Kraftlyftkraftverket Amanda Lawrence publicerar ständigt träningsuppdateringar och personliga rekord på Instagram, men fenomenets senaste milstolpe för dödlift fick henne ganska mycket att hoppa av glädje.
Lawrence, världsmästaren i International Powerlifting Federation, marklyftade 257.5 kg (567 pund) utan lyftremmar. Hon har lyft mer med remmar tidigare, men det här är den mest vikt hon har gjort rå, sa hon i inlägget.
Kolla in videon nedan:
Lawrence är ungefär nio och en halv vecka ifrån att tävla i USA Powerlifting Raw Nationals, och den här hissen är ett bra tecken med tanke på att hon drog 252.5 kg (556 pund) för ett nytt världsrekord för bara ett par månader sedan på IPF Worlds. Det såg relativt enkelt ut för den 22-åriga lyftaren, som kallade greppstyrkan "den största begränsande faktorn" för hennes marklyft i bildtexten, och hade tillräckligt med energi för att springa av plattformen omedelbart efter att lyften var klar.
Till och med hennes tränare, Joey "Flexx" Ferratti, hoppade in i kommentarerna för att ge några ord av uppmuntran.
"Grepp måste vara en av de största sakerna vi har arbetat med", skrev han. ”Idag var en enorm vinst.”Han tillade att Lawrence har” gjort jäkla nära varje förändring han har bett om.”
Lawrence har bara lyft på allvar i ungefär tre och ett halvt år, men hon har redan visat sig vara ett absolut kraftpaket i gymmet. Följ henne på Instagram på @miss.amanda.ann för att hålla koll på sina bästa liftar och träningstips, och håll ögonen öppna för att se vad hon kommer att dra på USAPL Nationals i oktober.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.