Atletiska gröna anses av många vara guldstandarden i gröna supermatdrycker: den har ett brett utbud av ingredienser som utför nästan alla funktioner du kan önska dig av en greendrink. Det finns gräs och alger som är fyllda med antioxidanter, det finns adaptogener som kan hjälpa till med stress, det finns probiotika som kan hjälpa till med matsmältningshälsan, det finns till och med - tro det eller inte - massor av faktiska vitaminer och mineraler.
Men även om Kyleas Total Living Drink Greens inte är lika känd, är det också anmärkningsvärt effektivt så långt dessa produkter går. Delproteinshake, delvis grönt supermatdryck, det har nästan alla samma ingredienser som Athletic Greens och ofta är de också i samma mängder.
Jag blev förvånad över hur svårt det var att välja en favorit. Läs vidare för det slutgiltiga beslutet.
Athletic Greens Ultimate Daily 
Extra näringsrikt grönt pulver med många potentiella hälsofördelar. Också ett av de bäst smakande gröna pulvren på marknaden.
Shop Athletic Greens Köp Athletic Greens Bäst för Protein Kylea Health & Energy 
Icke-GMO, och utan några konstgjorda ingredienser, är detta veganska protein bra och har tillsatt matsmältningsenzymer för att hjälpa till med näringsabsorption.
Handla härAtletiska gröna: I en bransch där den genomsnittliga produkten smakar som gräsklippare, var båda dessa produkter riktigt glädjande.
Athletic Greens huvudsakliga smak var en krämig vanilj och en tropisk ananas. Det finns också lite ingefärssmak där inne så det är komplext och varmt och riktigt trevligt.
[Kolla in vår fullständiga granskning av Athletic Greens!]
Totala levande dryckgrönsaker: Det är blåbärsmakat men det smakar också starkt av grönt te. I det avseendet är det nästan som açai-bär, men det är en ännu jordigare smak. Det är trevligt nog för en grön supermatdryck, men jag föredrog definitivt Athletic Greens.
[Kolla in vår fullständiga recension av Kylea Total Living Drink Greens!]
Vinnare: Athletic Greens
Atletiska gröna: Det här är ett företag där det är värt att prenumerera på månatliga leveranser om du gillar produkten. Detta sänker priset till cirka $ 2.50 per portion, medan om du får en engångsförsändelse är kostnaden nästan $ 3.50 per portion.
Totalt levande dryckgrönsaker: En påse med 30 portioner är mellan $ 95 och $ 105, så kostnaden blir någonstans i området $ 3.30 en servering. Kylea tillhandahåller också en månatlig prenumerationstjänst som sänker priset till 84 dollar per väska eller $ 2.80 en servering. Dessa två är mycket nära i pris, men Athletic Greens är billigare per portion.
Vinnare: Athletic Greens
Atletiska gröna: Det finns sjuttiofem ingredienser i Athletic Greens och de är alla kopplade till någon form av hälsofördel. Det finns gräset som vetegräs och alfalfa, algerna spirulina och chlorella, och ett sortiment av pulveriserade frukter och grönsaker som alla samlas för att ge en stor hit av antioxidanter och mikronäringsämnen. Särskilt algerna har varit ganska starkt kopplade till lägre blodtryck och en lägre risk för hjärtsjukdom, enligt studier publicerade i Nutrition Journal och den Journal of Medicinal Food.(1) (2)
Det finns också många rötter och örter kopplade till allt från mental klarhet till stresshantering, bättre immunitet, leverhälsa, bättre blodsocker och allmän livslängd. Dessa inkluderar astragalus, rhodiola rosea, eleuthero rot, mjölktistel, reishi svamp, beta glukaner och nypon. Dessa svampar betraktas som "adaptogena" och uppmärksammar många forskare - bevis i Förmedlare av inflammation fann att de kan ha anticancereffekter utöver förbättra immunitet och sänka inflammation.(3)
Det finns också 7.2 miljarder probiotiska bakterier från två stammar för att öka matsmältningshälsan och möjligen immunitet.
Totalt levande dryckgrönsaker: Kyleas produkt har nästan alla samma ingredienser som Athletic Greens och i ungefär samma mängder också. De har båda spirulina, chlorella och vetegräs, som är något av en helig treenighet i gröna pulverindustrin - praktiskt taget varje produkt som är värt sitt salt innehåller de tre i viss mån.
Total Living Drink Greens har också medicinska rötter och örter som astragalus, rhodiola rosea (för stresshantering), eleuthero root (för immunitet), mjölktistel (för leverhälsa) och grönt te (för antioxidanter).
