6 hudvård hemligheter för idrottare
Stäng popup-knapp för galleri 1 AV 61 av 6
wavebreakmedia
Du spenderar timmar på att perfekta varje kurva och muskel på din kropp - varför inte ta en minut eller två för din hud? Dessa experttips från Linda Hinkley, hudvårdsterapeut på Jose Luis Salon i Austin, gör att din hud känns frisk, klar och strålande för en hälsosam glöd in och ut ur gymmet. SE ÄVEN: The Best Foods for Healthy Hair and SkinSweat är kroppens naturliga metod för kylning och avgiftning, men om den lämnas för att sitta på huden bildas bakterier och utbrott börjar. Om du är i en tidskram och inte kan duscha direkt efter träningen, torka bort svett när du är klar med en kroppstork för att förhindra fläckar och hudinfektioner. Byt ut dina våta gymkläder så snart som möjligt också. Duscha med en pH-balanserande kroppstvätt som Dermalogica Conditioning Body Wash är ett utmärkt sätt att rengöra utan att strippa.
2 av 6
Med sommaren runt hörnet och utomhusytor som fylls med gymgäster som glittrar i solen är det viktigt att komma ihåg solskyddsmedel. En SPF på minst 50 gör jobbet för ansiktet och ofta glömda områden som nacken, öronen och näsan. Du förhindrar oönskade solbränna, men viktigast av allt skyddar du din hud mot för tidig åldrande, ojämna hudtoner och ja minskar risken för att utveckla hudcancer. Leta efter en vattentålig solskyddsmedel med breda spektrum UVA / UVB-blockering. Skinceuticals Physical Fusion UV Defense är ett utmärkt val för idrottare som får mycket sol exponering. Den har kraftfulla ingredienser som zinkoxid och artemia salina, ett planktonextrakt som ökar hudens motståndskraft mot UV- och värmeinducerad stress.
3 av 6
Din hud förnyar sig ständigt och peeling hjälper processen. En bra socker- eller saltskrubba kan hjälpa till att ta bort det övre lagret av döda hudceller innan de täpper till dina porer. Du kan till och med få ett försprång på de envisa marklyftarna med Sally B's Healing Hand Collection som finns på Amazon.com. Denna sockerskrubba är gjord av alla organiska ingredienser och infunderad med rika eteriska oljor som gör att dina hårda, tyngdlyftande händer känns mjuka.
4 av 6
MaraZe
Du har nog aldrig övervägt hur din handduk påverkar din hälsa, men det finns mycket att avslöja. Hushållshanddukar är en grogrund för bakterier och bakterier, så tänk dig hur din gympåshandduk ser ut under ett mikroskop. Det sista du vill ha efter en varm dusch är att utsätta dina öppna hudceller för toxiner. För att inte tala om, gamla handdukar kan också bli mindre absorberande och grova med tiden. Unna dig en ny uppsättning ultraabsorberande, supermjuka handdukar som Hotel Collection Ultimate Micro Cotton Bath Handdukar på Macy's. De kommer att göra hela skillnaden för din hudhälsa efter träning.
5 av 6
Phonlawat_51
Visste du att du kan dricka aloe vera? Denna exotiska växt återfuktar, återfuktar och ger en utmärkt smoothie-tillägg efter träningen med sina 20 mineraler som avgiftar kroppen för metaboliskt avfall och dess 19 aminosyror som bekämpar inflammation och bakterier. När sommaren värms upp kan du hålla jämna steg med ditt dagliga vätskeintag med Healing Hydration's Detoxwater. Denna flaskgodhet är ett skönhetshack för de som är kända fyllda med elektrolyter, C-vitamin och hela utbudet av vitamin B.
6 av 6
Roman Samborskyi
En idrottares livsstil kan vara tuff mot huden med så mycket friktion, rengöring och exponering för elementen. Hydrering från insidan och ut är avgörande för att bibehålla elasticitet och utstrålning på lång sikt. Serum och oljefria fuktgivare gör tricket utan att täppa till porerna. Skinceuticals Hydrating B5 Gel är ett lätt alternativ för idrottare berikade med vitamin B5 och hyaluronsyra som hjälper till att binda fukt till huden.
