången. Amatörbandjobb kan antingen vara så snäva att de avbryter cirkulationen eller är så lösa att de inte märker någon skillnad.
Förebyggande vård är nästan alltid billigare än skada!
Atletisk tejp är ett viktigt verktyg för en mängd olika människor som regelbundet tränar eller lider av kroniska skador. Rådgör med en fysioterapeut och ta reda på vilken typ av tejp som bäst passar dina behov.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.