(Vi försökte 47 varumärken: kolla in våra bästa gröna superfoodpulverval!)
Det är också värt att notera att Kylea har fyra typer av probiotiska bakterier medan Athletic Greens bara har två. Det är faktiskt viktigt, som att ha a mångfald av tarmbakterier är viktigt för tarmhälsan och kan till och med bidra till att minska kroppsfett, enligt en studie från 2010 i European Journal of Clinical Nutrition.(4) (5)
Men det har inte adaptogena svampar eller ashwagandha, två ingredienser som är eftertraktade i gröna pulver för deras immunförstärkande och stressbrytande effekter. Athletic Greens är också mer transparent, och noterar att den har 7.2 miljarder probiotiska bakterier men medan Kylea inte nämner det probiotiska antalet.
Det är tätt, men Athletic Greens har fler ingredienser med ett större antal fördelar.
Vinnare: Athletic Greens
Atletiska gröna: Som vi sa ovan har Athletic Greens fler ingredienser kopplade till fler fördelar, och till skillnad från några av sina konkurrenter är ingredienserna i tillräckligt stora mängder för att göra skillnad. Vi pratar antioxidanter för att sakta ner och reparera några av effekterna av åldrande, en massa ingredienser kopplade till immunitet, mer än några rötter som kan sänka stress och ångest, en dos beta-glukaner för att hjälpa till att kontrollera blodsockret och mer.
Näringsprofilen är också imponerande: 700 procent av RDI för vitamin C, 332 procent av det dagliga vitaminet E, 466 procent av ditt dagliga vitamin B12 och cirka 100 procent av RDI för B1, B2, B6, B12, K2, biotin och zink.
Totalt levande dryckgrönsaker: Vi noterade i avsnittet "ingredienser" att även om Kyleas produkt delar mycket av samma ingredienser som Athletic Greens, faller det kort i adaptogena svampar, ashwagandha, betaglukaner, nypon och andra specialingredienser.
Men i vitamin- och mineralavdelningen kommer Kylea framåt. Det har mer vitamin D, kalcium, magnesium, selen, mangan, krom och några andra spårmineraler. Dessa vitaminer och mineraler har tillsatts i produkten - de förekommer inte naturligt från pulveriserade växter och grönsaker, vilket gör detta mer till ett grönt-pulver-plus-multivitamin än ett äkta gröntillskott.
Det är också värt att notera att det finns 11 gram protein per skopa Total Living Drink Green, vilket gör det mer anabola men också tre gånger högre i kalorier (120 kalorier) jämfört med Athletic Greens.
Så i slutändan är det svårt att jämföra de två produkterna eftersom Kylea har gjort en kombination av greener-mutlivitamin-protein-dryck och placerat den i en annan kategori än Athletic Greens.
Jag skulle hävda att om du vill ha ett tillskott som innehåller extremt mycket vitaminer och mineraler som Kylea, är det mer troligt att du helt enkelt köper ett multivitamin. Om du vill ha en helt naturlig dryck som ger många mer immateriella fördelar som stressreducering, kognitiva fördelar, immunitet och så vidare ... du kommer sannolikt att få ut mer av Athletic Greens.
Vinnare: Athletic Greens
Det här var ett riktigt tätt lopp och båda är utmärkta produkter. Men Athletic Greens är billigare, det smakar bättre, det är närmare vad du förväntar dig av ett greenpulver, och det ger fler ingredienser som ger ett större antal fördelar.
1. Ku CS, et al. Hälsofördelar med blågröna alger: förebyggande av hjärt-kärlsjukdom och alkoholfri fettlever. J Med Food. 2013 feb; 16 (2): 103-11.
2. Ryu NH, et al. Effekt av daglig Chlorella-konsumtion på serumlipid- och karotenoidprofiler hos lätt hyperkolesterolemiska vuxna: en dubbelblindad, randomiserad, placebokontrollerad studie. Nutr J. 11 juni 2014, 13:57.
3. Lull C, et al. Antiinflammatoriska och immunmodulerande egenskaper hos svampmetaboliter. Förmedlare Inflamm. 2005 9 juni 2005 (2): 63-80.
4. Bäckhed, F. et al. Tarmmikrobioten som en miljöfaktor som reglerar fettlagring. Proc Natl Acad Sci U S A. 2004 nov 2; 101 (44): 15718-23.
5. Kadooka, Y. et al. Reglering av bukfetthet med probiotika (Lactobacillus gasseri SBT2055) hos vuxna med överviktiga tendenser i en randomiserad kontrollerad studie. Eur J Clin Nutr. 2010 juni; 64 (6): 636-43.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.