Tillbaka till introDu spenderar timmar på att perfekta varje kurva och muskel på din kropp - varför inte ta en minut eller två för din hud? Dessa experttips från Linda Hinkley, hudvårdsterapeut på Jose Luis Salon i Austin, gör att din hud känns frisk, klar och strålande för en hälsosam glöd in och ut ur gymmet.
SE ÄVEN: De bästa livsmedlen för friskt hår och hud
Svett är kroppens naturliga metod för kylning och avgiftning, men om den lämnas för att sitta på huden bildas bakterier och utbrott börjar. Om du är i en tidskram och inte kan duscha direkt efter träningen, torka bort svett när du är klar med en kroppstork för att förhindra fläckar och hudinfektioner. Byt ut dina våta gymkläder så snart som möjligt också. Duscha med en pH-balanserande kroppstvätt som Dermalogica Conditioning Body Wash är ett utmärkt sätt att rengöra utan att strippa.
Med sommaren runt hörnet och utomhusytor som fylls med gymgäster som glittrar i solen är det viktigt att komma ihåg solskyddsmedel. En SPF på minst 50 gör jobbet för ansiktet och ofta glömda områden som nacken, öronen och näsan. Du kommer att förhindra oönskade solbränna, men viktigast av allt skyddar du din hud mot för tidig åldrande, ojämna hudtoner och ja minskar risken för att utveckla hudcancer. Leta efter en vattentät solskyddsmedel med bredspektrum UVA / UVB-blockering. Skinceuticals Physical Fusion UV Defense är ett utmärkt val för idrottare som får mycket sol exponering. Den har kraftfulla ingredienser som zinkoxid och artemia salina, ett planktonextrakt som ökar hudens motståndskraft mot UV- och värmeinducerad stress.
Din hud förnyar sig ständigt och peeling hjälper processen. En bra socker- eller saltskrubba kan hjälpa till att ta bort det övre lagret av döda hudceller innan de täpper till dina porer. Du kan till och med få ett försprång på de envisa marklyftarna med Sally B's Healing Hand Collection som finns på Amazon.com. Denna sockerskrubba är gjord av alla organiska ingredienser och infunderad med rika eteriska oljor som gör att dina hårda, tyngdlyftande händer känns mjuka.
Du har nog aldrig övervägt hur din handduk påverkar din hälsa, men det finns mycket att avslöja. Hushållshanddukar är en grogrund för bakterier och bakterier, så tänk dig hur din gympåshandduk ser ut under ett mikroskop. Det sista du vill ha efter en varm dusch är att utsätta dina öppna hudceller för toxiner. För att inte tala om, gamla handdukar kan också bli mindre absorberande och grova med tiden. Unna dig en ny uppsättning ultraabsorberande, supermjuka handdukar som Hotel Collection Ultimate Micro Cotton Cotton Handdukar på Macy's. De kommer att göra hela skillnaden för din hudhälsa efter träning.
Visste du att du kan dricka aloe vera? Denna exotiska växt återfuktar, återfuktar och ger en utmärkt smoothie-tillägg efter träningen med sina 20 mineraler som avgiftar kroppen för metaboliskt avfall och dess 19 aminosyror som bekämpar inflammation och bakterier. När sommaren värms upp kan du hålla jämna steg med ditt dagliga vätskeintag med Healing Hydration's Detoxwater. Denna flaskgodhet är ett skönhetshack för de som är kända fyllda med elektrolyter, C-vitamin och hela spektret av vitamin B.
En idrottares livsstil kan vara tuff mot huden med så mycket friktion, rengöring och exponering för elementen. Hydrering från insidan och ut är avgörande för att bibehålla elasticitet och utstrålning på lång sikt. Serum och oljefria fuktgivare gör tricket utan att täppa till porerna. Skinceuticals Hydrating B5 Gel är ett lätt alternativ för idrottare berikade med vitamin B5 och hyaluronsyra för att binda fukt till huden.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.